
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | kilojoule | |
| Kcal | kalorier | |
| Protein | gram | |
| Karbo | gram | |
| Sukker | gram | |
| Kostfiber | gram | |
| Fett | gram | |
| Mettet fett | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Vegetarfarse | 4.4 | 116,68 | 3,16 | 6,17 | 15,35 | 3 |
| Koking av bønner og linser | 3.3 | 83,7 | 0,6 | 5,57 | 11,77 | 1,35 |
| Chili Con Carne rask | 4.4 | 117,23 | 5,17 | 7,56 | 9,61 | 4,56 |
| Middelhavssuppe med yoghurt | 5.4 | 41,59 | 0,59 | 1,73 | 5,7 | 2,44 |
| Enchiladas med kylling | 4.3 | 161,92 | 7,18 | 11,2 | 12,7 | 3,67 |
| Cowboymat | 4 | 102,99 | 4,27 | 7,76 | 7,03 | 4,38 |
| Kjøtt og bønner (Chilli con Carne) | 3.6 | 118,58 | 3,18 | 11,55 | 9,1 | 6,37 |
| Ungarsk gulasjsuppe | 5 | 68,72 | 2,28 | 5,2 | 5,81 | 3,11 |
| Chili sin carne | 5 | 88,39 | 0,57 | 5,48 | 12,92 | 3,82 |
| Kjøtt- og bønneragu | 4 | 74,03 | 1,67 | 5,33 | 8,16 | 1,07 |
| Hot chili | 4 | 90,21 | 4,11 | 5,47 | 7,37 | 4,11 |
| Nachos 3 | 4 | 147,79 | 5,27 | 8,76 | 15,26 | 6,17 |
| Bønnekaker fra Ramnes | 4 | 191,37 | 6,51 | 11,73 | 18,35 | 4,29 |
| Taco med kylling | 3.3 | 158,14 | 12,7 | 4,57 | 5,7 | 3,8 |
| Brasiliansk svinemørbrad med brune bønner | 4.5 | 146,41 | 5,91 | 14,7 | 7,63 | 9,28 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Heinz baked beans | 337 | 80,54 | 0,2 | 4,7 | 12,9 |
| Grimstad brekkbønner 390gr | 88 | 21,03 | 0,1 | 1 | 2,8 |
| GoGreen røde linser | 1450 | 346,55 | 1,8 | 26 | 51 |
| Rema 1000 Bønner i Tomatsaus 420gr | 487 | 116,39 | 0,5 | 5 | 19 |
| Eldorado tomatbønner | 424 | 101,33 | 0,7 | 5 | 16 |
| Rema 1000 økologiske Kidneybønner 290g | 419 | 100,14 | 0,7 | 7,8 | 12 |
| Gogreen økologiske grønne erter | 260 | 62,14 | 0,5 | 4 | 10 |
| Bønner, i chilisaus, hermetisk | 260 | 62 | 0,9 | 4,5 | 5,7 |
| Kidneybønner, røde, kokt | 485 | 116 | 0,7 | 9,3 | 10,5 |
| GoGreen røde linser i tetrapakke | 500 | 119,5 | 1 | 8 | 15 |
| Kolonihagen Kikerter | 514 | 122,84 | 2,5 | 6,7 | 15 |
| Eldorado kikerter | 553 | 132,16 | 2,1 | 7,1 | 18,7 |
| Kikerter, hermetiske | 392 | 94 | 2,3 | 6,2 | 8,2 |
| Bonduelle linser | 449 | 107,31 | 0,7 | 8,5 | 14,2 |
| GoGreen Hvite bønner | 1200 | 286,8 | 2 | 22 | 44 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.