Fotograf:
Gilde
Provencalsk lammegryte inneholder
104 Kalorier,
6 g Karbo,
8 g Protein og
5 g Fett pr 100 gr
Provencalsk lammegryte har ingen allergener
Provencalsk lammegryte er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Provencalsk lammegryte!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 104.15 | 657.58 | Kcal |
Protein | 8.12 | 51.27 | gram |
Karbohydrat | 6.15 | 38.83 | gram |
Kostfiber | 0.90 | 5.68 | gram |
Fett | 5.03 | 31.76 | gram |
Mettet fett | 1.54 | 9.72 | gram |
Salt | 0.19 | 1.22 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 8.33 | Kr 52.59 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 2 526 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 23,61 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skjær kjøttet i terninger på 2x2 cm og fres det i olje med hvitløk og løk.
Tilsett kraft, tomater og rosmarin og smak til med salt og pepper.
Kok opp og skum av: Småkok under lokk 1 time, tilsett kikertene og cherrytomatene og kok i 2 minutter til. Skrell og del persillerøttene i staver og stek dem i olje med salt og pepper.
Anrett som på bildet.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Gilde
(Intern: 24952)
Kategori:
Gryterett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2008-05-25
Oppdatert dato:2008-05-25
Lesere:
8348 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift