Quinoa, svart, tørr

Kalorier og viktig næringsinnhold i Quinoa, svart, tørr

100 gr/ml inneholder.
DataMengdeEnhet
KJ 1392 kilojoule
Kcal 331 kalorier
Protein 13.7 gram
Karbo 47.5 gram
Sukker 3.2 gram
Kostfiber 14 gram
Fett 6.5 gram
Mettet fett 0.5 gram



Annonse




Fakta om Quinoa, svart, tørr.

Quinoa kan erstatte ris og de fleste andre kornsortene. Quinoafrøene er dekket et harpiksstoff som skummer i kontakt med vann og som må vaskes ut. Quinoa er en utmerket kilde til magnesium, jern og kalium, og har større proteininnhold og av høyere kvalitet enn de fleste andre kornsortene.


Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!

1 2 3 4 5 6







Innlagt dato
Oppdatert dato
19.05.2022
Hovedgruppe
Kornvarer og kornprodukter
Undergruppe
Bakemel glutenfritt
Kilde til Næringsdata
Produsent
Ukjent
Karakter (Snitt)
3 poeng satt av 1 brukere.
Besøk
742





Noen anbefalte oppskrifter som bruker Quinoa som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.


OppskriftPoengKCALFettProteinKarboPris
Stekt abbor(0,A,AB,B)4.8128,684,518,762,9811,61
Vegetarburger av quinoa og svarte bønner5146,858,736,279,017,49
Quinoa- og granateplesalat3179,176,234,4623,478,87
Quesadilla med quinoa3187,295,697,5224,628,49
Frokostkjeks med bringebær3254,143,527,845,096,65
Quinoasalat med roastbiff369,691,736,8366,81
Quinoasalat med svisker3161,538,853,515,065,84
Quinoa- og brokkolisalat med LobNobs3256,6210,611,4125,848,99
Søtpotet og asparges på grillen3117,064,163,2414,95,64
Bakt søtpotet med spenstig fyll3138,395,814,8114,916,93
Stekt tofu(A,AB,0)3103,975,236,896,844,29
Quinoa pudding3168,155,374,3724,084,61
Valnøttbrød Glutenfri3287,1515,996,2827,266,37
Quorn biter med mango chutney og quinoa3142,753,316,818,759,04
Quinoasalat med agurk og rabarbra3105,437,114,614,845,88


Annonse









Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Quinoa, svart, tørr med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
MatvarenavnKJKCALFettProteinKarbo
Kokosmel266564861,36,55,2
Quinoa, tørr14633486,713,952,2
Urtekram havremel glutenfri1540368,066,51358
Finax Glutenfri Mjølmix uten melk1462349,410,71,581
DrSchar Melmix C1474352,280,23,682
DrSchar mix it dunkel1375328,622,66,163
Semper Mel, glutenfritt, grovt14213360,72,376
Finax Protein Melmix glutenfri1762421,11172240
Finax Glutenfri Quinoa og Cassava Mel1446345,591,22,483
Møllerens Fin Melblanding Glutenfri1462349,410,7480
Semper bokhvete og teff mel1439343,9215,174
Quinoa, rød, tørr1605381714,658,8
Quinoa, kokt5871392,75,620,9
DrSchar Panermel1785426,61148,363
Johannesbrødkjernemel928221,790,654,6249,08

Kommenter med hjelp av Facebook



Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.