Fotograf:
Alf Børjesson
Grillet, marinert kveite inneholder
135 Kalorier,
1 g Karbo,
13 g Protein og
8 g Fett pr 100 gr
Grillet, marinert kveite har beregnet å ha følgende allergener
Fisk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Grillet, marinert kveite er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere:
10326 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Grillet. marinert kveite!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 135.36 | 355.83 | Kcal |
Protein | 13.15 | 34.57 | gram |
Karbohydrat | 1.47 | 3.86 | gram |
Kostfiber | 0.28 | 0.74 | gram |
Fett | 8.48 | 22.29 | gram |
Mettet fett | 1.32 | 3.47 | gram |
Salt | 1.10 | 2.90 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 16.63 | Kr 43.72 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 052 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 4,34 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Bland sammen alle ingrediensene til marinaden. Legg kveiteskivene på et stor fat og hell marinaden over. Vend fisken så den blir dekket av marinade. La den ligge i 1-2 timer i romtemperatur.
Smør en dobbel grillrist med olje og legg i fiskeskivene. Stek dem på grill, 2—3 minutter på hver side, til de er akkurat gjennomstekte.
Server kveiten med en god potetsalat og grønn salat.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Norges sjømatråd
(Intern: 23362)
Kategori:
Grillmat
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2007-01-27
Oppdatert dato:2007-01-27
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift