Sellerirot- og eplesalat



Sellerirot- og eplesalat oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
En frisk og sprø salat med sellerirot i fokus. Sellerirot- og eplestrimler med en deilig vinaitgrette toppet med valnøtter og et dryss av persille er en nytelse og passer til det meste.

Oppskriften inneholder 101 Kalorier, 4 g Karbo, 2 g Protein og 8 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Nøtter, Selleri, Sennep, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Sellerirot- og eplesalat er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 1224 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1stkmiddels stor sellerirot
1stkeple
4stang(stenger)stilkselleri (stangselleri)
0,5stksitron, saften
1dlfrisk kruspersille - finhakket
20stkfinhakkede og ristede valnøttkjerner

Sennepsvinagrette

2tsdijonsennep
2sshvitvinseddik
4ssolivenolje
1dashnykvernet pepper og salt etter smak
2ssgranateplekjerner




Kalorier og næringsinnhold i Sellerirot- og eplesalat med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier101.28250.97Kcal
Protein1.884.66gram
Karbohydrat3.649.02gram
Kostfiber4.4110.93gram
Fett7.8219.38gram
Mettet fett0.912.25gram
Salt0.250.62gram
Pris på oppskriftenKr 5.96Kr 14.77Kr .-
Hele oppskriften veier991 totalt248 pr porsj pr stk gram
Energiprosent fra karbo14,37 %LavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Begynn med vinaigretten.
Visp sennep og eddik og sammen.
Tilsett oljen og visp til den er godt blandet.
Krydre med salt og pepper etter smak.
Sett til side.
Skrell selleriroten og skjær den i tynne strimler med en skarp kniv eller bruk en mandolin.
Ha på 2 ss sitronsaft.
Skjær eplet og stilkselleri i tynne strimler. Bland med selleriroten.
Ha på dressingen.
Topp med ristede, hakkede valnøtter, granateplekjerner og et ekstra dryss av persille.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 35759)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Diett/allergi: Veganer
Innlagt dato:2021-07-19
Oppdatert dato:2021-07-19


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Sellerirot- og eplesalat.Sellerirot- og eplesalat.
Denne retten har 101,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,96.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++




Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.