Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Breiflabb og and oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Breiflabb og and



Breiflabb og and inneholder 101 Kalorier, 3 g Karbo, 10 g Protein og 5 g Fett pr 100 gr
Breiflabb og and har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Breiflabb og and er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
2stkbakepoteter
500grbreiflabbfilet i fire biter
250grandebryst
200grbacon
8stksjøkreps
8stkgrønne asparges
100grsopp, frisk (kantareller)
0,5stksquash
20stksukkererter
grønne bønner
olivenolje
1dashsalt
1dashpepper
1dashsmør




Næringsdeklarasjon for Breiflabb og and!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier100.68429.12Kcal
Protein9.9842.54gram
Karbohydrat3.0713.09gram
Kostfiber0.662.81gram
Fett5.2422.33gram
Mettet fett1.918.14gram
Salt0.522.20gram
Pris på oppskriftenKr 17.09Kr 72.84Kroner
Hele oppskriften veier1 705 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær potetene i tykke skiver, pensle med olje/smør, salt og pepper. Stekes i 170 C i ovn 30-35 minutter. Skjær samtlige grønnsaker i biter. Sauter dem i olivenolje, salt og pepper.

Brun andebrystet lett rundt. Sett det midt i 160 C varm ovn ca 8 minutter. Del sjøkreps i to på langs. Kreps og breiflabb grilles raskt, saltes og pepres. Bacon strimles og stekes sprøtt. Fordel potetene på fire varme tallerkener. Plasser grønnsakene over. Dryss bacon rundt omkring. Legg på fiskeskiver og andebryst i skiver. Tre de halve grillede sjøkrepsene på spyd og stikk dem ned. Server skåler med chilisaus til.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11726)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-06
Oppdatert dato:2003-05-06
Lesere: 3006 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Breiflabb med kikertesuppe og karristekte epler.Breiflabb med kikertesuppe og karristekte epl.
Denne retten har 109,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,57 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Breiflabb i sitronsaus med potetmoslokk.Breiflabb i sitronsaus med potetmoslokk.
Denne retten har 93,6 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,49 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,91.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Dampet breiflabb med spinat.Dampet breiflabb med spinat.
Denne retten har 61,71 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,06 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,84.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinert breiflabb.Marinert breiflabb.
Denne retten har 96,57 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 16,33.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Skinkeinnbakt breiflabbfilet.Skinkeinnbakt breiflabbfilet.
Denne retten har 85,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,57 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ovnsbakt breiflabb.Ovnsbakt breiflabb.
Denne retten har 88,35 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.