Innbakt oksemørbrad med snittebønner og rødvinskokte løk



Innbakt oksemørbrad med snittebønner og rødvinskokte løk inneholder 94 Kalorier, 7 g Karbo, 7 g Protein og 3 g Fett pr 100 gr
Innbakt oksemørbrad med snittebønner og rødvinskokte løk har beregnet å ha følgende allergener Egg, Gluten, Melk, Spor-av-egg, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Innbakt oksemørbrad med snittebønner og rødvinskokte løk er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4263 totalt.

Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
800groksemørbrad
1sssmør
1ssolje
1dashsalt
1dashpepper
1stkbutterdeig (eller frosne plater
2stkeggehviter

Tilbehør:

0,25kgsjalottløk
0,25kgløk
2ssolivenolje
4kvist(er)Timian
1dlvann
2dlrødvin
1dashsalt
1dashpepper
1bunt(er)Persille
0,5kgsnittebønner eller grønne bønner
1,25kgpoteter




Vekt og energi av karbo for Innbakt oksemørbrad med snittebønner og rødvinskokte løk!

NavnVekt
Hele oppskriften veier2 874 gr totalt gram
Energiprosent fra karbo31,22 %Ikke lavkarboHva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Brun oksemørbraden på alle sider i smør og olje på pannen. Krydre med salt og pepper. Ta mørbraden av pannen og la den kjøle ned.

Imens rulles den opptinte butterdeig ut på en melstrøet bordplate. Deigen rulles ut i en firkant med en tykkelse på 2-3 mm, så jevn som mulig over hele flaten, (hvis det brukes små butterdeigsplater , pensles disse med egg i kanten og settes sammen). Den utrulte plate skal være så stor at mørbraden kan pakkes inn i den

Pensle nå hele deig-platen med eggehvite og la det tørre i 5 min. Pensle så med et nytt lag eggehvite.

Tørr oksemørbraden med kjøkkenpapir og legg den på butterdeigs-platen. Pensle platens kanter med eggehvite og pakk mørbraden inn i den. Legg den indpakkede mørbrad i en liten skypanne på bakepapir. Pynt evt. med et mønster av overskytende butterdeig. Pensle så pakken (unntatt bunnen) med eggehvite

Sett et steketermometer fra siden inn i midten av oksemørbraden. Sett så steken i ovnen ved 220 grader til sentrumstemperaturen er 45-50 grader for rød og 50-55 for svak rosa, det tar ca 20 min.
OBS!! Kikk etter den inn i mellom, blir butterdeigen for mørk under stekingen, dekkes den med bakepapir.

Når den indbakte oksemørbrad er ferdig, tas den ut av ovnen og skal nå hvile i 20 min, før der skjæres av den.

PS:
Da oksemørbraden er pakket inn vil den under hviletiden steke videre pga den gode isolering fra butterdeigen. Derfor skal stekingen avbrytes ved en lavere sentrumstemperatur enn normalt ved andre stekinger. Hvis butterdeigen i bunnen er bløt, kan den skjæres fra ved servering.

Tilbehør:
Skrell alle løkene, skjær dem i ringer og svisj dem i en gryte i olivenolje iblandet timianblader. Tilsett vann og la løkene koke i 5 min. til vannet er nesten vekk. Tilsett så rødvin og la også det koke i 5 min. Smak til med salt og pepper. Dryss med hakket persille. Kok potetene i lettsaltet vann i ca 20 min. Skrell dem

Sett en ny gryte over med lettsaltet vann og kok bønnene i ca 4-6 min, så er de fortsatt sprø.

Skjær mørbraden i skiver og server den med rødvinskokte løk, dampede grønne bønner og kokte skrelte poteter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Alletiders kogebog
(Intern: 21333)
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2006-01-10
Oppdatert dato:2006-01-10



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Biff Wellington - Innbakt oksefilet.Biff Wellington - Innbakt oksefilet.
Denne retten har 115,84 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,63 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,61.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Roastbeef.Roastbeef.
Denne retten har 86,54 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,14 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Roastbiff.Roastbiff.
Denne retten har 117,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 18,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Biff med bacon.Biff med bacon.
Denne retten har 141,94 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 18,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Engelsk roastbeef med yorkshirepudding.Engelsk roastbeef med yorkshirepudding.
Denne retten har 93,92 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,86 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Biff i form.Biff i form.
Denne retten har 154,1 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,76 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,49.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sosekjøtt 3.Sosekjøtt 3.
Denne retten har 115,03 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,89 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,03.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chateaubriand med hasselbackpoteter.Chateaubriand med hasselbackpoteter.
Denne retten har 113 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,79 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Helstekt entrecôte.Helstekt entrecôte.
Denne retten har 150,37 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,79 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Ovnsbakt høyrygg.Ovnsbakt høyrygg.
Denne retten har 90,85 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,58 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Stekt oksemørbrad med wasabi, kål og gresskar.Stekt oksemørbrad med wasabi, kål og gresskar.
Denne retten har 53,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,94 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 13,92.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Filet innbakt i skinke.Filet innbakt i skinke.
Denne retten har 101,55 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,04 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 20,83.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Oksestek med pepperrot-krem.Oksestek med pepperrot-krem.
Denne retten har 168,07 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,56.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Helstekt indrefilet av storfe.Helstekt indrefilet av storfe.
Denne retten har 87,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,05 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,25.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Helstekt indrefilet med oksehale- og jordskokkragu.Helstekt indrefilet med oksehale- og jordskok.
Denne retten har 123,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,06 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++



VÃ¥re partnere

Brodogkorn.no MasalaMagic Melk.no

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.