Salat med varmrøkt makrell inneholder
170 Kalorier,
5 g Karbo,
9 g Protein og
12 g Fett pr 100 gr
Salat med varmrøkt makrell har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Salat med varmrøkt makrell er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
6719 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Salat med varmrøkt makrell!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 170.46 | 685.71 | Kcal |
Protein | 9.08 | 36.53 | gram |
Karbohydrat | 5.20 | 20.92 | gram |
Kostfiber | 0.51 | 2.05 | gram |
Fett | 12.48 | 50.20 | gram |
Mettet fett | 2.34 | 9.41 | gram |
Salt | 0.95 | 3.82 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 5.73 | Kr 23.05 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 609 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 12,2 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Rens makrellene fri for skinn og bein. Plukk dem i store stykker. Hardkok egg og kok potetene så vidt møre. Riv salaten i store biter og legg den på fat. Kutt poteter og egg i båter. Kutt reddiker og sylteagurk i skiver.
Bland fisk og de andre ingrediensene forsiktig inn i salaten. Hell over dressing.
Pynt gjerne med persille eller frisk basilikum.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 6907)
Oppskriften er
enkel å tilberede
Kategori:
Salat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-13
Oppdatert dato:2003-04-13
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift