Vitamin ADE tabell

Velg forbokstav for matvare

2 7 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Ø Å

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer

Beta Karoten (mcg) Innhold i mikrogram
D.Vitamin. Få matvarer har et naturlig innhold av vitamin D. Nødvendig for at kroppen skal kunne utnytte kalsium Finnes i sollys, tran, fet fisk, fiskelever, margarin og smør.
E.Vitamin Vitamin E er samlenavn for flere tokoferoler og tokotrienoler med vitamin E-aktivitet. Den mest aktive og dominerende formen i de fleste matvarer er Vitamin_E. Viktig for celler og vev. Finnes i grønnsaker, kornvarer og olje.
Retinol Retinol er preformert vitamin A og finnes bare i animalske matvarer. Vitamin A er viktig for øyets funksjon.
A vitamin. Retinolekvivalenter. Retinol + 1/12 beta-karoten

Navn	Retinol(mcg)	Beta karoten(mcg)	A vitamin	Vitamin D(mcg)	Vitamin E(mg)
Idun eddik brun 7 prosent	0	0	0	0	0
Idun eddik klar 7 prosent	0	0	0	0	0
Idun fersk gjær for søte deiger	0	0	0	0	0
Idun fersk gjær vanlig type	0	0	0	0	0
Ilchester Cheddar	364	141	376	0.3	0.5
Ingefær, malt	0	18	2	0	0
Ingefær, syltet	0	0	0	0	0
Ingefærjuice, ingefærshot, kjøpt i kafé/bakeri	0	4	0	0	0.1
Ingefærjuice, ingefærshot, med appelsin og gurkemeie, kjøpt i kafé/bakeri	0	36	3	0	0.2
Ingefærnøtter	180	2	196	1.3	0.8
Ingefærrot, rå	0	0	0	0	0.3
Innbakte pølser	14	16	15	0	1.2
Irish Whiskey	0	0	0	0	0
Is, frukt, mango, Nude, Hennig Olsen	0	967	81	0	0.7
Is, plantebasert, sjokolade, Oatly	0	0	0	0	1.3
Is, plantebasert, vanilje, Oatly	0	33	3	0	1.5
Is, vegetabilsk fett, margarinis, 10 % fett	0	0	0	0	0
Isbergsalat, issalat, norsk, rå	0	150	13	0	0.2
Isbilen hvalbiff	90	0	90	3.8	0.3
Isgalt	10	0	11	1.8	0.7
Ishavsrøye	30	0	30	6.9	1.3
Iskaffe, cappuchino	11	0	11	0	0
Iskrem	117	60	122	0	0
Iskrem, fløte, krokan, Diplom is	50	55	55	0	0.3
Iskrem, fløte, lakris	64	56	68	0	0.3
Iskrem, fløte, lakris, Inspira, Hennig Olsen	80	67	86	0	0.3
Iskrem, fløte, lakris, Kulinaris	47	46	51	0	0.3
Iskrem, fløte, med ekstra sjokolade	64	67	70	0	0.2
Iskrem, fløte, med sjokoladebiter	100	55	105	0.1	0.3
Iskrem, fløte, med sjokoladekjeks og salt karamell, Caramel Brownie Party, Ben & Jerry's	120	72	126	0	0.5
Iskrem, fløte, salt karamell, uten tilsatt sukker, Dream Delight, Diplom is	31	607	82	0	0.2
Iskrem, fløte, sjokolade, uten tilsatt sukker, Choco Delight, Diplom is	29	27	31	0	0.2
Iskrem, fløte, vanilje og sjokolade, uten tilsatt sukker, Sørlandsis Duo, Hennig Olsen	60	56	65	0	0.3
Iskrem, fløte, vanilje, Diplom is	60	182	75	0	0.3
Iskrem, fløte, vanilje, First Price	49	44	53	0	0.8
Iskrem, fløte, vanilje, Hennig Olsen	80	70	86	0	0.4
Iskrem, fløte, vanilje, Inspira, Hennig Olsen	0	85	7	0	0.4
Iskrem, fløte, vanilje, Kulinaris	70	429	106	0	0.3
Iskrem, fløte, vanilje, med cookiedeig, Cookie Dough, Ben & Jerry's	100	78	107	0	0.5
Iskrem, fløte, vanilje, med oreokjeks, Hennig Olsen	49	46	53	0	1.1
Iskrem, fløte, vanilje, Mövenpick	90	109	99	0	0.4
Iskrem, fløte, vanilje, Prima	44	36	47	0	0.2
Iskrem, fløte, vanilje, Royal, Diplom is	20	352	49	0	0.4
Iskrem, fløte, vanilje, uten tilsatt sukker, Diplom is	30	31	33	0	0.2
Iskrem, fløtebasert	117	60	122	0.1	0.2
Iskrem, lettis, med mindre sukker og fett	15	13	16	0	1.2
Iskrem, med kjeks, Krone-is med jordbær	61	41	65	0	0.5
Iskrem, med kjeks, Krone-is med sjokolade	53	37	56	0	0.6
Iskrem, med kjeks, sjokolade, nøtter	89	48	93	0.1	0.9
Iskrem, med kjeks, syltetøy, sjokolade	89	46	92	0.1	0.4
Iskrem, vanilje, hjemmelaget	288	141	299	1.3	2.1
Iskrem, yoghurtis	58	11	59	0	0.1
Italiensk salat, majonessalat, 37 % fett	10	1039	97	0.2	11
Navn	Retinol(mcg)	Beta karoten(mcg)	A vitamin	Vitamin D(mcg)	Vitamin E(mg)

Tabell som viser de forskjellige vitamin ADE

Velg forbokstav for matvare

Forklaringer

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere