Sweet and sour filipino fishballs



Sweet and sour filipino fishballs oppskrift.
Fotograf: Rosemarie Rodriguez
Virkelig smakfulle fiskeboller. Vi serverte saus ved siden av og hadde en enkel salat ved siden av. Er fint som snacks, men med ris og som middag. VÃ¥re fiskeboller forsvant ganske fort, da disse er gode. Vi brukte og sei.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Næringsstoff Mengde
Kalorier 93 kcal
Karbohydrater 13 g
Protein 7 g
Fett 1 g

Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Gluten, Soya, Spor-av-melk, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Sweet and sour filipino fishballs er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3471 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1kghvit fisk, torsk, sei ol
1stkmedium ingefær, knust
1tssalt
2sssoyasaus
0,5tssort pepper

Grønnsaker

1stkstor gulrot hakket
0,5kgsøtpotet, kokt og most
7stang(stenger)vårløk, hakket
4stkegg, pisket
1,2dlbrødsmuler

Saus

2boks(er)små bokser ananas biter i sirup. Ta vare på saften.
2dlsukker
0,25tspepper
3sssoyasaus
4ssmaisenna oppløst i 2 dl vann(evt ananassaft)
1stkstor rød paprika, i strimler
7stang(stenger)vårløk, skåret i 1 cm lange biter
2ssketchup




Vekt og energi av karbo for Sweet and sour filipino fishballs!

NavnVekt
Hele oppskriften veier3 370 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo55,77 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Kok fisk med ingefær i 5 dl vann i 10 minutter. Sil av. Rens fisken og ta bort bein. Bland med salt, soyasaus og pepper.
Bland de andre ingrediensene. Evt bruk en kvern, vi brukte en liten kjøkkenmaskin. Så blandes fisken og det andre godt sammen.
Form hver teskje av blandingen i en ball. Stek til de er gyllenbrune i olje. Vi brukte frityren.

Server med en søtsur saus sammen med ris eller som snacks. Evt kjøp ferdig saus.

Søtsur saus til fiskeboller.
Rør sammen de første fire ingredienser. Kok opp.
Rør inn maisenna og varm opp til det tykner litt, bland med paprika og vårløk.
Server ved siden av eller hell over fiskeboller rett før servering

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Rosemarie Rodriguez
(Intern: 31720)
Tilberedningstid: 40-60 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Fritert
Land: Philippines
Innlagt dato:2014-10-19
Oppdatert dato:2014-10-19



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Frityrstekt sei med sur-søt saus.Frityrstekt sei med sur-søt saus.
Denne retten har 111,25 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,37 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sweet and sour filipino fishballs.Sweet and sour filipino fishballs.
Denne retten har 93,38 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 13,02 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Barnas fisk og potet.Barnas fisk og potet.
Denne retten har 151,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 18,39 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.