Åttearmet_blekksprut
Kalorier og viktig næringsinnhold i Åttearmet_blekksprut
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 324 | kilojoule |
| Kcal | 76 | kalorier |
| Protein | 15.4 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 1.7 | gram |
| Mettet fett | 0.4 | gram |
Notat
Data gjelder tiarmet blekksprut
Annonse
Fakta om Åttearmet_blekksprut.
Åttearmet blekksprut har sugekopper på armene. Kjøttet er fast og smakfullt. Det seige kjøttet hos store blekkspruter må mørnes ved banking før det tilberedes, men også langsom koking på svært svak varme gir også samme resultat.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Bruksområde for Åttearmet_blekksprut.
Åttearmet blekksprut kan grilles, posjeres, sauteres, stekes eller dampes. Kjøttet er deilig marinert eller i asiatiske retter, og det passer fint til hvitløk, tomater, sitron, ingefær, vin og soyasaus.Innlagt dato
11.04.2012
Oppdatert dato
18.11.2019
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukterUndergruppe
BlekksprutKilde til Næringsdata
Karakter (Snitt)
3,33
poeng satt av
3
brukere.
Besøk
5193
Noen anbefalte oppskrifter som bruker blekksprut som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Frityrstekt blekksprut | 3.8 | 161,57 | 9,85 | 13,79 | 4,22 | 4,21 |
| Fritert akkar | 3.3 | 185,54 | 14,7 | 13,28 | 0,03 | 4,36 |
| Grillet blekksprut | 4 | 100,83 | 5,45 | 11,58 | 1,18 | 4,32 |
| Friterte blekksprutringer (Tapas) | 2 | 483,02 | 42,34 | 8,27 | 16,64 | 3,84 |
| Spansk paella med sjømat | 3 | 87,1 | 2,14 | 8,9 | 6,98 | 7,25 |
| Gratinert blekksprut | 3 | 95,34 | 5,53 | 6,96 | 3,47 | 5,28 |
| Seafood Cataplana | 3 | 113,07 | 5,93 | 11,75 | 0,96 | 12,83 |
| Chilensk sjømatstuing | 3 | 49,55 | 0,82 | 7,38 | 1,21 | 7,53 |
| Grillet blekksprut med speltsalat | 3 | 138,57 | 5,99 | 10,58 | 9,57 | 4,54 |
| Calamares med chili | 3 | 100,05 | 4,85 | 10,21 | 3,64 | 5,47 |
| Salat med sitron og blekksprut | 3 | 64,58 | 1,18 | 10,55 | 2,67 | 6,47 |
| Møringens fiskesuppe | 3 | 39,79 | 0,65 | 3,74 | 1,94 | 5,18 |
| Thai Seafood Salad (Yum Talay) | 3 | 68,18 | 0,96 | 9,62 | 5,15 | 6,54 |
| Opor Sotong | 3 | 129,28 | 2,28 | 11,73 | 15,01 | 5,13 |
| Alt godt fra havet med chili og basilikum | 3 | 84,63 | 2,31 | 13,31 | 2,4 | 8,98 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Åttearmet_blekksprut med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Akkar, tiarmet blekksprut, kokt | 492 | 117 | 2,9 | 22,6 | 0 |
| Akkar, tiarmet blekksprut, rå | 325 | 77 | 1,7 | 15,4 | 0 |
| Blekksprut | 385 | 92,01 | 1,38 | 15,58 | 3,08 |
Kommenter med hjelp av Facebook
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.