Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Havrebiter med rosiner og gresskarkjerner oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Havrebiter med rosiner og gresskarkjerner



Havrebiter med rosiner og gresskarkjerner inneholder 247 Kalorier, 46 g Karbo, 4 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Havrebiter med rosiner og gresskarkjerner har beregnet å ha følgende allergener Melk, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Havrebiter med rosiner og gresskarkjerner er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
5,5dlmelk, 37 º
2ssFiberhusk
4dlrent havregryn
50grfersk gjær eller 17 g tørrgjær
2dlrosiner
2ssolje
3tssalt
2ssmørk sirup
0,5dlgresskarkjerner
600grFinax Glutenfri mel mix, ca 10 dl, spar ca 0,5 dl til utbakningen




Kalorier og næringsinnhold i Havrebiter med rosiner og gresskarkjerner med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier247.263 948.74246.80Kcal
Protein4.4070.274.39gram
Karbohydrat45.88732.7045.79gram
Kostfiber3.2752.223.26gram
Fett4.4070.274.39gram
Mettet fett1.2319.641.23gram
Salt1.3421.471.34gram
Pris på oppskriftenKr 3.43Kr 54.78Kr 3.42.-
Hele oppskriften veier1 597 totalt1 597 pr porsj100 pr stk gram
Energiprosent fra karbo74,22 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

1 porsjon gir ca 16 biter

1. Bland fiberhusken i melken, la svelle ca 10 minutter.
2. Bland i resten av ingrediensene, bland deigen i 5 minutter i maskinen, med deig krok.
3. La hvile i bollen, dekket med en klut i ca 10 minutter.
4. Ta deigen på melet bakebord, del i to deler.
5. Rulle til to ruller, ca 7 cm tykk, flat rullen og kutt hver rull, med en kniv eller slikkepott, i ca 8 deler.
6. Sett bitene på en bakeplate med bakepapir, spray eller pensle med vann, strø over litt havregryn, dekk med en klut, la heve ca 45 minutter, og varm ovnen til 225 º.
7. Spray med vann igjen, stek i midten av ovnen 10-12 minutter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Finax
(Intern: 27996)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gjærbakst
Diett/allergi: Glutenfri
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2011-01-03
Oppdatert dato:2011-01-03
Lesere: 2722 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Glutenfri eplekake.Glutenfri eplekake.
Denne retten har 272,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,9 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glutenfri boller.Glutenfri boller.
Denne retten har 291,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 36,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glutenfrie kanelboller 2.Glutenfrie kanelboller 2.
Denne retten har 309,26 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 45,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glutenfrie harepusboller til Påske.Glutenfrie harepusboller til Påske.
Denne retten har 290,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,52 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skoleboller glutenfrie.Skoleboller glutenfrie.
Denne retten har 226,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 44,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glutenfrie eplerundstykker.Glutenfrie eplerundstykker.
Denne retten har 211,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glutenfri fylte horn.Glutenfri fylte horn.
Denne retten har 283,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,38 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,26 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.