Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Enkel kjøttgryte oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Enkel kjøttgryte



Enkel kjøttgryte oppskrift.
Fotograf: Melk.no
En smakfull men mild kjøttgryte som passer utmerket til søndagsmiddagen.

Oppskriften inneholder 72 Kalorier, 2 g Karbo, 7 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Melk, Selleri, Spor-av-egg, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Enkel kjøttgryte er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
700grbenfritt grytekjøtt av kalv eller storfe
1tssalt
0,5tspepper
2sssmør
5dlvann
1stkkjøttbuljongterning
1stkløk
2stkgulrot
2stkstilkselleri (stangselleri)
1sstomatpuré
1feddhvitløk
1sstørket timian
1stklaurbærblad
Ca 3ssvann
1ssmaisstivelse (maizena)
1begerlett crème fraîche




Næringsdeklarasjon for Enkel kjøttgryte!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier71.55480.65Kcal
Protein6.5443.93gram
Karbohydrat1.7411.69gram
Kostfiber1.087.26gram
Fett4.0327.07gram
Mettet fett2.3916.06gram
Salt0.563.75gram
Pris på oppskriftenKr 8.57Kr 57.57Kroner
Hele oppskriften veier2 687 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Skjær kjøttet i terninger (ca 4 x 4 cm) og gni inn salt og pepper. Brun kjøttet i små porsjoner i smør ved middels varme. Ha kjøttet i en gryte og tilsett vann og kjøtt-buljong.

Grønnsakene renses og kuttes i skiver. Tilsett grønnsakene sammen med tomatpuré, hvitløk og krydder. Kok opp og skru ned varmen og la det trekke til kjøttet er mørt i ca 45 minutter–1 time.

Lag en jevning med kaldt vann og maisenna-mel og rør det inn i gryten under omrøring. La det småkoke i ca 5 minutter og rør inn crème fraîche før servering.

Servér gryten med ris og kokte grønnsaker.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Melk.no
(Intern: 30916)
Tilberedningstid: 60 min +
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Gryterett
Innlagt dato:2013-12-22
Oppdatert dato:2013-12-22
Lesere: 2899 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kalveragu.Kalveragu.
Denne retten har 80,72 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,15 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalvesauté.Kalvesauté.
Denne retten har 85,62 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,09 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,1 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Osso Bucco 2.Osso Bucco 2.
Denne retten har 80,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,81 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 17,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kalvegryte med fenikkel og kryddergrønt.Kalvegryte med fenikkel og kryddergrønt.
Denne retten har 77,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,48 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,51.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkel kjøttgryte.Enkel kjøttgryte.
Denne retten har 71,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,74 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,57.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.