Tomat og urterisotto



Tomat og urterisotto inneholder 85 Kalorier, 16 g Karbo, 2 g Protein og 1 g Fett pr 100 gr
Tomat og urterisotto har beregnet å ha følgende allergener Melk, Spor-av-selleri,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Tomat og urterisotto er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3960 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1tsolivenolje
1stk liteløk, finhakket
2feddhvitløkfedd, presset
375grrisotto-ris
1,5dlhvitvin, tørr
1,2litergrønnsakkraft, kokende
275grkirsebærtomat, delt i to
4stktomater, soltørkede finhakket
3sstomatpure av soltørkede tomater
3ssparmesan, revet
4ssurter friske, hakkede som persille, rosmarin og basilikum
1dashsalt
1dashnymalt svart pepper




Vekt og energi av karbo for Tomat og urterisotto!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 242 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo75,59 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Varm opp oljen i en stor klebefri stekepanne. Ha i løk og hvitløk og la det steke forsiktig under omrøring i 2 minutter. Tilsett risen og vend den rundt i oljen slik at den blir glasert. Hell i vin, la det få et oppkok, slå ned varmen og la det stå og trekke til risen har absorbert all væsken.

Hell i en øse med kokende kraft og la det trekke under omrøring til kraften er kokt inn. Fortsett på samme måte til all kraften er brukt, og ha i tomatene og tomatpureen med den siste øsen med kraft.

Bland parmesan og urter jevnt i risen, smak til med salt og pepper, og server straks. Server gjerne med en grønn bladsalat til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 5852)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Stekepanne
Diett/allergi: Veganer
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-11-27
Oppdatert dato:2002-11-27



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Speilegg med grønnsakrøre.Speilegg med grønnsakrøre.
Denne retten har 75,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,21 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,02 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,5.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomatpanne.Tomatpanne.
Denne retten har 130,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,1.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Bakt egg i tomatsaus.Bakt egg i tomatsaus.
Denne retten har 38,12 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomat- og kyllingpanne.Tomat- og kyllingpanne.
Denne retten har 144,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,46 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,34 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,86.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekte tomater.Stekte tomater.
Denne retten har 23,24 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,92 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.