1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Byggbrød fra bakerlandslaget

Fotograf: Brodogkorn.no
Byggbrød er noe vi bør spise mer av. Er ikke så vanlig men bygg inneholder de gode betaglukanene som vi bør spise mer av.
Landslagsbaker Knut Hammeren står bak denne oppskriften.

Oppskriften inneholder pr 100gr

Oppskriften har følgende allergener Gluten, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Byggbrød fra bakerlandslaget er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4178 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner

3	dl	kefir eller kulturmelk
50	gr	hvetekli
150	gr	hvetemel
200	gr	byggmel
10	gr	gjær
		Bløtlegging
100	gr	byggryn
2	dl	vann
5	gr	havsalt
		Hoveddeig
3,5	dl	kaldt vann
400	gr	hvetemel
100	gr	sammalt hvete, fin
5	gr	gjær
10	gr	havsalt

1 porsjon gir ca 2 brød

Dag 1:
Fordeig: Bland sammen ingrediensene til fordeigen til en stiv masse. Sett fordeigen i kjøleskapet til dagen etter.
Bløtlegging: Kok opp vann og byggrynene og sett det til kjøling. La det stå i kjøleskapet til dagen etter.

Dag 2:
1. Ta ut fordeigen og de bløtlagte byggrynene fra kjøleskapet når du starter bakingen, slik at det blir romtemperert.
2. Bland sammen ingrediensene til hoveddeigen i en bakebolle. Elt i kjøkkenmaskin i 5-10 min. La hoveddeigen hvile i 3 timer.
3. Bland inn de bløtlagte byggrynene og den stive fordeigen og 1/2 dl vann. Elt dette sammen til du har fått løst opp den stive fordeigen. Tilsett deretter 1/2 - 1 dl ekstra vann og fortsett eltingen til deigen blir glatt og slipper bollen.
4. Del deigen i to like deler, form emnene til brødfasong – og legg dem i godt smurte former. Hev brødene til dobbel størrelse (ca 1 1/2 – 2 timer).
5. Forvarm ovnen til 260 °C, sett inn brødene i ovnen, og senk temperaturen til 220 °C.
6. Stek brødene i ca 45 minutter. Ta brødene ut av formene, og avkjøl på rist.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Brodogkorn.no
(Intern: 31714)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Brød
Innlagt dato:2014-10-11
Oppdatert dato:2014-10-11