Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 1823 | kilojoule |
Kcal | 435.7 | kalorier |
Protein | 16.5 | gram |
Karbo | 7.7 | gram |
Sukker | gram | |
Kostfiber | 34.4 | gram |
Fett | 30.7 | gram |
Mettet fett | 3.3 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Chiapudding med frukttopping | 3.3 | 141,84 | 10,7 | 4,72 | 3,75 | 12,55 |
Kjøleskapgrøt med havre og chiafrø | 3.3 | 241,62 | 9,89 | 6,44 | 28,61 | 10,59 |
Sunne bananpannekaker til frokost | 4.5 | 124,69 | 2,81 | 4,81 | 18,96 | 1,93 |
Grønn smoothie med spinat | 3.5 | 49,47 | 0,39 | 1,33 | 9,54 | 4,53 |
Mango chia pudding | 3 | 157,92 | 9,2 | 0,93 | 17,34 | 4,19 |
Havre- og chiapudding | 3 | 113,87 | 4,49 | 3,15 | 13,2 | 2,18 |
Chiapudding med vanilje og appelsin | 3 | 134,12 | 6,78 | 4,16 | 12,07 | 12,9 |
Grønn smoothie med grønnkål | 3 | 80,16 | 2,78 | 1,89 | 11,11 | 5,33 |
Banana-Split Oats | 3 | 104,53 | 3,95 | 2,83 | 12,33 | 4,04 |
Chiagrøt med bringebær og kokos | 3 | 108,31 | 5,57 | 3,52 | 8,62 | 3,68 |
Kjøleskapsgrøt med chiafrø og yoghurt | 3 | 173,91 | 7,67 | 4,86 | 18,98 | 5,66 |
Smoothiebowl med blåbær og bjørnebær | 3 | 83,99 | 1,55 | 1,91 | 14,03 | 5,64 |
Pokebolle med blomkålris og ponzusaus | 3 | 78,38 | 4,22 | 1,94 | 7,25 | 6,69 |
Frøgrøt | 3 | 139,81 | 7,97 | 4,13 | 10,58 | 8,75 |
Key lime overnight oats med Chia | 3 | 135,87 | 5,53 | 4,21 | 15,81 | 7,66 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Grønn og frisk gresskarkjerner ristet | 2308 | 551,61 | 42 | 33 | 9,5 |
Polly kuler 140 gr | 2380 | 568,82 | 40 | 16 | 35 |
Nidar Vill mandler med sjokolade | 2360 | 564,04 | 14 | 12 | 38 |
Kokosmasse, usøtet | 2775 | 674 | 67,2 | 6,3 | 6,4 |
Valnøttkjerner, økologisk, Green Valley | 2887 | 700 | 68,5 | 14,7 | 3,3 |
Maarud Mitsuba Sriracha Peanut Crunch | 1904 | 455,05 | 16,6 | 10,9 | 64 |
Den Lille Nøttefabrikken nøttemiks trio 110gr | 2316 | 553,52 | 41 | 21 | 25 |
Den Lille Nøttefabrikken Pinjekjerner | 2632 | 629,04 | 61 | 12 | 9 |
Sørlandschips Nøtts & Frøtts | 2077 | 496,4 | 29,3 | 13,1 | 44,9 |
DrOetker hakkede mandler | 2601 | 621,63 | 55 | 19 | 9 |
Den Lille Nøttefabrikken tranebær og pecan pistasj 70gr | 2098 | 501,42 | 35 | 9 | 37 |
Eldorado økologiske sesamfrø | 2603 | 622,11 | 55 | 26 | 6 |
Gresskarfrø | 2262 | 540,61 | 45,85 | 24,54 | 13,91 |
Kolonihagen Linfrø | 2103 | 502,61 | 42 | 18 | 1,6 |
Eldorado peanøtter 100g | 2517 | 601,56 | 47 | 26 | 16 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.