Glutenfri fylte horn
Fotograf: Brodogkorn.no
Fylte horn - glutenfri og med ost og skinke er en god og populær matpakke eller turmat.
Oppskriften inneholder 289 Kalorier, 24 g Karbo, 9 g Protein og 16 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Melk, Nøtter, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Glutenfri fylte horn er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3322 totalt.
Annonse
Ingredienser
Kalorier og næringsinnhold i Glutenfri fylte horn med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 289.43 | 5 635.90 | 234.83 | Kcal |
| Protein | 8.61 | 167.66 | 6.99 | gram |
| Karbohydrat | 24.35 | 474.15 | 19.76 | gram |
| Kostfiber | 6.21 | 120.92 | 5.04 | gram |
| Fett | 16.13 | 314.09 | 13.09 | gram |
| Mettet fett | 6.26 | 121.90 | 5.08 | gram |
| Salt | 1.22 | 23.75 | 0.99 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 6.47 | Kr 125.99 | Kr 5.25 | .- |
| Hele oppskriften veier | 1 947 totalt | 1 947 pr porsj | 81 pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 33,65 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Smelt smør i en kjele, ha i melk og varm opp til 37 °C. Løs opp gjæren.
Visp fiberhusk inn i blandingen og la det svelle i 10 minutter.
Ha væsken, salt, sukker og mel i en bakebolle. Elt deigen godt i en kjøkkenmaskin eller for hånd.
Dekk bakebollen med plast, la deigen heve på et lunt sted i ca. 30 minutter.
Ha deigen ut på et lett melet bord – bruk jyttemel eller annet glutenfritt mel. Del deigen i 3 emner og kjevle ut til runde leiver. Del hver leiv opp i 8 snipper. Ha på ost og skinke, samt krydder etter smak. Rull sammen til horn, og legg dem på stekeplate med bakepapir.
La hornene etterheve i ca. 30 minutter under plastfolie eller kjøkkenhåndkle.
Pensle med egg og strø over gresskarkjerner.
Stek hornene midt i ovnen ved 225 °C i ca. 15 minutter. Avkjøl på rist.
Tips:
Prøv å erstatte noe av melet med glutenfri havregryn for å mer næringsrike horn.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 33764)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gjærbakst
Diett/allergi: Glutenfri
Innlagt dato:2018-03-14
Oppdatert dato:2018-03-14
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Glutenfrie harepusboller til Påske.Denne retten har 285,77 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,69 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 19,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Glutenfri fylte horn.Denne retten har 289,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 24,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Glutenfri boller.Denne retten har 300,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 36,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Glutenfrie kanelboller 2.Denne retten har 309,52 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 45,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Glutenfrie eplerundstykker.Denne retten har 213,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 29,96 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,18.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Skoleboller glutenfrie.Denne retten har 219,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 44,63 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Glutenfrie skolebrød.Denne retten har 283,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 43,2 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,2.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Glutenfri eplekake.Denne retten har 272,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 40,85 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,91 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.