Karbohydrat tabell

Velg forbokstav for matvare

2 7 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Ø Å

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer

Karbohydrater Totalt karbohydrater. Matvarenes innhold av karbohydrat er beregnet som differens, dvs 100 minus summen av vann, protein, fett, kostfiber, alkohol og aske i 100 g matvare. For en del matvarer er karbohydratinnholdet analysert(summen av mono/disakkarider og stivelse). Karbohydrat finnes i størst mengde i brød, mel, kornvarer, poteter, frukt, grønnsaker, sukker og sukrede matvarer.
Kost fiber Innhold av kostfiber målt i gram.
Mono/ disakkarider Er summen av naturlig forekommende glukose, maltose, fruktose og laktose i matvaren. Sukker tilsatt under bearbeiding er ikke inkludert.
Stivelse. Innhold av stivelse målt i gram.
Tilsatt sukker Viser innholdet av farin, melis, sirup og glykosesirup som er tilsatt under industriell produksjon eller ved husholdningsmessig tillaging.

Navn	Karbo(g)	Stivelse(g)	Fiber(g)	Mono og di sakkarider(g)	Tilsatt sukker(g)
Yams	23.8		4.1	0.5	0
Ybarra Alioli Sauce	3.1			1.2
Ybarra Gran Selection Olivenolje Extra Virgin	0			0
Ybarra Grønn Gourmetoliven med pimiento	0.1			0.1
Ybarra Grønn Gourmetoliven med sten	0			0
Ybarra Grønn Oliven med hvitløk	0.1			0.1
Ybarra Grønne Oliven i skiver	0			0
Ybarra Grønne oliven med paprika	0			0
Ybarra Grønne oliven uten sten	0			0
Ybarra Olivenolje	0			0
Ybarra Olivenolje Extra Virgin	0			0
Ybarra Raps- og olivenolje	0			0
Ybarra Rødvinseddik	0			0
Ybarra Sorte oliven i båter	0			0
Ybarra Sorte oliven i skiver	0			0
Ybarra Tzatziki sauce	8.1			4.3
Ybarra Økologisk Olivenolje Extra Virgin	0			0
Ylette	4.4	0	0	4.4
Ymer	4	0		4
Yoghurt	5.6	0	0	5.6	0
Yoghurt, bær, Biola	13	0	0	12	7
Yoghurt, drikke, frukt	13	0	0	13	8
Yoghurt, frukt, 0,1 % fett, lett, Yoplait	8.9	0	0	8.9	3
Yoghurt, frukt, 0.1 % fett	6.3	0	0	6.3	0
Yoghurt, frukt, lett, 0,5 % fett	12.4	0	0	12.4	7.2
Yoghurt, frukt, Litago	11.8	0	0	11.8	6
Yoghurt, frukt, med müsli	21.1	7.3	1.2	13.9	10.3
Yoghurt, jordbær	11.5	0.2	0	11.3	6.4
Yoghurt, laktosefri, naturell	5.3	0	0	5.3	0
Yoghurt, laktosefri, vanilje	10	0	0	10	5.4
Yoghurt, med müsli og skogsbær, Go` Morgen	19	6.1	1.1	12.9	6.9
Yoghurt, naturell	5.6	0	0	5.6	0
Yoghurt, naturell, lettere	6.3	0	0	6.3	0
Yoghurt, naturell, matyoghurt	6	0	0	6	0
Yoghurt, naturell, økologisk	4.6	0	0	4.6	0
Yoplait 0,1% Ananas - aprikos - bringebær - skogsbær 4x125g	7.9
Yoplait 0,1% blåbær	9.1
Yoplait 0,1% Blåbær - appelsin/jordbær 4x125g	9.4
Yoplait 0,1% Jordbær - mango	8.5
Yoplait 0,1% Jordbær med müsli	12.6
Yoplait 0,1% Mango med müsli	13.1
Yoplait 0.1% Blåbær med müsli	13.9
Yoplait Dobbel 0% 500 g Blåbær	6		1.7	6
Yoplait Dobbel 0% appelsin	6.3		1.4	5.9
Yoplait Dobbel 0% blåbær	6.2		1.7	6
Yoplait Dobbel 0% blåbær med musli	10		3	5.7
Yoplait Dobbel 0% bringebær	6.1		1.4	5.9
Yoplait Dobbel 0% eple/vanilje	7.5		0.2	7.3
Yoplait Dobbel 0% fersken/pasjonsfrukt	6.2		1.8	6.1
Yoplait Dobbel 0% jordbær	6.1		1.4	5.9
Yoplait Dobbel 0% jordbær med musli	10		2.7	5.9
Yoplait Dobbel 0% Kirsebær	6.4		1.7	6.3
Yoplait Dobbel 0% Kokos	6		1.3	5.2
Yoplait Dobbel 0% Mango 500 g	8		2	5.2
Yoplait Dobbel 0% Sesongens Solbær 4 x 125 g	6		1.9	6
Yoplait dobbel 0% sitron	5.9		1.6	5.7
Yoplait Dobbel 0% Solbær	6		1.9	6
Yoplait Dobbel 0% Tranebær	5.9		1.6	5.7
Yoplait Dobbel 0% Vanilje	5.8		1.7	5.3
Yoplait Double 0% Protein Plus Bringebær	6.9		1.7	6.7
Yoplait Double 0% Protein Plus Sitron	6.8		1.9	6.5
Yoplait Double 0% Protein Plus Vanilje	6.8		0	6.8
Yoplait Frukt & Fiber jordbæryoghurt	11.7
Yoplait Fruktyoghurt Blå Bær	14.2
Yoplait Fruktyoghurt Gule Frukter	15
Yoplait Frø & Fiber vaniljeyoghurt	11.7
Yoplait Frømix Oransje frukter	12.9
Yoplait Frømix Røde bær	12.9
Yoplait Lamour fruktyoghurt med melon	15		0.1	15
Yoplait L'amour Vanilje med bjørnebær	17		0.4	12
Yoplait L'amour Vanilje med blåbær	18		0.7	18
Yoplait L'amour Vanilje med bringebær	18		0.1	16
Yoplait L'amour Vanilje med jordbær/markjordbær	18
Yoplait L'amour Vanilje med karamell	19		0	16
Yoplait L'amour Vanilje med kirsebær	12		0.2	12
Yoplait L'amour Vanilje med mango	13		0.3	13
Yoplait L'amour Vanilje med sjokolade	18		0.7	18
Yoplait Naturlig Lett Aprikos	13		0.2	12
Yoplait Naturlig Lett Blåbær	13		0.4	12
Yoplait Naturlig Lett Jordbær	13		0.2	12
Yoplait Naturlig Lett Mango	13		0.2	12
Yoplait Naturlig Lett Morell	12		0.2	12
Yoplait Naturlig Lett Skogsbær	12		0.2	12
Yoplait Safari Apeyoghurt 4x125g	10		0.1	9.9
Yoplait Safari Banan	11		0.1	11	4
Yoplait Safari Banan med musli	14		0.6	11
Yoplait Safari Dessertdrikk Bringebær	13.5
Yoplait Safari Dessertdrikk Jordbær	13.4
Yoplait Safari Elefantyoghurt 4x125g	12		0	12
Yoplait Safari Fersken	11		0.1	11	4
Yoplait Safari giraffyoghurt	13		0.1	13
Yoplait Safari Hai	11		0.1	11
Yoplait Safari Isbjørnyoghurt Økologisk Jordbær	12.1
Yoplait Safari Jordbær	11		0.1	11	4
Yoplait Safari jordbær med musli	14		0.6	11	4
Yoplait Safari Krokodilleyoghurt 4 x 125 g	12		0.1	12
Yoplait Safari Pandayoghurt Økologisk Banan 4x125g	12.6
Yoplait Safari Vanilje	11		0	11	4
Yoplait Smoothie med Mango	15
Yoplait Vanilje Bjørnebær 4x125g	16.8
Yoplait Vanilje Jordbær/markjordbær - aprikos 4x125g	16.8
Ystet vegetabilsk fett, ostesubstitutt	0.9	0	0	0	0
Yukon Jack	0.1
Navn	Karbo(g)	Stivelse(g)	Fiber(g)	Mono og di sakkarider(g)	Tilsatt sukker(g)

Tabell som viser de forskjellige karbohydrater

Velg forbokstav for matvare

Forklaringer

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere