Flatbrød 4





Flatbrød 4 inneholder 190 Kalorier, 34 g Karbo, 6 g Protein og 2 g Fett pr 100 gr
Flatbrød 4 har beregnet å ha følgende allergener Gluten, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Flatbrød 4 er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
7dlhavremel
7dlfin, sammalt hvete
5dlrugmel
4dlbyggmel
litt hvetemel
10dlvann
2tssukker,kok opp, avkjøl noe!
1,5tssalt


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Flatbrød 4 med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier189.934 397.83439.78Kcal
Protein5.95137.7713.78gram
Karbohydrat34.42797.0079.70gram
Kostfiber5.63130.3613.04gram
Fett1.9144.234.42gram
Mettet fett0.358.100.81gram
Salt0.4510.451.05gram
Pris på oppskriftenKr 1.33Kr 30.80Kr 3.08.-
Hele oppskriften veier2 316 totalt2 316 pr porsj232 pr stk gram

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 10 flatbrød

Bland alt melet. Kok opp vann med sukker og salt. La det avkjøle noe. Hel det over melet og bland godt. Del opp i emner a 120 g.
Kjevel ut til tynne leiver og stek på takke. Gir ca. 17 emner på 18” takke.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matsiden
(Intern: 2528)
Kategori: Flatbrød
Diett/allergi: Uten melk
Land: Norge
Fylke: Ukjent
Nasjonal/tradisjonsrett
Innlagt dato:2002-11-26
Oppdatert dato:2002-11-26
Lesere: 4245 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Injerra, etiopisk brød.Injerra, etiopisk brød.
Denne retten har 165,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 15,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hjemmelaget flatbrød.Hjemmelaget flatbrød.
Denne retten har 196,41 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 37,26 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 0,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Flatbrød 8.Flatbrød 8.
Denne retten har 198 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 35,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fint flatbrød.Fint flatbrød.
Denne retten har 210,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 36,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,37 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grovt flatbrød.Grovt flatbrød.
Denne retten har 0 kcal pr 100 gram.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.