Blåskjell à l´Algarve inneholder
224 Kalorier,
1 g Karbo,
3 g Protein og
20 g Fett pr 100 gr
Blåskjell à l´Algarve har beregnet å ha følgende allergener
Bløtdyr, Spor-av-skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Blåskjell à l´Algarve er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Blåskjell à l´Algarve!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 223.87 | 1 260.61 | Kcal |
Protein | 2.93 | 16.50 | gram |
Karbohydrat | 0.61 | 3.43 | gram |
Kostfiber | 0.22 | 1.24 | gram |
Fett | 19.97 | 112.45 | gram |
Mettet fett | 2.07 | 11.66 | gram |
Alkohol | 4.22 % | | | |
Salt | 0.46 | 2.60 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 10.18 | Kr 57.32 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 126 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 1,08 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Vask skjellene godt i kaldt, rennende vann. Varm oljen i en vid kjele. Tilsett grovhakket koriander og hvitløk i oljen. La det koke et par minutter, tilsett så skjell, hvitvin, sitronsaft, salt og pepper.
Legg lokk på kjelen og rist kjelen et par ganger under kokingen.
Når skjellene har åpnet seg så hell det hele i suppeboller. Serveres straks med sitronbåter og sprø loff til å få opp kraften med.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matoppskrift.no
(Intern: 7747)
Oppskriften er
middels vanskelig å tilberede
Kategori:
Suppe
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-04-19
Oppdatert dato:2003-04-19
Lesere:
3248 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift