1. Forsiden
  2. Oppskriftssøk
  3. Torsk i vinaigrette

Torsk i vinaigrette



Torsk i vinaigrette inneholder 139 Kalorier, 2 g Karbo, 10 g Protein og 10 g Fett pr 100 gr
Torsk i vinaigrette har beregnet å ha følgende allergener Egg, Fisk, Sennep, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Torsk i vinaigrette er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3017 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
500grtorskefileter
1tshavsalt
2knivsoddsitronpepper
3kvist(er)timian, frisk

Dressing:

2sseddik
8ssolje
1ssdijonsennep
bordsalt
1dashpepper

Pensling:

2ssolivenolje

Pynt:

frisk timian

Salat:

3stang(stenger)persille
1stkløk
30grkapers
1pakkeruccolasalat
2stkegg, hårdkokte
1stksitron




Vekt og energi av karbo for Torsk i vinaigrette!

NavnVekt
Hele oppskriften veier1 147 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo4,34 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Rens torskefiletene og tilsett salt og sitronpepper. Pensle filetene med olje og legg frisk timian ovenpå dem. Sett dem i ovn i 15 min. ved 180°C.

Lag en vinaigrette ved å røre eddik, olje, sennep, salt og pepper sammen i en skål.

Salat: Hakk persille og løk fint. Tilsett kapers, ruccola og hakkede hårdkokte egg. Drypp sitronsaft over salaten.

Annrett salaten på tallerken. Legg varm torsk og vinaigrette ovenpå. Pynt med frisk timian.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 27133)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Smårett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-06-11
Oppdatert dato:2010-06-11


Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fish taco med torsk, hvetetortilla, grønnkål, vårløk, og chillimajones.Fish taco med torsk, hvetetortilla, grønnkål,.
Denne retten har 203,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 20,98 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,32.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Meksikansk fisketaco.Meksikansk fisketaco.
Denne retten har 115,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 11,55 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,16 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,19.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fisketaco.Fisketaco.
Denne retten har 184,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,88 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fredagstaco med torsk.Fredagstaco med torsk.
Denne retten har 104,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fisk & chips.Fisk & chips.
Denne retten har 199,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 14,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tostada med fisk.Tostada med fisk.
Denne retten har 95,31 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,6 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Viktige opplysninger

Kontakt og om siden Vanligste spørsmål Info om cookies

Andre tjenester

Motorbasen.no, alt om biler Nytt fra meg Matvideoer Tips til Kjøkkenet

VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.