1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Lettsaltet skreinakke med rødbeter og smørsaus

Fotograf: Bent Raanes
Den rene, friske smaken av skrei kommer til sin rett med smørsaus og rødbeter som følge. Oppskriften er ikke tidkrevende, husk bare at du skal salte skreifileten kvelden før.

Oppskriften inneholder 136 Kalorier, 7 g Karbo, 7 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Lettsaltet skreinakke med rødbeter og smørsaus er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 2,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 4426 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

800	gr	skreifilet, uten skinn og bein
1	ss	salt
200	gr	rødbete
400	gr	mandelpotet
		olivenolje
		salt og pepper
		Smørsaus
2	dl	fløte
2	dl	smør
0,5	stk	sitron
		salt og pepper
		Tilbehør
		gulrot
4	porsjon(er)	potet

Strø salt over skreifiletene og la de ligge kaldt over natten. Sett ovnen på 175 grader.
Kok opp vann og la skreien trekke i ca. 10 minutter.
Skrell rødbeter, skjær i terninger og kok de i lettsaltet vann til de er møre. Vask mandelpoteter godt, og vend de i olivenolje, salt og pepper. Legg dem i en ildfast form og bak i ovnen til de er møre.

Smørsaus
Kok inn fløte til halv mengde og pisk inn smør.
Smak til med salt, pepper og sitron.
Server med rødbeter, potet og kokte gulrøtter

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Norges sjømatråd
(Intern: 28959)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2013-03-27
Oppdatert dato:2013-03-27