1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Tomat-torsk med båndspaghetti

Tomat-torsk med båndspaghetti inneholder 147 Kalorier, 16 g Karbo, 9 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Tomat-torsk med båndspaghetti har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tomat-torsk med båndspaghetti er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3992 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

500	gr	torskefileter
50	gr	smør
2	stk	gulrøtter
1	stk	løk
Ca 1,5	fedd	hvitløk
1	dash	salt
1	dash	pepper
0,5	ts	gurkemeie
2	dl	fiskebuljong eller tørr hvitvin
4	ss	tomatpuré
Ca 3,5	ss	rømme
300	gr	hvit båndspaghetti eller trådspaghetti

Skjær fisken i like store stykker og la dem surre i smeltet smør i en gryte.

Skrell og hakk løk og hvitløk. Skrap eller skrell gulrøttene og skjær dem i tynne skiver.

Ta opp fisken og la løk og gulrøtter surre i smøret.

Ha fisken tilbake i gryten. Tilsett salt og pepper, buljong eller vin, rørt sammen med tomatpuré. La fisken trekke under lokk i 10-15 minutter.

Kok imens båndspaghettien etter anvisningen på pakken.

Like før servering røres rømme forsiktig i fiskegryten. Sett litt farge på retten med gurkemeie og smak eventuelt til med mer salt og pepper.

Ha spaghettien i et varmt serveringsfat og hell fisk og saus over.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 8388)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-23
Oppdatert dato:2003-04-23