
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 211 | kilojoule |
| Kcal | 50.4 | kalorier |
| Protein | 1.1 | gram |
| Karbo | 10.1 | gram |
| Sukker | 10.1 | gram |
| Kostfiber | 1.9 | gram |
| Fett | 0.2 | gram |
| Mettet fett | 0 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ribbe med epler, svisker og rødkål | 3.9 | 175,16 | 13,06 | 7,16 | 6,47 | 3,95 |
| Helstekt Kalkunfilet med rødløksmarmelade | 4.2 | 95,79 | 4,31 | 4,68 | 7,33 | 6,23 |
| Dansk rødkål | 4.6 | 57 | 2,3 | 0,93 | 7,07 | 3,42 |
| Helstekt kalkunbryst med varm rødkålsalat | 4.8 | 59,04 | 0,74 | 4,61 | 7,62 | 3,8 |
| Andestek 4 | 4.5 | 218,41 | 17,11 | 6,86 | 7,97 | 8,99 |
| Bratwurst-hotdogs | 4.8 | 158,03 | 9,69 | 5,34 | 11,69 | 7,57 |
| Hjemmelagd Rødkål | 3.3 | 32,81 | 0,23 | 0,77 | 5,84 | 1,47 |
| Thai biffsalat med grillet biff | 3.3 | 76,7 | 3,92 | 5,61 | 3,88 | 8,04 |
| Asiatisk kjøttdeigpanne | 4 | 138,85 | 8,82 | 8,57 | 5,36 | 7,7 |
| Avokadosalat med strimlet svinekjøtt | 4 | 117,79 | 7,67 | 7,82 | 3,38 | 7,35 |
| Krydret rødkål | 4 | 62,47 | 1,89 | 0,9 | 6,46 | 4,86 |
| Dansk rødkålsalat | 4 | 87,54 | 4,7 | 0,77 | 9,39 | 2,34 |
| Rød surkål | 4 | 36,07 | 0,29 | 0,87 | 6,23 | 1,7 |
| Rødkålslaw | 4 | 87,24 | 5,74 | 1,38 | 6,36 | 7,25 |
| Fiskekaker med ris og rødkål | 4 | 123,3 | 2,06 | 6,49 | 19,43 | 4,04 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Surkål, kjøpt | 124 | 29 | 0 | 1,4 | 5,1 |
| Kimchi | 64,15 | 15,33 | 0,1 | 0,74 | 2,47 |
| Coop Xtra rødkål | 237 | 56,64 | 0,3 | 0,9 | 11,4 |
| Coop brokkoli og blomkålgrateng 750g | 553 | 132,16 | 7 | 2,8 | 15 |
| Eldorado surkål | 197 | 47,08 | 0,3 | 0,6 | 9,4 |
| Coop Blomkålris 200g | 97 | 23,18 | 0,2 | 1,9 | 2,3 |
| First Price rødkål 450 gr | 196 | 46,84 | 0,2 | 0,7 | 9,5 |
| Nora surkål | 211 | 50,42 | 0,7 | 1 | 10 |
| Grimstad grovkuttet surkål 450gr | 178 | 42,54 | 0,3 | 0,6 | 9,4 |
| First Price rosenkål | 182 | 43,49 | 0,4 | 3,8 | 4,3 |
| Coop surkål sousvide | 178 | 42,54 | 0,3 | 0,6 | 9,4 |
| Pak-choi, bok choy, kål, rå | 78 | 19 | 0,2 | 1,5 | 2,2 |
| Nora Hjemmelaget surkål | 184 | 43,97 | 0,5 | 1 | 8,9 |
| Findus veggie sides blomkålris 400gr | 89 | 21,27 | 0,5 | 1,8 | 2,6 |
| Hodekål, kokt | 126 | 30 | 0,1 | 1,3 | 4,8 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.