Wonton suppe





Wonton suppe oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Denne suppen er utrolig god, og har veldig mye smak. Wonton wrappers er slike små firkanta vårulldeigbiter du finner i frysedisken. Vi brukte ikke reker, men hadde og litt bladpersiille i. Kan varieres på mange måter.
Wonton wrappers kan lages ferdig i forveien og de kan fryses, slik at man bare tar opp de som trengs. Kan brukes i andre oppskrifter også eller alene med chilisaus.


Oppskriften inneholder 41 Kalorier, 3 g Karbo, 5 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Gluten, Sesam, Skalldyr, Soya, Spor-av-gluten, Spor-av-melk, Spor-av-Peanøtter,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Wonton suppe er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 8 porsjoner
1bunt(er)vårløk, skåret i 1 cm store biter
6stkferske sopp i skiver
500grhakket svinekjøtt
1sssesamolje
1sssoyasaus
1stkegg
0,25kopp(er)tørre brødsmuler
0,25tssalt
0,5tsmalt svart pepper
1pakkewonton wrappers.
8kopp(er)kylling kjøttkraft
16stkukokt medium store scampi, skrelles ogdeles (valgfritt)
1stkmiddels hode bok choy (pak choy), revet i 4-5 cmstykker
16stksukkererter
1dashsoyasaus, eller etter smak (valgfritt)
1dashsesamolje, etter smake (valgfritt)


Annonse



Næringsdeklarasjon for Wonton suppe!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier40.75192.27Kcal
Protein4.8122.70gram
Karbohydrat2.9013.68gram
Kostfiber0.502.36gram
Fett0.994.67gram
Mettet fett0.210.99gram
Salt0.753.52gram
Pris på oppskriftenKr 5.39Kr 25.43Kroner
Hele oppskriften veier3 775 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1. Kutt vårløk og sett til side alt unntatt en spiseskje. Skjær sopp og sett til side alt unntatt en spiseskje. Finhakk 1 ss vårløk og 1 ss skivet sopp, og legg dem i en bolle med hakket svinekjøtt, 1 ss sesamolje, 1 ss soyasaus, egg, brødsmuler, salt og pepper. Rør grundig sammen dette som skal brukes til fyll.
2. Legg ca 1 spiseskje med svinekjøtt fylle på midten av hver wonton wrapper. Bruk fingeren og fukt kantene av wonton wrapperen med vann. Brett ett hjørne av innpakningen over fyllet på motsatt hjørne for å danne en trekant. Trykk kantene sammen for å forsegle. Fukt de to lange endene av trekanten, brett dem sammen, og trykk dem fast til det henger sammen
3. Ta kyllingen kjøttkraften til kok i en stor kjele over middels varme. Slipp wontons, en etter en, ned i kjøttkraften, og la dem koke i 3 til 5 minutter, til de flyter opp til overflaten. Reduser varmen og forsiktig rør i reker, bok choy, og resten av soppskivenee. La suppen småkoke 2 minutter, til reker blir rosa, og deretter ha i sukkerertene. Ha i resten av vårløken og en dash soyasaus og sesamolje, og server umiddelbart.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 30191)
Tilberedningstid: 45 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Suppe
Land: Kina
Innlagt dato:2013-01-20
Oppdatert dato:2013-01-20
Lesere: 8606 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kimchi ramen suppe.Kimchi ramen suppe.
Denne retten har 78,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,87 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tom kha mo med woket svinekjøtt.Tom kha mo med woket svinekjøtt.
Denne retten har 132,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ertesuppe 5.Ertesuppe 5.
Denne retten har 88,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,24 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grynsodd fra Oppland.Grynsodd fra Oppland.
Denne retten har 59,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Asiasuppe med agurk og chili.Asiasuppe med agurk og chili.
Denne retten har 25,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,92 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hjemmelagd ertesuppe med røkt svineknoke.Hjemmelagd ertesuppe med røkt svineknoke.
Denne retten har 85,36 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rissuppe.Rissuppe.
Denne retten har 127,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spinatsuppe med svin og pochert egg.Spinatsuppe med svin og pochert egg.
Denne retten har 107,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Minestronesuppe 1.Minestronesuppe 1.
Denne retten har 60,3 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grønnsakssuppe med strimlet svinekjøtt.Grønnsakssuppe med strimlet svinekjøtt.
Denne retten har 48,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,69 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Nudelsuppe med svinekjøtt.Nudelsuppe med svinekjøtt.
Denne retten har 46,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rask og digg nudelsuppe.Rask og digg nudelsuppe.
Denne retten har 60,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,27.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gul Ertesuppe med røkt kjøtt og ris.Gul Ertesuppe med røkt kjøtt og ris.
Denne retten har 101,16 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,86 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,38.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Nilagang Baboy stew med mais.Nilagang Baboy stew med mais.
Denne retten har 49,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,83 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Asian Easy.Asian Easy.
Denne retten har 193,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,08 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.