Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Varm linsesalat oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Varm linsesalat



Varm linsesalat inneholder 148 Kalorier, 14 g Karbo, 9 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Varm linsesalat har ingen allergener
Varm linsesalat er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
3dlgrønne linser
vann
1dashsalt
Ca 2,5stksalatløk eller 1 purreløk
1stkrød paprika
0,5dlolivenolje
1dashsalt
1dashpepper
1krmsukker
Ca 1,5sshvitvinseddik
Ca 11blad(er)estragon eller 1 ts tørket




Næringsdeklarasjon for Varm linsesalat!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier147.87316.11Kcal
Protein8.5718.32gram
Karbohydrat13.6629.20gram
Kostfiber4.419.43gram
Fett5.5711.91gram
Mettet fett0.761.62gram
Salt0.240.51gram
Pris på oppskriftenKr 3.80Kr 8.12Kroner
Hele oppskriften veier855 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skyll og rens linsene. Kok dem knapt møre i lettsaltet vann etter anvisningen på pakken. Sil av væsken.

Skyll og skjær løken i biter eller purren i skiver. Skjær paprikaen i strimler.

Varm oljen på middels varme i en stekepanne. Legg i løk og fres den lett. Smak til med salt, pepper, sukker og vineddik.

Tilsett linser, paprika og grovhakket estragon.

Serveres til hjorte-, rådyr- eller annen viltstek.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 6910)
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-13
Oppdatert dato:2003-04-13
Lesere: 3370 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Linsesalat med morrpølse.Linsesalat med morrpølse.
Denne retten har 343,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 21,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bønnebolle med betehummus.Bønnebolle med betehummus.
Denne retten har 98,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 9,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Linsesalat med fetaost.Linsesalat med fetaost.
Denne retten har 81,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Linse- nøttesalat.Linse- nøttesalat.
Denne retten har 179,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,41 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,33 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.