Gå til forsiden av matoppskrift.no Matoppskrift.no

Meld på nyhetsbrev
Alle oppskriftssøk Mer enn 35.500 stk.
Søk etter ingredienser Mer enn 12.000 stk

  1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Salat
  4. Spicy eple og pæresalat
  5. 3 poeng fra 1 lesere
  6. 563 lesere totalt.
  7. Innlagt dato:2018-06-21
  8. Oppdatert dato:2018-06-21

Spicy eple og pæresalat



Fullt næringsinnhold

Spicy eple og pæresalat oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Pettersen
Dette er salaten som vi har brukt til flere forskjellige retter på grillen. Den er skikkelig spicy om man bruker en sterk chilivariant her og har en herlig syrlig smak på dressingen. Passer best til kjøtt

Oppskriften inneholder 92 Kalorier, 12 g Karbo, 2 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Fisk, Peanøtter, Spor-av-lupiner, Spor-av-nøtter, Spor-av-sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Oppskriften er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1stkstor pære i strimler
1stkstort eple i strimler, grønt eller rødt
8stkjordbær
0,5stkrødløk i strimler
2sscashewnøtter hakket
2sspeanøtter hakket

Dressing

1dashchiliflakes
1tsfinhakket rød chili, evt en sterkere variant om en ønsker
2sslimejuice
1ssfishsauce
1dashsalt
0,5dlvann
2sshonning
koriander og mynte til pynt


Annonse



Kalorier og næringsinnhold i Spicy eple og pæresalat med ingrediensene over!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonVerdi pr stykkeEnhet
Kalorier91.62158.16Kcal
Protein2.083.59gram
Karbohydrat12.1921.04gram
Kostfiber2.514.33gram
Fett3.285.66gram
Mettet fett0.480.83gram
Salt0.550.95gram
Pris på oppskriftenKr 4.50Kr 7.77Kr .-
Hele oppskriften veier691 totalt173 pr porsj pr stk gram

Fremgangsmåte:

Gjør klar alle ingrediensene og rør de forsiktig sammen. Bland dressingen og fordel den over det andre. Kan gjerne stå litt før man spiser den.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Pettersen
(Intern: 34101)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Salat

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6



Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fruktsalat 2.Fruktsalat 2.
Denne retten har 105,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,27 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,44.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Waldorfsalat 6.Waldorfsalat 6.
Denne retten har 180,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,67 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,77 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fruktsalat 4.Fruktsalat 4.
Denne retten har 147,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Waldorfsalat 2.Waldorfsalat 2.
Denne retten har 141,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,73 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Spicy eple og pæresalat.Spicy eple og pæresalat.
Denne retten har 91,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,19 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Julesalat 1.Julesalat 1.
Denne retten har 99,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,68 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,83 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kremet persimon- og fennikelsalat.Kremet persimon- og fennikelsalat.
Denne retten har 152,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Waldorfsalat 1.Waldorfsalat 1.
Denne retten har 110,13 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,8 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Nytt fra meg Matvideoer Matvareguiden

Våre partnere

Brodogkorn.no Livsnyter Melk.no Tips til Kjøkkenet


Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.