Sur-søte barbecue spareribs av kylling

Fullt næringsinnhold

Sur-søte barbecue spareribs av kylling inneholder 157 Kalorier, 9 g Karbo, 9 g Protein og 9 g Fett pr 100 gr
Sur-søte barbecue spareribs av kylling har beregnet å ha følgende allergener Sesam, Spor-av-lupiner, Spor-av-soya, Spor-av-sulfitt, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Sur-søte barbecue spareribs av kylling er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 3860 totalt.

Annonse

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

Vekt og energi av karbo for Sur-søte barbecue spareribs av kylling!

Navn	Vekt
Hele oppskriften veier	1 603	gr totalt	gram
Energiprosent fra karbo	22,32 %	Lavkarbo	Hva betyr dette?

Fremgangsmåte:

Rør barbecuesaus, vineddik, sherry, honning og sesamolje sammen. Sesamoljen kan godt utelates. Ta litt marinade fra til pensling. Hell marinaden over spareribsene og la dem trekke minst 1 time.

Sett spareribsene til avdrypping og grill dem indirekte ca. 25 min. i en kulegrill. Pensel med marinade og grill dem ca. 2 min. på hver side over glørne til sist.

Grilles spareribsene på en traditionel grill, bør der være god avstand til kullene, så kjøttet ikke brennes, steketiden er ca. 30 min. Pensel først med ekstra marinade til sist.

Skrell potetene, skjær dem i tykke skiver og forkok dem 6-8 min. i lettsaltet vann. Drypp potetene tørre og pensel dem med en marinade av hvitløk, paprika, spisskummen og olje på begge sider. Grill potetene 2-3 min. på hver side.

Rør limesaft, olje, chili og koriander sammen, smak til med salt og la salsaen trekke 1/2 time før serveringen.

Tips!
Marinaden kan saktens utelates. Spareribsene kan selvfølgelig også tilberedes i ovnen ca. 25 min. ved 200°C

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 26060)
Kategori: Grillmat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2009-07-13
Oppdatert dato:2009-07-13

Fullt næringsinnhold

Prøv en lignende oppskrift

Orientalsk grillspyd.
Denne retten har 208,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,28 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 15,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllinglår med avokadosalat og mangosalsa.

Kyllinglår med avokadosalat og mangosalsa.
Denne retten har 154,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet korianderkylling med guacamole.

Grillet korianderkylling med guacamole.
Denne retten har 100,99 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,87 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,07.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Kreolske kyllingspidd.
Denne retten har 78,29 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Kyllingruller.
Denne retten har 119,63 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,07 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,98.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillet kyllinglår med kålsalat.

Grillet kyllinglår med kålsalat.
Denne retten har 288,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 21,35 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chili- og hvitløksmarinerte kyllingspyd med sesamfrø.

Chili- og hvitløksmarinerte kyllingspyd med s.
Denne retten har 127,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,42 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kylling souvlaki med tzatziki.

Kylling souvlaki med tzatziki.
Denne retten har 145,14 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,36 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,18 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Grillspyd med kylling og grønnsaker.

Grillspyd med kylling og grønnsaker.
Denne retten har 79,01 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Marinerte kyllingspidd med sesamfrø.

Marinerte kyllingspidd med sesamfrø.
Denne retten har 128,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,58.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingklubber med rabarbraglaze og chilicoleslaw.

Kyllingklubber med rabarbraglaze og chilicole.
Denne retten har 161,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,35.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Yoghurtmarinerte kyllinglår på grillen.

Yoghurtmarinerte kyllinglår på grillen.
Denne retten har 157,51 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,1 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,97.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Krydrede kyllingboller 2.
Denne retten har 125,78 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,9 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,31.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Tortilla med revet kylling.
Denne retten har 102,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,16.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kyllingfilet på spyd med bønnesalsa.

Kyllingfilet på spyd med bønnesalsa.
Denne retten har 98,65 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,93 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Annonse

800	gr	Kylling Spareribs (kyllingklubber)
		Sur-søt marinade
0,5	dl	barbecuesaus
1	ss	balsamico
1	ss	tørr sherry
1	ss	honning
0,5	ss	sesamolje, gjerne mørk ristet
		Tilbehør
		Grillede sweet potato
0,75	kg	søte poteter, gjerne en blanding av appelsin og hvite
		Marinade
1	fedd	hvitløk, presset
1	ts	delikatesse paprika
1	ts	støtt spisskummen
2	ss	olje
		Sesamfrø
		Salsa
0,25	dl	limesaft
0,25	dl	olje
1	stk	finhakket grønn chili
1	bunt(er)	frisk hakket koriander
1	dash	Salt

Sur-søte barbecue spareribs av kylling

Annonse

Ingredienser

Sur-søt marinade

Tilbehør

Grillede sweet potato

Marinade

Salsa

Vekt og energi av karbo for Sur-søte barbecue spareribs av kylling!

Fremgangsmåte:

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

Mer info

Prøv en lignende oppskrift

Annonse

Annonse

Viktige opplysninger

Andre tjenester

Våre partnere