Vitamin ADE tabell

Velg forbokstav for matvare

2 7 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Ø Å

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer

Beta Karoten (mcg) Innhold i mikrogram
D.Vitamin. Få matvarer har et naturlig innhold av vitamin D. Nødvendig for at kroppen skal kunne utnytte kalsium Finnes i sollys, tran, fet fisk, fiskelever, margarin og smør.
E.Vitamin Vitamin E er samlenavn for flere tokoferoler og tokotrienoler med vitamin E-aktivitet. Den mest aktive og dominerende formen i de fleste matvarer er Vitamin_E. Viktig for celler og vev. Finnes i grønnsaker, kornvarer og olje.
Retinol Retinol er preformert vitamin A og finnes bare i animalske matvarer. Vitamin A er viktig for øyets funksjon.
A vitamin. Retinolekvivalenter. Retinol + 1/12 beta-karoten

Navn	Retinol(mcg)	Beta karoten(mcg)	A vitamin	Vitamin D(mcg)	Vitamin E(mg)
Berit Nordstrand Gulost med D-vitamin			250	3.7
Berit Nordstrand Smøremyk Rapskokos			800	10
Bramhult ananas, epler og spinat			95
Bramhult appelsiner, gulrot, ingefær og chili			160
Brokkkolisuppe, protein- og energirik	43		43	0.4	1.8
Gilde Servelat mager	6	0	6	0	0.4
Kanelbolle, skillingsbolle, hjemmebakt	85	41	88	1.3	1.2
Kanelbolle, skillingsbolle, med sukkerstrø, kjøpt	17	0	17	0	0.8
Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt	10	0	10	0	0.8
Kjeks, fet, Cream cracker	0	0	0	0	2.2
Kjeks, grov, Kornmo	0	0	0	0	5.3
Kjeks, Kaptein	0	0	0	0	0.9
Kjeks, mager, usøtet, Frokost	0	2	0	0	0.4
Kjeks, salt, fet, Ritz, Seltiner	0	0	0	0	2.4
Kjeks, Start	3	0	3	0	0.7
Kjøttdeig, svin, rå	6	0	6	0.1	0.7
Kryddersild, innlagt, avrent	4	0	4	12	0.3
Kyllingsuppe, protein- og energirik	43		43	0.4	1.8
ledig Gjende original	0	0	0	0	2.3
Mars Bounty trio 85gr	19	8	20	0.6	0.2
Mars Milky Way 2pakke 43gr	24	0	24	0.2	2
Mars Snickers singel 50gr	10	7	11	1.5	4.3
Safari	0	0	0	0	0
Safran, tørket	0	324	27	0
Saft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar	0	13	1	0	0.2
Saft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet	0	30	2	0	0.6
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar	0	10	1	0	0.2
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet	0	40	3	0	0.9
Saftis	0	0	0	0	0
Sagogryn	0	0	0	0	0
Saint_paulin	277	202	293	0	0
Salami	11	6	11	0	1.2
Salami, dansk, Tulip	11	0	11	0	1.4
Salami, Gilde spesialsalami	12	23	14	0	0.8
Salami, Grilstad jubelsalami	8	0	8	0	1.1
Salami, mager, Gilde	5	26	7	0	0.6
Salami, med mindre fett	8	8	9	0.1	0.5
Salat nicoise	68	176	83	0.5	1.7
Salat, gresk, med fetaost, oliven	37	439	74	0.1	0.5
Salat, med kylling og fetaost, kjøpt i kafé/bakeri	20	915	96	0	1.9
Salatdressing, olje og eddik, fransk dressing	0	2	0	0.4	12.4
Salatdressing, uten fett	1	0	1	0	0.2
Salatløk	0	0	0	0	0
Salsa		288	15	0	1.2
Salsiccia, italiensk pølse	13	2	14	0.4	0.1
Salt	0	0	0	0	0
Salt og pepper		52.7	4.4		0.2
Salt, bordsalt	0	0	0	0	0
Salt, bordsalt, jodert, Jozo	0	0	0	0	0
Saltstenger	0	0	0	0	0
Sambuca	0	0	0	0	0
Sanasol			2000	75	60
Sandefjordsmør	549	414	583	6.1	1
Sandkake, småkake	197	122	207	3.1	3.9
Sandskjell	14	0	14	0	0.8
Sans Kremost Hvitløk			80
Sans Kremost Paprika og Løk			80
Santa Maria rock salt med kvern	0	0	0	0	0
Santa Maria rock salt med kvern 455gr	0	0	0	0	0
Santa maria safran	0	324	27	0
Santa maria sennepsfrø gule	0	18	1	0	5.1
Santa Maria Taco kryddermix	0	1330	111	0	3.8
Santa Maria Tortillachips, nachochips	0	29	2	0	4.9
Sapodille			3
Sarah Bernhard-kake	148	82	155	2.2	6.5
Sardiner i olje	18		18	12	1.7
Sardiner i tomat	18		18	12	2.3
Sashimi, kveite	10	0	10	6.2	1.3
Sashimi, laks	26	0	26	7	1.4
Sashimi, tunfisk	372	0	372	1.6	1.2
Sataysaus	0	42.6	25.3		2
Satsuma			17
Sau, fårekjøtt, lettsaltet, rå	24	0	24	0.1	0.3
Sauza gold tequila	0	0	0	0	0
Sauza hornitos Tequila	0	0	0	0	0
Sauza silver tequila	0	0	0	0	0
Scampi	2	0	2	3.5	5.3
Schnapps	0	0	0	0	0
Scones, fin, glutenfri	72	37	75	1.1	0.6
Scones, fine	112	8.8	119	0.8	0.6
Scones, grov, glutenfri	72	37	75	1.1	0.6
Scones, grove	0.4	1.6	0.4		1.6
Scones, grove, med melk	1	1	1	0.1	1.7
Scones, grove, med yoghurt	17	9	18	0	0.5
Seagram s	0	0	0	0	0
Sei, filet, kavringpanert, rå	26	0	26	1	1.3
Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett	33	14	35	1.4	1
Sei, filet, melpanert, stekt i fett	23	7	23	1.5	1
Sei, filet, melpanert, stekt i hard margarin	32	10	33	1.7	1
Sei, filet, melpanert, stekt i myk margarin	32	10	33	1.7	1
Sei, filet, melpanert, stekt i smør	29	14	30	1.7	0.8
Sei, filet, melpanert, stekt i soyaolje	8	0	8	1.2	1.1
Sei, kokt	11	0	11	1.4	1
Sei, panert, fryst, kjøpt	1	0	1	0	1.5
Sei, pankopanert, fryst, Lerøy	2	0	2	0	1.9
Sei, rå	7	0	7	1	0.6
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt	10	5	10	0.7	0.6
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett	24	12	25	1.1	0.9
Seikaker hjemmelagde	4.5	3.2	4.8	0.5	0.4
Seilaks, i olje, avrent	2	0	2	0.7	1.8
Seitan, av hvetegluten	0	18	2	0	2.5
Sel	120	0	120	3.5	3.5
Selbu blå, blåmuggost, økologisk	315	187	331	0	1
Selection Arne Brimi Pinnekjøt fra Vestlandet	17	0	17	0	0.6
Sellerirot, kokt	0	0	0	0	0.3
Sellerirot, norsk, rå	0	0	0	0	0.3
Sellerirotpuré	102	65	107	1.1	0.4
Sellerisuppe	66	553	115	0.4	0.5
Seltin	0	0	0	0	0
Semper Chiaknekkebrød	0	0	0	0	0.2
Semper fin mix	0	0	0	0	0
Semper flerkornsgrøt eple og pære			350	6.5	7
Semper Fruktgrøt med pære og banan			350	6.5	7
Semper fullkornsgrøt med bringebær			350	6.5	7
Semper fullkornsgrøt med eple og pære			350	6.5	7
Semper fullkornsgrøt med frukt og yoghurt pulver			350	6.5	7
Semper fullkornsgrøt med frukt og yoghurt tilberedet			87	1.6	1.7
Semper Fullkornsgrøt med svisker og pære			350	6.5	7
Semper havregrøt mild og naturell			350	6.5	7
Semper maisgrøt naturell 4mnd			390	7	7.8
Semper melkefri grøt med mais og banan			370	6.7	7
Semper Mild Havregrøt 4mnd			350	6.5	7
Semper Minibaguetter	0	0	0	0	0.7
Semper Special Flakes	0	4	0	0	0
Semper Spiseklar havrevelling			61.2	1.1	1.2
Semper Spiseklar mellommåltids velling			61	1.1	1.2
Semulegryn, hvetegryn	0	3	0	0	0.8
Semulegrøt	21	14	22	0.2	0.1
Sennep	0	0	0	0	1.8
Sennepsfrø	0	18	2	0	5.1
Sennepsfrø gule	0	18	1	0	5.1
Sennepssaus	0	149	12	0.3	11
Serinakaker	201	86	208	2.9	3.6
Servelat	7	0	7	0	0.3
Servelat, med mindre fett	4	5	4	0	0
Servelat, Nordfjord	6	0	6	0	0.3
Servelat, X-tra	6	0	6	0	0.5
Sesamfrø, med skall	0	0	0	0	0
Sesamfrø, uten skall	0	0	0	0	0
Sesamfrø, økologisk, Green Valley	0	42	3	0	2.3
Sesamolje	0	0	0	0	1.4
Sesampostei/-pasta, tahini	0	6	1	0	2.6
Seterrømme, 35 % fett	488	206	505	0.2	0.8
Setesdal mat Fryst aure	32	0	32	6.9	1.1
Sharon, kakifrukt, rå	0	253	21	0	0.7
Sherry dry	0	0	0	0	0
Sherry medium	0	0	0	0	0
Sherry søt	0	0	0	0	0
Sherryeddik			0
Shiitakesopp, rå	0	29	2	0.1	0
Sik, rå	0	0	0	8	0.4
Sikori rot	0		0	0
Sikorisalat, rå	0	120	10	0	0.1
Sild, fetsild, sommersild, rå	6	0	6	11.5	0.6
Sild, fetsild/sommersild, kokt	5	0	5	9.6	0.5
Sild, fetsild/sommersild, melpanert, stekt i fett	17	6	18	10.3	0.7
Sild, kokt	1	0	1	13.3	0.5
Sild, kryddersild	6	0	6	12.7	0.6
Sild, marinert, i majones/rømme	44	16	45	7.9	4
Sild, marinert, sennepssild	3	0	3	7.7	2
Sild, melpanert, stekt i fett	13	6	13	14.2	0.7
Sild, røkt, bøkling	55	0	55	9.6	0.3
Sild, rå	1	0	1	16	0.6
Sild, storsild, vintersild, rå	6	0	6	11.5	0.6
Sild, storsild/vintersild, kokt	5	0	5	9.6	0.5
Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett	20	7	20	10.3	0.7
Sild, sursild, innlagt, avrent	4	1	4	7.1	0.4
Sildesalat, med potet	1	14	2	2.6	0.2
Silver Rum	0	0	0	0	0
Single Malt Scotch Whisky	0	0	0	0	0
Sirup	0	0	0	0	0
Sirupskake	1	1	1	0.1	0.3
Sirupssnipper, småkake	103	60	108	1	2.2
Sitron, rå	0	3	0	0	0.2
Sitronfromasj	209	108	218	0.8	1.6
Sitronpepper	0	156	15	0	0.7
Sitronsaft naturell	0	12	1	0	0
Sitronsaft, flaske	0	12	1	0	0.1
Sitronskall	0	7	1	0	0.3
Sitronterte	192	103	201	2.7	1.8
Sjalottløk, rå	0	3	0	0	0.3
Sjampinjong, hermetisk, avrent	0	10	1	0	0
Sjampinjong, norsk, rå	0	0	0	0	0
Sjokolade, fylt, konfekt	7	16	8	0	2.1
Sjokolade, hvit	13	75	19	0	1.1
Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika	0	0	0	0	1.9
Sjokolade, med kjeks	17	35	20	0	1.3
Sjokolade, med mandelkrokan, Daim	60	5	61	0.1	3.1
Sjokolade, med mintfyll, After Eight	0	0	0	0	0.2
Sjokolade, med nøtter	13	36	16	0	3.6
Sjokolade, melk med nøtter			52		3.1
Sjokolade, melkesjokolade, porøs	18	17	19	0	0.5
Sjokolade, mørk, 70 % kakao	0	111	9	0	0
Sjokolade, småsjokolader	10	17	11	0	0.6
Sjokoladedrikk, Rett i koppen	0	0	0	0	0
Sjokoladefondant	170	80	176	2.8	2.4
Sjokoladeglasur	2	12	3	0	0.3
Sjokoladekake, allergiprodukt, type Hildes sjokoladekake	0	2	0	1.5	2.2
Sjokoladekake, med glasur	89	39	92	1.3	1.3
Sjokoladekake, med glasur, kjøpt	11	0	11	1	5.4
Sjokoladekake, med ostekrem, glutenfri	86	46	90	0.9	5
Sjokoladekake, med smørkrem, glutenfri	157	75	164	2.4	1.9
Sjokoladekake, uten glasur	178	75	184	2.2	2.8
Sjokolademelk, av pulver og lettmelk	2	2	2	0.3	0
Sjokolademelk, lettere, 0-2 g tilsatt sukker	6	6	6	0	0
Sjokolademelk, Sjokomelk	14	7	15	0	0
Sjokolademelk, Styrk Kakao	0	1	0	0.8	0
Sjokolademousse	162	82	168	0.8	1.6
Sjokoladepudding, av pulver	2	2	2	0.3	0
Sjokoladepudding, Piano	34	16	35	0	0.1
Sjokoladepulver, Rett i koppen	0	0	0	0	0.1
Sjokoladepulver, uten melk	0	0	0	0	0.1
Sjokoladepålegg, med mindre sukker, Sjokade	0	0	0	0	1.2
Sjokoladepålegg, Sjokade	0	2	0	0	3.6
Sjokoladesaus, kjøpt	0	0	0	0	0
Sjysaus, av pulver	0	0	0	0
Sjøkreps	0	0	0	0	3.2
Sjøtunge, rå	0	0	0	8	0.6
Skagensalat	58	48	62	0.1	5
Skalldyrsuppe	95	409	129	0.1	1.1
Skarv	49	0	49	0	0.7
Skate, rå	0	0	0	0	0.7
Skilpadde	30		30		0.5
Skinke, kokt	4	0	4	0	0.3
Skinkerull, Westfalerskinke	4	0	4	0	0.3
Skjell	14	0	14	0	0.8
Skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt	5	1	5	0.1	2.1
Skonrokk, grov	34	14	35	0.5	1.5
Skorsonnerot, svartrot, rå	0	20	2	0	0.8
Skrei	11	0	11	1	0
Skumgodt, Ahlgrens biler	0	0	0	0	0
Skumgodt, marshmallows	0	0	0	0	0
Slivovitz	0	0	0	0	0
Sloe Gin	0	0	0	0	0
Slush, med jordbær	0	10	1	0	0.4
Slush, med vannmelon	0	80	7	0	0.1
Smirnoff Vodka	0	0	0	0	0
Smoothie grunnoppskrift	16.1	18.8	17.3	0	0
Smoothie med eksotisk frukt og bær og yoghurt	19.4	18.2	20.8		0.6
Smoothie med frukt, bær og juice	0	15.9	1.2		0.3
Smoothie med frukt, bær og yoghurt	8.8	10.8	9.6		0.2
Smoothie, acerola og solbær	0	21	2	0	0.4
Smoothie, ananas og ingefær	0	76	6	0	0.1
Smoothie, ananas og kokos	0	6	1	0	0.1
Smoothie, ananas og mango	0	81	7	0	0.2
Smoothie, appelsin, gulrot og ingefær	0	416	35	0	0.3
Smoothie, avokado og mango, kjøpt i kafé/bakeri	0	436	36	0	0.5
Smoothie, banan og mango	0	89	7	0	0.2
Smoothie, blåbær og bringebær	0	22	2	0	0.4
Smoothie, blåbær og eple	0	20	2	0	0.3
Smoothie, blåbær og granateple	0	32	3	0	0.6
Smoothie, bringebær og jordbær	0	14	1	0	0.6
Smoothie, eple og jordbær	0	12	1	0	0.4
Smoothie, guava og gojibær	0	88	7	0	0.3
Smoothie, mango og appelsin	0	62	5	0	0.3
Smoothie, mango og gojibær	0	65	5	0	0.3
Smoothie, mango og gulrot	0	1122	94	0	0.4
Smoothie, mango og pasjonsfrukt	0	113	9	0	0.2
Smoothie, med juice, banan og bær	0	32	3	0	0.5
Smoothie, med yoghurt, juice, banan og bær	12	20	14	0	0.3
Smuldrepai, med bær	112	94	120	1.8	1.3
Smuldrepai, med epler	86	68	91	1.4	0.5
Smultringer	106	49	110	0.3	1.4
Smør	741	483	781	10	2.1
Smør flytende	1093	487	1134	10	1.7
Smør, meierismør, ekstra salt, Kviteseidsmør	732	477	772	10	2.1
Smør, usaltet	750	489	791	10	2.2
Smørkrem, med hard margarin	435	161	449	5.2	7.5
Smørkrem, med smør	185	121	195	2.5	0.5
Småfolk Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver	380	0	380	9	6.5
Småfolk Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, spiseklar	88	0	88	2.1	1.5
Småfolk Fruktgrøt med eple og banan, fra 6 mnd, pulver	397	18	398	8	6.6
Småfolk Fruktgrøt med eple og banan, fra 6 mnd, spiseklar	92	4	92	1.8	1.5
Småfolk Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver	343	0	343	5	6.6
Småfolk Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar	79	0	79	1.2	1.5
Småfolk Havregrøt med banan, bringebær og yoghurt			350	5	7
Småfolk kveldsgrøt ris og pasta			350	5	7
Småfolk mild fruktgrøt med eple og banan			350	5	7
Småfolk Mild fullkornsgrøt pære, eple og bringebær			350	5	7
Småfolk Min første grøt			350	5	7
Smågodt, blandet, uten sjokolade	0	0	0	0	0
Smågodt, salte	0	0	0	0	0
Snapper	30	0	30		0.5
Snegler, hermetisk	90	0	90	1.1	0.8
Snickerskake	60	27	62	1.1	2.4
Snittebønner		379	35		0.4
Sodd, med kjøttboller, hermetisk	5	430	40	0	0.3
Softis			162	0.7	0.6
Solbær, rå	0	103	9	0	2
Solbærgele		46.6	3.8		0.9
Solbærmousse	120	123	131	0	0.9
Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar	0	13	1	0	0.2
Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet	0	65	5	0	1.1
Solbærsaft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar	0	12	1	0	0.2
Solbærsaft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet	0	49	4	0	0.8
Solbærsirup, drikkeklar	0	12	1	0	0.2
Solbærsirup, ublandet	0	73	6	0	1.3
Solbærsyltetøy	0	35	3	0	0.8
Solbærvodka	0	0	0	0	0
Solsikkefrø	0	0	0	0	36.9
Solsikkekjerner, økologisk, Green Valley	0	30	2	0	28.1
Solsikkeolje	0	0	0	0	59
Solsikkeolje, økologisk, Green Valley	0	0	0	0	59
Solvinge Grillpølse, kalkun og kylling	21	29	23	0	3.6
Sopp kokt og avsilt	0	0	0	21	0
Sopp stekt	0	0	0	21	0
Sopprotein, Quorn	0	0	0	0	0
Sopps makaroni snarkokt	0	0	0	0	0
Soppstuing	180	111	188	0.1	0.5
Soppsuppe	64	76	70	1.7	0.1
Sorbet	0	18	2	0	0.1
Sorghum	0	0	0	0	0.8
Sosisser, små pølser	8	6	9	0	0.2
Sourz apple	0	0	0		0
Sourz Pineapple	0	0	0		0
Sourz raspberry	0	0	0		0
Southern Comfort	0	0	0	0	0
Soyaburger, stekt i vegetabilsk olje	16	176	31	0.1	1.3
Soyabønner, tørre	0	12	1	0	0.9
Soyadrikke, tilsatt kalsium, søtet	0	0	0	0.5	0.2
Soyadrikke, tilsatt kalsium, usøtet	0	0	0		0.2
Soyamel	0	0	0	0	4.3
Soyamel, mindre fett	0	24	2	0	0.6
Soyamelk	0	0	0	0.5	0.2
Soyaolje	0	0	0	0	12
Soyaprotein, teksturert	0	0	0	0	0
Soyapølse, hermetisk	0	0	0	0	0.3
Soyasaus	0	0	0	0	0
Spaghetti fersk	0	0	0	0	0
Spaghetti tørr	0	0	0	0	0
Spaghetti, økologisk, Green Valley	0	0	0	0	0
Spaghettigresskar	0	3100	258	0	1
Spaghettisaus med tomat		1233.4	102.5	0.1	0.8
Spansk saus	43.2	168	60	3.6	0.2
Spansk_pepper	0	534	44	0	0.7
Spekepølse	9		9	0.7	0.6
Spekesild, utvannet	10	0	10	5	1
Spekeskinke	3	0	3	0	0.5
Spekeskinke, Gilde	2	0	2	0	0.3
Speltmel, siktet	0	0	0	0	0.5
Spiced Rum	0	0	0	0	0
Spinat, fryst, rå	0	3220	268	0	1.5
Spinat, rå	0	4540	378	0	1.9
Spinatsennep			495
Spinatsuppe, hjemmelaget	40	881	113	0.1	0.6
Spisskål, rå	0	38	3	0	0.1
Splenda			0	0	0
Squash, zucchini, rå	0	213	18	0	0.5
Squashfrø, gresskarfrø	0	0	0	0	2
St. Paulin, ost	277	202	294	0	0.5
Stabburet Leverpostei Fersk	2428	0	2428	0	1.7
Stabburet svolværpostei			3000	7.3	15
Stabburpølse	23	23	25	0.3	0.9
Stange kalkun	7	0	7	0.4	0.5
Stangselleri, norsk, rå	0	553	46	0	0.6
Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett	39	6	40	2.1	1.4
Steinbit, kokt	41	0	41	2.7	1.8
Steinbit, rå	27	0	27	1.8	1.1
Steinhaeger	0	0	0	0	0
Steinsopp, rå	0	0	0	2.6	0
Sterkvin, søt, portvin, 20 vol-% alkohol	0	0	0	0	0
Sterkvin, søt, vermouth, 15 vol-% alkohol	0	0	0	0	0
Stikkelsbær, rå	0	119	10	0	0.4
Stikkelsbærsyltetøy	0	40	3	0	0.1
Stilton, blåmuggost	360	182	375	0.2	0.6
Stjerneanis	0	192	16	0
Stjerneløk	0	0	0	0	0
Stock 84 brandy	0	0	0	0	0
Stolichnaya	0	0	0	0	0
Storfe	4	6	4	0	0.3
Storfe culotte rå	14		14	0.6	0.5
Storfe skank	3		3	0.4	0.2
Storfe, bankekjøtt, rå	4	5	4	0.1	0.4
Storfe, bibringe, rå	8	11	9	0.2	0.4
Storfe, bog, uten knoke, rå	7	10	8	0.1	0.4
Storfe, bogstek, rå	4	6	5	0.1	0.3
Storfe, entrecôte, synlig fett skåret vekk, rå	3	0	3	0.2	0.4
Storfe, entrecôtekam, rå	6	0	6	0.2	0.3
Storfe, entrecôtekam, stekt	5	0	5	0.1	0.2
Storfe, fett fra storfekjøtt, rå	25	0	25	0.6	1.3
Storfe, filetkam, rå	6	8	7	0.1	0.2
Storfe, flatbiff, rå	2	3	2	0	0.3
Storfe, høyrygg, rå	7	12	8	0.2	0.4
Storfe, indrefilet, rå	3	6	4	0.1	0.4
Storfe, kam, rå	6	9	7	0.1	0.3
Storfe, kjøtt, kokt	4	5	4	0.1	0.3
Storfe, kjøtt, rå	3	4	4	0.1	0.3
Storfe, kotelettkam, rå	8	9	9	0.2	0.3
Storfe, mørbrad, rå	3	5	3	0	0.4
Storfe, rundstek, rå	3	4	3	0.1	0.3
Storfe, stek, roastbiff, rosa stekt	3	4	3	0.1	0.2
Storfe, ytrefilet, rå	3	5	3	0	0.2
Storfe, ytrefilet, stekt	2	3	2	0	0.2
Storfugl	49	0	49	0	0.7
Strandsnegle, norsk	30	0	30	0	5
Strega	0	0	0	0	0
Stroh Rum	0	0	0	0	0
Strutseving			719
Stryhns dansk grov postei	3144	5	3144	4.6	2.3
Sucralose			0	0	0
Sukker, brunt	0	0	0	0	0
Sukker, hvitt	0	0	0	0	0
Sukkerbete - hvitbete, kokte	0	21	2	0	0
Sukkerbrød	74	0	74	1.3	2.9
Sukkerbrød, med eggekrem, bær, gele	40	17	41	0.4	0.8
Sukkererter, norsk, rå	0	138	12	0	0.3
Sukkertøy, drops	0	0	0	0	0
Sukkertøy, drops, fylt	0	0	0	0	0
Suksessterte	212	112	222	2.5	5.3
Surkål, kjøpt	0	18	2	0	0
Sushi, maki, avokado, vegetar	0	30	3	0	0.4
Sushi, maki, california	1	19	3	0.1	0.3
Sushi, maki, kveite	2	19	3	1	0.4
Sushi, maki, laks	4	19	6	1.1	0.4
Sushi, maki, mango, vegetar	0	44	4	0	0.3
Sushi, maki, scampi	0	19	2	0.6	1
Sushi, maki, tempura	0	19	2	0.3	0.4
Sushi, maki, tofu, vegetar	0	20	2	0	0.2
Sushi, maki, tunfisk	60	19	61	0.3	0.4
Sushi, nigiri, kamskjell	1	0	1	1.3	0.4
Sushi, nigiri, kveite	3	0	3	1.9	0.4
Sushi, nigiri, laks	8	0	8	2.1	0.4
Sushi, nigiri, scampi	1	0	1	1.1	1.6
Sushi, nigiri, tunfisk	113	0	113	0.5	0.4
Svartkål	0	5350	446	0	5.4
Sveitserost, gulost	246	160	259	0	0.7
Sveler	40	10	41	0.4	1
Svin	3	0	3	0	0
Svin, 70 % skinke, 30 % flatbiff, strimlet, rå	3	0	3	0.1	0.6
Svin, bacon med svor, rå	14	0	14	0.4	1.3
Svin, bacon med svor, stekt	28	0	28	0.8	2.8
Svin, bankekjøtt, kokt	5	0	5	0.1	0.6
Svin, bankekjøtt, rå	4	0	4	0.1	0.5
Svin, bogstek, kjøtt uten fettrand, rå	6	0	6	0.1	0.7
Svin, bogstek, med fettrand, rå	8	0	8	0.2	0.7
Svin, familieribbe, rå	13	0	13	0.4	1.2
Svin, familieribbe, stekt	16	0	16	0.5	1.5
Svin, fettrand, rå	22	0	22	0.6	1.3
Svin, flatbiff, rå	1	0	1	0	0.5
Svin, flatbiff, stekt	1	0	1	0	0.5
Svin, grillben, rå	9	0	9	0.4	0.8
Svin, indrefilet, rå	1	0	1	0.1	0.7
Svin, indrefilet, stekt uten fett	6	0	6	0.1	0.6
Svin, kjøtt fra knoke, rå	7	0	7	0.2	1.1
Svin, kotelett, kam, svinekotelett, uten fettrand, rå	6	0	6	0.2	0.6
Svin, kotelett, kam, svinekoteletter, inntil 5 mm fettrand, rå	8	0	8	0.2	0.7
Svin, koteletter, kam med fettrand, stekt	8	0	8	0.2	0.8
Svin, koteletter, kam uten fettrand, stekt	6	0	6	0.2	0.7
Svin, lårtunge, rå	7	0	7	0.1	0.5
Svin, midtribbe, med kam og svor, rå	13	0	13	0.4	1.2
Svin, mørbrad, kokt	3	0	3	0.1	0.5
Svin, mørbrad, rå	6	0	6	0.2	0.7
Svin, mørbrad, stekt uten fett	3	0	3	0	0.5
Svin, nakkekoteletter, rå	8	0	8	0.4	0.9
Svin, nakkekoteletter, stekt	9	0	9	0.5	1.2
Svin, sideflesk, lettsaltet, rå	12	0	12	0.3	1.1
Svin, sideflesk, lettsaltet, stekt	21	0	21	0.6	2.1
Svin, sideflesk, uten ben, rå	16	0	16	0.5	1.5
Svin, skinke, med knoke, rå	7	0	7	0.2	0.7
Svin, skinkestek med fettrand, uten svor, rå	6	0	6	0.2	0.7
Svin, skinkestek, rå	4	0	4	0.1	0.6
Svin, stek uten fettrand, ovnsstekt	5	0	5	0.1	0.8
Svin, stek, med fettrand, ovnsstekt	7	0	7	0.2	0.8
Svin, tynnribbe, med svor, rå	15	0	15	0.4	1.4
Svin, ytrefilet, rå	3	0	3	0	0.4
Svin, ytrefilet, stekt uten fett	4	0	4	0.1	0.5
Svinekam, røkt	4	0	4	0	0.1
Svinekjøttdeig	2		2
Svinestek med surkål og poteter, Fjordland	1	5	1	0	0.2
Svisker	0	193	16	0	1.1
Sweetie	0	552	46	0	0.1
Sylte	7	2	7	0.3	0.7
Sylteløk, sølvløk	0	0	0	0	0
Syltetøy, 1000 g sukker pr. kg bær	0	21	2	0	0.9
Syltetøy, 250 g sukker pr. kg bær	0	32	3	0	1.4
Syltetøy, 40 % bær, 40 % sukker	0	6	1	0	0.5
Syltetøy, 45 % bær, 25 % sukker	0	5	0	0	0.4
Syltetøy, 500 g sukker pr. kg bær	0	27	2	0	1.2
Syltetøy, 60 % bær, 30 % sukker	0	9	1	0	0.8
Syltetøy, 60 % bær, uten tilsatt sukker	0	9	1	0	0.8
Syltetøy, 750 g sukker pr. kg bær	0	23	2	0	1.1
Synnøve Ekte Gouda			264
Synnøve Fløtemys kanel 480gr			239
Synnøve Gouda			264
Synnøve Grovkrisp sesamfrø og linfrø	0	0	0	0	1.4
Synnøve Grovrevet Gulost			186
Synnøve Grovrevet ost av Gulost, findenost og mozzarella			201
Synnøve Gulost 1000 gr			200
Synnøve Gulost bit 450gr			200
Synnøve Gulost bit 480gr			200
Synnøve Gulost skiver 150 gr			200
Synnøve Gulost skiver 285 gr			200
Synnøve Gulost skiver 500 gr			200
Synnøve gårdsost			200
Synnøve Lett Gulost 16 prosent			121
Synnøve Lett Gulost 16 prosent skivet			121
Synnøve Norsk Edamer			250
Synnøve Norsk Gulost			200
Synnøve Original FindenOst			314
Synnøve perleost			200
Synnøve Rapskokos flytende			800	10
Synnøve Revet 3 oster			210
Synnøve revet Gouda			251
Synnøve revet milde oster			165
Synnøve Revet Mozzarella			234
Synnøve Revet Pizzaost 300gr			210
Synnøve rå foxy ginger			342
Synnøve vegetarost			250	3.7
Synnøve Vellagret Gouda skiver 180gr			200
Synnøve Vellagret Gulost			200
Synnøves Utvalgte			250
Syre, matsyre		2400	200
Syrnet havreprodukt til matlaging, 15 % fett	0	0	0	0	0
Syrnet, tyknet havreprodukt	0	0	0	1.1	0
Sætre bixit fullkornsbar blåbær	0	0	0
Sætre kornmo	6	0	6	0	1
Søndre Bjerkerud Nyplukket bringebær	0	6	0	0	1
Sørlandschips Potetchips	0	0	0	0	0.7
Søt sur saus		87.1	7.3	0	0.2
Søtpotet, med skall, kokt uten salt	0	6678	557	0	0.3
Søtpotet, ovnsstekt, uten fett	0	8719	727	0	0.4
Søtpotet, rå	0	6608	551	0	0.3
Søtpotetsuppe, hjemmelaget	0	2537	211	0	0.2
Tine Selbu blå, smakfull	361	235	381	0	1
Tine Skummet melk	1	1	1	0	0
Tine Snøfrisk Geitost, smørbar, naturell	102	79	109	0	0.7
Tine Styrk Skummet melk	1	1	1	0.8	0
Tofu, soyabønneprodukt	0	2	0	0	0.2
Urtesalt	0	0	0	0	0
Navn	Retinol(mcg)	Beta karoten(mcg)	A vitamin	Vitamin D(mcg)	Vitamin E(mg)

Tabell som viser de forskjellige vitamin ADE

Velg forbokstav for matvare

Forklaringer

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere