Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 492 | kilojoule |
Kcal | 117 | kalorier |
Protein | 22.6 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 2.9 | gram |
Mettet fett | 0.7 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Frityrstekt blekksprut | 3.8 | 161,57 | 9,85 | 13,79 | 4,22 | 4,21 |
Fritert akkar | 3.3 | 185,54 | 14,7 | 13,28 | 0,03 | 4,36 |
Friterte blekksprutringer (Tapas) | 2 | 483,02 | 42,34 | 8,27 | 16,64 | 3,84 |
Stekte blekksprutringer (tapas) | 3 | 95,28 | 4,36 | 13,44 | 0,57 | 4,14 |
Skalldyrsalat med agurk | 3 | 44,43 | 0,61 | 8,04 | 1,34 | 8,11 |
Syrlig rekesuppe | 3 | 40,73 | 1,09 | 7,44 | 0,23 | 2,94 |
Calamares med chili | 3 | 100,05 | 4,85 | 10,21 | 3,64 | 5,47 |
Blekksprut i vinsaus (Kalamarakia Krasata) | 3 | 75,2 | 3,72 | 7,41 | 1,88 | 4 |
Spansk paella med sjømat | 3 | 87,12 | 2,14 | 8,89 | 6,98 | 7,25 |
Zarzuela | 3 | 74,93 | 3,47 | 8,04 | 2,01 | 10,59 |
Wokede skalldyr | 3 | 295,01 | 27,81 | 7,78 | 2,66 | 6,48 |
Chow Mein med skalldyr | 3 | 257,76 | 10,38 | 11,65 | 28,35 | 7,57 |
Møringens fiskesuppe | 3 | 39,79 | 0,65 | 3,74 | 1,94 | 5,18 |
Italiensk skalldyrsaus | 3 | 89,91 | 2,91 | 10,22 | 1,1 | 9,06 |
Akkarkaker | 3 | 117,8 | 6,86 | 11,41 | 2,51 | 4,1 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Blekksprut | 385 | 92,01 | 1,38 | 15,58 | 3,08 |
Åttearmet_blekksprut | 324 | 76 | 1,7 | 15,4 | 0 |
Akkar, tiarmet blekksprut, rå | 325 | 77 | 1,7 | 15,4 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.