
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 850 | kilojoule |
| Kcal | 203.2 | kalorier |
| Protein | 9.5 | gram |
| Karbo | 17 | gram |
| Sukker | 17 | gram |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | 11 | gram |
| Mettet fett | 3.4 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Jansons Fristelse | 3.8 | 148,85 | 10,51 | 4,69 | 8,26 | 3,81 |
| Lammelår med ansjos | 4.3 | 148,63 | 8,35 | 11,93 | 5,97 | 9,91 |
| Thai nudelsalat | 4.5 | 74,53 | 3,17 | 7,89 | 2,64 | 10,56 |
| Skate med courgetter | 3 | 52,52 | 0,76 | 7,59 | 1,55 | 10,53 |
| Ansjos kanapeer | 2 | 281,13 | 12,97 | 12,27 | 27,78 | 4,99 |
| Italiensk ostebrød | 3 | 158,9 | 11,04 | 11,97 | 2,33 | 6,87 |
| Fylt gjedde | 3 | 104,88 | 3,18 | 18 | 0,07 | 14,73 |
| Ansjospesto | 3 | 429,84 | 42,08 | 11,05 | 1,63 | 7,03 |
| Nudler og bønner | 3 | 123,89 | 4,09 | 8,15 | 11,48 | 3,12 |
| Ansjospostei (Anchoïade) | 3 | 100,32 | 5,5 | 10,76 | 1,36 | 8,09 |
| Marinert ansjos 2 | 3 | 131,62 | 8,22 | 12,26 | 1,82 | 7,11 |
| Ginos Tacchino farcito alle olive | 3 | 125,54 | 3,92 | 21,71 | 0,72 | 12,63 |
| Marinerte sardiner (tapas) | 3 | 213,28 | 17,84 | 11,8 | 1,16 | 7,01 |
| Elsa’s favoritt Pizza | 3 | 168,2 | 9,24 | 9,82 | 10,71 | 5,85 |
| Grønn oliventapenade | 3 | 200,21 | 19,61 | 4,15 | 0,98 | 5,58 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Delikat seifilet | 710 | 169,69 | 11 | 17 | 1 |
| Laksepålegg, med vårløk og sitron | 1073 | 259 | 23 | 12 | 1 |
| Bornholms laksefilet i vann | 650 | 155,35 | 8 | 20 | 0 |
| Abba Jansonsfileter | 550 | 131,45 | 4,5 | 10 | 14 |
| Limfjord muslinger i vann | 500 | 119,5 | 4 | 17 | 5 |
| Abba cocktailbiter i tomat | 850 | 203,15 | 9,7 | 11 | 18 |
| Stabbur laks 40 gr | 825 | 197,17 | 15 | 13 | 2,9 |
| King Oscar lofot torskelever | 2350 | 561,65 | 60 | 7 | 0 |
| Bjellands krabbe naturell | 320 | 76,48 | 1,4 | 15 | 0,8 |
| Fiskemannen skalldyrkabaret | 195 | 46,6 | 1 | 7,4 | 1,9 |
| Salatmesteren Rekekabaret | 190 | 45,41 | 0,6 | 6,2 | 3,4 |
| Ramirez octopus i ragusaus | 577 | 137,9 | 4 | 19 | 3 |
| Coop laksepålegg 100gr | 583 | 139,33 | 8,4 | 9,5 | 6,2 |
| Abba cocktailbiter i dill | 900 | 215,1 | 11 | 9,8 | 18 |
| Mills laksepålegg med pepper | 1150 | 274,85 | 24 | 12 | 3 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.