Fotograf:
Kylling.no
Stekte kyllinglår med avokadosalat inneholder
183 Kalorier,
1 g Karbo,
13 g Protein og
14 g Fett pr 100 gr
Stekte kyllinglår med avokadosalat har beregnet å ha følgende allergener
Egg, Gluten, Melk, Sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Stekte kyllinglår med avokadosalat er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
8142 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Stekte kyllinglår med avokadosalat!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 182.96 | 738.57 | Kcal |
Protein | 12.88 | 51.99 | gram |
Karbohydrat | 1.11 | 4.48 | gram |
Kostfiber | 0.68 | 2.75 | gram |
Fett | 13.96 | 56.35 | gram |
Mettet fett | 4.04 | 16.31 | gram |
Salt | 0.21 | 0.85 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 6.33 | Kr 25.55 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 2 018 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 2,42 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Pisk sammen egget. Bland sesamfrø, kavring, ost og krydder. Vend kyllinglårene først i egg, deretter i osteblandingen. Legg lårene i en smurt, ildfast form og stek dem midt i ovnen, ca. 50 minutter ved 200 °C, til de er gjennomstekte. Server med avokadosalat og brød.
Avokadosalat
Bland sammen majones, ravigottesaus og crème fraîche og smak til med sitron, salt og pepper. Ha i tomater, avokado, hvitløk, chili og koriander.
Tips
Her kan du også bruke ferdiggrillede lår. Varm dem i ovn ved 200 °C noen minutter.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Kylling.no
(Intern: 18597)
Kategori:
Stekepanne
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-11-14
Oppdatert dato:2004-11-14
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift