Eksotisk hvalgryte





Eksotisk hvalgryte inneholder 156 Kalorier, 15 g Karbo, 10 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Eksotisk hvalgryte har beregnet å ha følgende allergener Melk, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Eksotisk hvalgryte er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
450grhvalkjøtt skåret i biter
Solsikkeolje
100grtomatpure.
1stk storløk (hakket)
1tssukker
2,5dlrømme
1sseddik
Ca 2tskarry alt etter styrke
0,25krmCayennepepper
2stkgulrøtter (i skiver)
1stkpaprika i strimler.
4porsjon(er)ris


Annonse



Næringsdeklarasjon for Eksotisk hvalgryte!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier156.00598.13Kcal
Protein9.7137.23gram
Karbohydrat14.5955.94gram
Kostfiber1.144.37gram
Fett6.2824.08gram
Mettet fett3.5113.46gram
Salt0.130.50gram
Pris på oppskriftenKr 8.14Kr 31.21Kroner
Hele oppskriften veier1 534 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Varm godt med olje i en stekepanne. Tillsett karrypulveret og rør godt i ca 1 minutt. Tilsett løken, skru ned varmen og la det stå på svak varme 5 minutter.
Tilsett tomatpure og sukker. Rør ut kayennepepperen i eddiken, og tilsett det. Tilsett rømme. Smak det til med evnt. mer krydder. Ha det over i en gryte. Kok ut pannen i en skvett vann og ha det over i gryten.
Ha en ny skvett olje i pannen, og brun papriken og ha de i i gryten sammen med oppdelte gulrøtter. La det stå å surre til gulrøttenen er nesten møre.
Brun hvalkjøttet og ha det over i gryten. La det koke i 3-4 minutter. Serveres med ris.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Knut Pettersen
(Intern: 2722)
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-12-09
Oppdatert dato:2002-12-09
Lesere: 11405 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Viltgryte med hvalkjøtt.Viltgryte med hvalkjøtt.
Denne retten har 140,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Burgundergryte med hval.Burgundergryte med hval.
Denne retten har 64,18 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,43.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvalstroganoff.Hvalstroganoff.
Denne retten har 145,75 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chili con carne med hval.Chili con carne med hval.
Denne retten har 79,68 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,36 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hvalbiffgryte à la Duckie.Hvalbiffgryte à la Duckie.
Denne retten har 109,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gryte med sambal og karri.Gryte med sambal og karri.
Denne retten har 86,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skrovagryte til to.Skrovagryte til to.
Denne retten har 155,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Indonesisk gryte med hval.Indonesisk gryte med hval.
Denne retten har 80,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,99 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,87.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Finnmarksgryte av hval.Finnmarksgryte av hval.
Denne retten har 146,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,45.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.