1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Stekte kyllinglår med avokadosalat
4. 3 poeng fra 1 lesere

Fotograf: Kylling.no
Stekte kyllinglår med avokadosalat inneholder 180 Kalorier, 1 g Karbo, 13 g Protein og 14 g Fett pr 100 gr
Stekte kyllinglår med avokadosalat har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Stekte kyllinglår med avokadosalat er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar




Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 5 porsjoner

8	stk	kyllinglår
1	stk	egg
1,5	ss	sesamfrø
2	ss	strøkavring
3	ss	revet parmesan eller annen ost
0,5	ts	paprika
		litt salt og pepper
		Avokadosalat
2	ss	majones
1	ss	ravigottesaus
3	ss	crème fraîche
2	ss	sitronsaft
		salt og pepper
2	stk	tomater, flådde og hakkede
2	stk	avokado, i biter
1	fedd	hvitløk, revet
0,5	stk	rød chili, finhakket
3	ss	koriander, hakket

Pisk sammen egget. Bland sesamfrø, kavring, ost og krydder. Vend kyllinglårene først i egg, deretter i osteblandingen. Legg lårene i en smurt, ildfast form og stek dem midt i ovnen, ca. 50 minutter ved 200 °C, til de er gjennomstekte. Server med avokadosalat og brød.

Avokadosalat
Bland sammen majones, ravigottesaus og crème fraîche og smak til med sitron, salt og pepper. Ha i tomater, avokado, hvitløk, chili og koriander.

Tips
Her kan du også bruke ferdiggrillede lår. Varm dem i ovn ved 200 °C noen minutter.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Kylling.no
(Intern: 18597)
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2004-11-14
Oppdatert dato:2004-11-14
Lesere: 7734 totalt.