Vitamin ADE tabell

Velg forbokstav for matvare

1 2 7 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Ø Å

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer

Beta Karoten (mcg) Innhold i mikrogram
D.Vitamin. Få matvarer har et naturlig innhold av vitamin D. Nødvendig for at kroppen skal kunne utnytte kalsium Finnes i sollys, tran, fet fisk, fiskelever, margarin og smør.
E.Vitamin Vitamin E er samlenavn for flere tokoferoler og tokotrienoler med vitamin E-aktivitet. Den mest aktive og dominerende formen i de fleste matvarer er Vitamin_E. Viktig for celler og vev. Finnes i grønnsaker, kornvarer og olje.
Retinol Retinol er preformert vitamin A og finnes bare i animalske matvarer. Vitamin A er viktig for øyets funksjon.
A vitamin. Retinolekvivalenter. Retinol + 1/12 beta-karoten

Navn	Retinol(mcg)	Beta karoten(mcg)	A vitamin	Vitamin D(mcg)	Vitamin E(mg)
Berit Nordstrand Gulost med D-vitamin			250	3.7
Berit Nordstrand Smøremyk Rapskokos			800	10
Bramhult ananas, epler og spinat			95
Bramhult appelsiner, gulrot, ingefær og chili			170
Brokkkolisuppe, protein- og energirik	43		43	0.4	1.8
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, pulver, Småfolk	380	0	380	9	6.5
Flerkornsgrøt med eple og pære, fra 12 mnd, spiseklar, Småfolk	87	0	87	2.1	1.5
Fruktgrøt med eple og banan, fra 6 mnd, pulver, Småfolk	397	17	398	8	6.6
Fruktgrøt med eple og banan, fra 6 mnd, spiseklar, Småfolk	91	4	92	1.8	1.5
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, pulver, Småfolk	343	0	343	5	6.6
Fullkornsgrøt med pære, eple og bringebær, fra 8 mnd, spiseklar, Småfolk	79	0	79	1.2	1.5
Geitost, smørbar, naturell, Snøfrisk	226	147	238	0	0.6
Kanelbolle, skillingsbolle, hjemmebakt	115	51	119	1.2	1.5
Kanelbolle, skillingsbolle, med sukkerstrø, kjøpt	16	0	16	0	0.8
Kanelbolle, skillingsbolle, med vaniljekrem, melisglasur, kjøpt	9	0	9	0	0.8
Kjeks, fet, Cream cracker	0	0	0	1.1	1.9
Kjeks, grov, Kornmo	0	1	0	1.2	2.3
Kjeks, Kaptein	0	0	0	0	0.9
Kjeks, mager, usøtet, Frokost	0	2	0	0	0.4
Kjeks, salt, fet, Ritz, Seltiner	0	0	0	0	2.4
Kjeks, Start	3	0	3	0	0.7
Kjøttdeig, svin, rå	6	0	6	0.1	0.6
Knekkebrød, Synnøve Grovkrisp sesamfrø og linfrø	0	0	0	0	1.4
Kryddersild, innlagt, avrent	4	0	4	12	0.3
Kyllingsuppe, protein- og energirik	43		43	0.4	1.8
Potetchips, Sørlandschips	0	0	0	0	0.6
Safran, tørket	0	324	27	0
Saft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar	0	6	0	0	0.1
Saft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet	0	30	2	0	0.6
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar	0	10	1	0	0.2
Saft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet	0	40	3	0	0.9
Saftis	0	0	0	0	0
Sagogryn	0	0	0	0	0
Saint_paulin	277	202	293	0	0
Salami	11	6	11	0	1.2
Salami, dansk, First Price	13	0	13	0	1.2
Salami, dansk, Tulip	11	0	11	0	1.4
Salami, Gilde spesialsalami	12	23	14	0	0.8
Salami, Grilstad jubelsalami	8	0	8	0	1.1
Salami, mager, Gilde	5	26	7	0	0.6
Salami, med mindre fett	8	8	9	0.1	0.5
Salat, gresk, med fetaost, oliven	37	439	73	0	0.5
Salatdressing, olje og eddik, fransk dressing	0	1	0	0.4	12.8
Salatdressing, uten fett	1	0	1	0	0.2
Salatløk	0	0	0	0	0
Salsa		288	15	0	1.2
Salsiccia, italiensk pølse	13	2	13	0.4	0
Salt	0	0	0	0	0
Salt og pepper		52.7	4.4		0.2
Salt, bordsalt	0	0	0	0	0
Salt, bordsalt, jodert, Jozo	0	0	0	0	0
Saltstenger	0	0	0	0	0
Sambuca	0	0	0	0	0
Sanasol			2000	75	60
Sandskjell	14	0	14	0	0.8
Sans Kremost Hvitløk			80
Sans Kremost Paprika og Løk			80
Santa Maria rock salt med kvern	0	0	0	0	0
Santa maria safran	0	324	27	0
Santa maria sennepsfrø gule	0	18	1	0	5.1
Sapodille			3
Sarah Bernhard-kake	148	82	155	2.2	7.1
Sardiner i olje	18		18	12	1.7
Sardiner i tomat	18		18	12	2.3
Sashimi, kveite	10	0	10	6.2	1.3
Sashimi, laks	26	0	26	10	1.4
Sashimi, tunfisk	372	0	372	1.6	1.2
Sataysaus	0	42.6	25.3		2
Satsuma			17
Sau, fårekjøtt, lettsaltet, rå	24	0	24	0.1	0.3
Sauza gold tequila	0	0	0	0	0
Sauza hornitos Tequila	0	0	0	0	0
Sauza silver tequila	0	0	0	0	0
Scampi	2	0	2	3.5	5.3
Schnapps	0	0	0	0	0
Scones, fine	112	8.8	119	0.8	0.6
Scones, grove	0.4	1.6	0.4		1.6
Scones, grove, med melk	6	4	6	0.1	1.9
Scones, grove, med yoghurt	17	12	18	0	0.5
Seagram s	0	0	0	0	0
Sei, filet, kavringpanert, rå	40	2	40	1	1.3
Sei, filet, kavringpanert, stekt i fett	71	27	73	1.2	2.1
Sei, filet, melpanert, stekt i fett	33	13	34	1.2	1.5
Sei, filet, melpanert, stekt i hard margarin	46	17	47	1.4	1.1
Sei, filet, melpanert, stekt i myk margarin	46	17	47	1.4	1.5
Sei, filet, melpanert, stekt i smør	39	24	41	1.4	0.8
Sei, filet, melpanert, stekt i soyaolje	2	0	2	1	2.1
Sei, kokt	3	0	3	1	0.8
Sei, panert, fryst, First Price	1	0	1	0	1.1
Sei, panert, fryst, kjøpt	1	0	1	0	1.5
Sei, pankopanert, fryst, Lerøy	2	0	2	0	1.8
Sei, rå	2	0	2	0.8	0.6
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, fryst, kjøpt	10	5	10	0.7	0.6
Seibiff, melpanert, med forstekt løk, kjøpt, stekt i fett	36	16	37	1.1	1.3
Seikaker hjemmelagde	4.5	3.2	4.8	0.5	0.4
Seilaks, i olje, avrent	2	0	2	0.7	1.8
Sel	120	0	120	3.5	3.5
Selbu blå, blåmuggost	361	235	380	0	1
Selbu blå, blåmuggost, økologisk	315	187	330	0	1
Selection Arne Brimi Pinnekjøt fra Vestlandet	17	0	17	0	0.6
Sellerirot, norsk, rå	0	0	0	0	0.5
Sellerisuppe	66	553	115	0.4	0.5
Seltin	0	0	0	0	0
Semper flerkornsgrøt eple og pære			350	6.5	7
Semper Fruktgrøt med pære og banan			350	6.5	7
Semper fullkornsgrøt med bringebær			350	6.5	7
Semper fullkornsgrøt med eple og pære			350	6.5	7
Semper fullkornsgrøt med frukt og yoghurt pulver			350	6.5	7
Semper fullkornsgrøt med frukt og yoghurt tilberedet			87	1.6	1.7
Semper Fullkornsgrøt med svisker og pære			350	6.5	7
Semper havregrøt mild og naturell			350	6.5	7
Semper maisgrøt naturell 4mnd			390	7	7.8
Semper melkefri grøt med mais og banan			370	6.7	7
Semper Mild Havregrøt 4mnd			350	6.5	7
Semper Spiseklar havrevelling			61.2	1.1	1.2
Semper Spiseklar mellommåltids velling			61	1.1	1.2
Semulegryn, hvetegryn	0	3	0	0	0.8
Semulegrøt	27	18	28	0.3	0.1
Sennep	0	0	0	0	1.8
Sennepsfrø	0	18	1	0	5.1
Sennepsfrø gule	0	18	1	0	5.1
Sennepssaus	0	149	12	0.3	11.3
Serinakaker	269	102	277	3.1	4
Servelat	7	0	7	0	0.3
Servelat, Folkets	9	0	9	0	0.3
Servelat, mager, Gilde	6	0	6	0	0.4
Servelat, med mindre fett	4	5	4	0	0
Servelat, Nordfjord	6	0	6	0	0.3
Servelat, X-tra	6	0	6	0	0.5
Sesamfrø, med skall	0	0	0	0	0
Sesamfrø, uten skall	0	0	0	0	0
Sesamfrø, økologisk, Green Valley	0	42	3	0	2.3
Sesamolje	0	0	0	0	1.4
Sesampostei/-pasta, tahini	0	6	0	0	2.6
Seterrømme, 35 % fett	488	205	505	0.2	0.8
Setesdal mat Fryst aure	32	0	32	6.9	1.1
Sharon, kakifrukt, rå	0	253	21	0	0.7
Sherry dry	0	0	0	0	0
Sherry medium	0	0	0	0	0
Sherry søt	0	0	0	0	0
Sherryeddik			0
Shiitakesopp, rå	0	29	2	0.1	0
Sik, rå	0	0	0	8	0.4
Sikorisalat, rå	0	120	10	0	0.1
Sild, fetsild, sommersild, rå	6	0	6	11.5	0.6
Sild, fetsild/sommersild, kokt	7	0	7	13.7	0.7
Sild, fetsild/sommersild, melpanert, stekt i fett	44	16	45	13.7	1.6
Sild, kryddersild	6	0	6	11.5	0.6
Sild, marinert, i majones/rømme	50	21	52	7.9	1.6
Sild, marinert, sennepssild	3	0	3	7.7	2.1
Sild, røkt, bøkling	55	0	55	9.6	0.3
Sild, storsild, vintersild, rå	6	0	6	11.5	0.6
Sild, storsild/vintersild, kokt	7	0	7	13.7	0.7
Sild, storsild/vintersild, melpanert, stekt i fett	44	16	45	13.7	1.6
Sild, sursild, innlagt, avrent	4	1	4	6.9	0.4
Sildesalat, med potet	1	14	2	2.4	0.3
Silver Rum	0	0	0	0	0
Single Malt Scotch Whisky	0	0	0	0	0
Sirup	0	0	0	0	0
Sirupskake	5	4	5	0	0.4
Sitron, rå	0	3	0	0	0.2
Sitronpepper	0	156	15	0	0.7
Sitronsaft naturell	0	12	1	0	0
Sitronsaft, flaske	0	12	1	0	0.1
Sitronskall	0	7	0	0	0.2
Sitronterte	178	98	186	2.8	1.9
Sjalottløk, rå	0	3	0	0	0.3
Sjampinjong, hermetisk, avrent	0	10	1	0	0
Sjampinjong, norsk, rå	0	0	0	0	0.4
Sjokolade, fylt, konfekt	7	16	8	0	2.1
Sjokolade, hvit	13	75	19	0	1.1
Sjokolade, hvit	13	75	19	0	1
Sjokolade, Mars	33	15	34	0.1	2
Sjokolade, med gelé og marsipan, Troika	0	0	0	0	1.9
Sjokolade, med kjeks	16	34	19	0	1.3
Sjokolade, med kokosfyll, Bounty	19	8	20	0.6	0.2
Sjokolade, med mandelkrokan, Daim	60	5	61	0.1	3.1
Sjokolade, med mintfyll, After Eight	0	0	0	0	0.2
Sjokolade, med nøtter	13	36	16	0	3.6
Sjokolade, melk med nøtter			52		3.1
Sjokolade, melkesjokolade, porøs	18	17	19	0	0.5
Sjokolade, Milky Way	24	0	24	0.2	2
Sjokolade, mørk, 70 % kakao	0	111	9	0	0
Sjokolade, småsjokolader	10	17	11	0	0.6
Sjokolade, Snickers	10	7	10	1.5	4.3
Sjokoladedrikk, Rett i koppen	0	0	0	0	0
Sjokoladefondant	169	97	177	2.8	2.3
Sjokoladeglasur	2	12	3	0	0.3
Sjokoladekake, allergiprodukt, type Hildes sjokoladekake	0	2	0	1.5	2.2
Sjokoladekake, med glasur	121	48	125	1.4	1.5
Sjokoladekake, med glasur, kjøpt	11	0	11	1	5.4
Sjokoladekake, uten glasur	203	77	209	2.4	2.6
Sjokolademelk, av pulver og lettmelk	14	8	15	0	0
Sjokolademelk, lettere, 0-2 g tilsatt sukker	6	6	6	0	0
Sjokolademelk, Sjokomelk	14	7	15	0	0
Sjokolademelk, Styrk Kakao	0	1	0	0.8	0
Sjokolademousse	165	84	172	0.9	1.9
Sjokoladepudding, av pulver	13	11	14	0.1	0
Sjokoladepudding, Piano	34	16	35	0	0.1
Sjokoladepulver, Rett i koppen	0	0	0	0	0.1
Sjokoladepulver, uten melk	0	0	0	0	0.1
Sjokoladepålegg, med mindre sukker, Sjokade	0	0	0	0	1.2
Sjokoladepålegg, Sjokade	0	2	0	0	3.6
Sjokoladesaus, kjøpt	0	0	0	0	0
Sjysaus, av pulver	0	0	0	0
Sjøkreps	0	0	0	0	3.2
Sjøtunge, rå	0	0	0	8	0.6
Skarv	49	0	49	0	0.7
Skate, rå	0	0	0	0	0.7
Skilpadde	30		30		0.5
Skinke, kokt	4	0	4	0	0.3
Skinkerull, Westfalerskinke	4	0	4	0	0.3
Skjell	14	0	14	0	0.8
Skolebrød, med melisglasur, eggekrem, kokos, kjøpt	2	2	2	0.8	1.9
Skonrokk, grov	0	2	0	0	1.5
Skorsonnerot, svartrot, rå	0	20	2	0	0.8
Skrei	11	0	11	1	0
Skumgodt, Ahlgrens biler	0	0	0	0	0
Skumgodt, marshmallows	0	0	0	0	0
Skummet melk, Styrk	1	0	1	0.8	0
Skummet melk, Tine	1	0	1	0	0
Skyr, med smak, kunstig søtet	0	0	0	0	0
Skyr, naturell	11	10	12	0	0
Slivovitz	0	0	0	0	0
Sloe Gin	0	0	0	0	0
Smirnoff Vodka	0	0	0	0	0
Smoothie grunnoppskrift	16.1	18.8	17.3	0	0
Smoothie med eksotisk frukt og bær og yoghurt	19.4	18.2	20.8		0.6
Smoothie med frukt, bær og juice	0	15.9	1.2		0.3
Smoothie med frukt, bær og yoghurt	8.8	10.8	9.6		0.2
Smoothie, med juice, banan og bær	0	18	1	0	0.5
Smoothie, med yoghurt, juice, banan og bær	9	20	11	0	0.5
Smultringer	120	48	124	0.4	3.7
Smør	741	483	781	10	2.1
Smør flytende	1093	487	1134	10	1.7
Smør, meierismør, ekstra salt, Kviteseidsmør	732	477	772	0	2.1
Smør, usaltet	750	489	791	0	2.2
Smørkrem, med hard margarin	440	161	453	5.6	4.7
Smørkrem, med smør	551	234	570	4.5	1.2
Småfolk Havregrøt med banan, bringebær og yoghurt			350	5	7
Småfolk kveldsgrøt ris og pasta			350	5	7
Småfolk mild fruktgrøt med eple og banan			350	5	7
Småfolk Mild fullkornsgrøt pære, eple og bringebær			350	5	7
Småfolk Min første grøt			350	5	7
Smågodt, blandet, uten sjokolade	0	0	0	0	0
Smågodt, salte	0	0	0	0	0
Snapper	30	0	30		0.5
Snegler, hermetisk	90	0	90	1.1	0.8
Snickerskake	60	27	62	1.1	2.4
Snittebønner		379	35		0.4
Sodd, med kjøttboller, hermetisk	4	430	40	0	0.3
Softis			162	0.7	0.6
Solbær, rå	0	103	8	0	2
Solbærgele		46.6	3.8		0.9
Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar	0	13	1	0	0.2
Solbærsaft, 1000 g sukker pr. l råsaft, ublandet	0	65	5	0	1.1
Solbærsaft, 500 g sukker pr. l råsaft, drikkeklar	0	22	2	0	0.4
Solbærsaft, 500 g sukker pr. l råsaft, ublandet	0	87	7	0	1.5
Solbærsirup, drikkeklar	0	12	1	0	0.2
Solbærsirup, ublandet	0	73	6	0	1.3
Solbærvodka	0	0	0	0	0
Solsikkefrø	0	0	0	0	36.8
Solsikkekjerner, økologisk, Green Valley	0	30	2	0	28.1
Solsikkeolje	0	0	0	0	59
Solsikkeolje, økologisk, Green Valley	0	0	0	0	59
Solvinge Grillpølse, kalkun og kylling	21	29	23	0	3.6
Sopp kokt og avsilt	0	0	0	21	0
Sopp stekt	0	0	0	21	0
Sopprotein, Quorn	0	0	0	0	0
Sopps makaroni snarkokt	0	0	0	0	0
Soppstuing	180	111	188	0.1	0.5
Sorbet	0	8	1	0	0.1
Sorghum	0	0	0	0	0.8
Sosisser, små pølser	8	6	8	0	0.2
Sourz apple	0	0	0		0
Sourz Pineapple	0	0	0		0
Sourz raspberry	0	0	0		0
Southern Comfort	0	0	0	0	0
Soyaburger, stekt i vegetabilsk olje	16	176	31	0.1	1.3
Soyabønner, tørre	0	12	1	0	0.8
Soyadrikke, tilsatt kalsium, søtet	0	0	0	0.8	0.3
Soyadrikke, tilsatt kalsium, usøtet	0	1	0	0	0.1
Soyamel	0	0	0	0	4.3
Soyamel, mindre fett	0	24	2	0	0.6
Soyamelk	0	0	0	0	0.3
Soyaolje	0	0	0	0	12
Soyaprotein, teksturert	0	0	0	0	0
Soyapølse, hermetisk	0	0	0	0	0.3
Soyasaus	0	0	0	0	0
Spaghetti fersk	0	0	0	0	0
Spaghetti tørr	0	0	0	0	0
Spaghetti, økologisk, Green Valley	0	0	0	0	0
Spaghettigresskar	0	3100	258	0	1
Spaghettisaus med tomat		1233.4	102.5	0.1	0.8
Spansk saus	43.2	168	60	3.6	0.2
Spansk_pepper	0	534	44	0	0.7
Spekepølse	9		9	0.7	0.6
Spekesild, utvannet	10	0	10	5	1
Spekeskinke	3	0	3	0	0.5
Spekeskinke, Gilde	2	0	2	0	0.3
Spiced Rum	0	0	0	0	0
Spinat, fryst, rå	0	2900	242	0	1.2
Spinat, rå	0	4540	378	0	1.9
Spinatsennep			495
Spisskål, rå	0	20	2	0	0.2
Splenda			0	0	0
Squash, zucchini, rå	0	550	46	0	0.3
Squashfrø, gresskarfrø	0	0	0	0	2
St. Paulin, ost	277	202	294	0	0.5
Stabburet svolværpostei			3000	7.3	15
Stabburpølse	24	22	26	0.3	0.8
Stange kalkun	7	0	7	0.4	0.5
Stangselleri, norsk, rå	0	553	46	0	0.6
Steinbit, filet, melpanert, stekt i fett	60	13	61	2.3	2
Steinbit, kokt	35	0	35	2.3	1.4
Steinbit, rå	27	0	27	1.8	1.1
Steinhaeger	0	0	0	0	0
Steinsopp, rå	0	0	0	2.6	0
Sterkvin, søt, portvin, 20 vol-% alkohol	0	0	0	0	0
Sterkvin, søt, vermouth, 15 vol-% alkohol	0	0	0	0	0
Stikkelsbær, rå	0	119	10	0	0.4
Stilton, blåmuggost	360	182	375	0.2	0.6
Stjerneanis	0	192	16	0
Stjerneløk	0	0	0	0	0
Stock 84 brandy	0	0	0	0	0
Stolichnaya	0	0	0	0	0
Storfe	4	6	4	0	0.3
Storfe culotte rå	14		14	0.6	0.5
Storfe skank	3		3	0.4	0.2
Storfe, bankekjøtt, rå	4	5	4	0.1	0.2
Storfe, bibringe, rå	8	11	9	0.2	0.4
Storfe, bog, uten knoke, rå	7	10	8	0.1	0.4
Storfe, bogstek, rå	4	6	4	0	0.3
Storfe, entrecôte, synlig fett skåret vekk, rå	3	0	3	0.2	0.4
Storfe, entrecôtekam, rå	5	0	5	0.2	0.5
Storfe, entrecôtekam, stekt	8	0	8	0.3	0.7
Storfe, fett fra storfekjøtt, rå	25	0	25	0.6	1.3
Storfe, filetkam, rå	6	8	7	0.1	0.2
Storfe, flatbiff, rå	2	3	2	0	0.3
Storfe, høyrygg, rå	7	12	8	0.1	0.4
Storfe, indrefilet, rå	3	6	3	0	0.4
Storfe, kam, rå	6	9	7	0.1	0.3
Storfe, kjøtt, kokt	10	14	11	0.1	0.6
Storfe, kotelettkam, rå	8	9	9	0.2	0.3
Storfe, mørbrad, rå	3	5	3	0	0.3
Storfe, rundstek, rå	3	4	3	0	0.2
Storfe, stek, roastbiff, rosa stekt	5	8	6	0	0.4
Storfe, ytrefilet, rå	3	5	3	0	0.2
Storfe, ytrefilet, stekt	2	4	2	0	0.4
Storfugl	49	0	49	0	0.7
Strandsnegle, norsk	30	0	30	0	5
Strega	0	0	0	0	0
Stroh Rum	0	0	0	0	0
Strutseving			719
Sucralose			0	0	0
Sukker, brunt	0	0	0	0	0
Sukker, hvitt	0	0	0	0	0
Sukkerbete - hvitbete, kokte	0	21	2	0	0
Sukkerbrød	114	0	114	2	3
Sukkerbrød, med eggekrem, bær, gele	63	21	65	0.5	0.9
Sukkererter, norsk, rå	0	138	11	0	0.3
Sukkertøy, drops	0	0	0	0	0
Sukkertøy, drops, fylt	0	0	0	0	0
Suksessterte	186	100	194	2.5	5.8
Surkål, kjøpt	0	18	1	0	0
Sushi, maki, kveite	2	19	3	1	0.5
Sushi, maki, laks	4	19	6	1.6	0.5
Sushi, maki, tunfisk	59	19	61	0.2	0.5
Sushi, nigiri, kveite	3	0	3	1.8	0.4
Sushi, nigiri, laks	8	0	8	3	0.4
Sushi, nigiri, tunfisk	112	0	112	0.5	0.4
Svartkål	0	5350	446	0	5.4
Sveitserost, gulost	246	160	259	0	0.7
Sveler	38	12	39	0.4	1.1
Svin	3	0	3	0	0
Svin, 70 % skinke, 30 % flatbiff, strimlet, rå	3	0	3	0.1	0.6
Svin, bacon med svor, rå	14	0	14	0.4	1.3
Svin, bacon med svor, stekt	19	0	19	0.5	1.8
Svin, bogstek, kjøtt uten fettrand, rå	6	0	6	0.1	0.6
Svin, bogstek, med fettrand, rå	8	0	8	0.2	0.7
Svin, familieribbe, rå	13	0	13	0.4	1.2
Svin, familieribbe, stekt	19	0	19	0.6	1.7
Svin, fettrand, rå	21	0	21	0.6	1.3
Svin, flatbiff, rå	1	0	1	0	0.5
Svin, flatbiff, stekt	1	0	1	0	0.7
Svin, grillben, rå	9	0	9	0.4	0.8
Svin, indrefilet, rå	1	0	1	0.1	0.7
Svin, kjøtt fra knoke, rå	7	0	7	0.2	1.1
Svin, kotelett, kam, svinekotelett, uten fettrand, rå	5	0	5	0.2	0.6
Svin, kotelett, kam, svinekoteletter, inntil 5 mm fettrand, rå	8	0	8	0.2	0.7
Svin, koteletter, kam med fettrand, stekt	11	0	11	0.3	1
Svin, koteletter, kam uten fettrand, stekt	9	0	9	0.3	0.9
Svin, midtribbe, med kam og svor, rå	13	0	13	0.4	1.2
Svin, mørbrad, rå	6	0	6	0.2	0.7
Svin, nakkekoteletter, rå	7	0	7	0.4	0.9
Svin, nakkekoteletter, stekt	11	0	11	0.6	1.3
Svin, sideflesk, lettsaltet, rå	12	0	12	0.3	1.1
Svin, sideflesk, lettsaltet, stekt	9	0	9	0	0.5
Svin, sideflesk, uten ben, rå	16	0	16	0.4	1.5
Svin, skinke, med knoke, rå	6	0	6	0.2	0.7
Svin, skinkestek med fettrand, uten svor, rå	6	0	6	0.2	0.7
Svin, skinkestek, rå	4	0	4	0.1	0.6
Svin, stek uten fettrand, ovnsstekt	6	0	6	0.1	0.9
Svin, stek, med fettrand, ovnsstekt	10	0	10	0.3	1
Svin, tynnribbe, med svor, rå	15	0	15	0.4	1.4
Svin, ytrefilet, rå	3	0	3	0	0.4
Svinekam, røkt	4	0	4	0	0.1
Svinekjøttdeig	2		2
Svinestek med surkål og poteter, Fjordland	1	5	1	0	0.2
Svisker	0	193	16	0	1.1
Sweetie	0	552	46	0	0.1
Sylte	5	1	5	0.2	0.4
Sylteløk, sølvløk	0	0	0	0	0
Syltetøy, 1000 g sukker pr. kg bær	0	21	2	0	0.9
Syltetøy, 250 g sukker pr. kg bær	0	32	3	0	1.4
Syltetøy, 40 % bær, 40 % sukker	0	4	0	0	0.5
Syltetøy, 45 % bær, 25 % sukker	0	5	0	0	0.4
Syltetøy, 500 g sukker pr. kg bær	0	27	2	0	1.2
Syltetøy, 60 % bær, 30 % sukker	0	6	0	0	0.7
Syltetøy, 60 % bær, uten tilsatt sukker	0	6	0	0	0.7
Syltetøy, 750 g sukker pr. kg bær	0	23	2	0	1.1
Synnøve Ekte Gouda			264
Synnøve Fløtemys kanel 480gr			239
Synnøve Gouda			264
Synnøve Grovrevet Gulost			186
Synnøve Grovrevet ost av Gulost, findenost og mozzarella			201
Synnøve Gulost 1000 gr			200
Synnøve Gulost bit 450gr			200
Synnøve Gulost bit 480gr			200
Synnøve Gulost skiver 150 gr			200
Synnøve Gulost skiver 285 gr			200
Synnøve Gulost skiver 500 gr			200
Synnøve Lett Gulost 16 prosent			121
Synnøve Lett Gulost 16 prosent skivet			121
Synnøve Norsk Edamer			250
Synnøve Norsk Gulost			200
Synnøve Original FindenOst			314
Synnøve perleost			200
Synnøve pizzaost revet 300 gr			210
Synnøve Rapskokos flytende			800	10
Synnøve Revet 3 oster			210
Synnøve revet Gouda			251
Synnøve revet milde oster			165
Synnøve Revet Mozzarella			234
Synnøve Revet ost			186
Synnøve rå foxy ginger			342
Synnøve vegetarost			250	3.7
Synnøve Vellagret Gouda skiver 180gr			200
Synnøve Vellagret Gulost			200
Synnøves Utvalgte			250
Syre, matsyre		2400	200
Sætre bixit fullkornsbar blåbær	0	0	0
Sætre Gjende original	0	0	0	0	2.3
Sætre kornmo	6	0	6	0	1
Søndre Bjerkerud Nyplukket bringebær	0	6	0	0	1
Søt sur saus		87.1	7.3	0	0.2
Søtpotet, med skall, kokt uten salt	0	7030	586	0	0.3
Søtpotet, rå	0	6608	551	0	0.3
Taco kryddermix, Santa Maria	0	1330	111	0	3.8
Tofu, soyabønneprodukt	0	2	0	0	1
Tortillachips, nachochips, Santa Maria	0	29	2	0	4.9
Urtesalt	0	0	0	0	0
Navn	Retinol(mcg)	Beta karoten(mcg)	A vitamin	Vitamin D(mcg)	Vitamin E(mg)

Tabell som viser de forskjellige vitamin ADE

Velg forbokstav for matvare

Forklaringer

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere