Kikertmel
Kalorier og viktig næringsinnhold i Kikertmel
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1581 | kilojoule |
| Kcal | 375 | kalorier |
| Protein | 22.7 | gram |
| Karbo | 53.8 | gram |
| Sukker | 2.3 | gram |
| Kostfiber | 10 | gram |
| Fett | 5.4 | gram |
| Mettet fett | 0.6 | gram |
Annonse
Fakta om Kikertmel.
Mel av malte kikerter. Brukes i en del diett oppskrifter.Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Belgvekster nøtter soppUndergruppe
Bakemel diverseKilde til Næringsdata
Fotograf
Litt om bruk av bilder:
pixabay.comLitt om bruk av bilder:
Karakter (Snitt)
4,76
poeng satt av
37
brukere.
Besøk
25780
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Kikertmel som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakora | 4.6 | 212,65 | 7,95 | 8,13 | 24,72 | 4,8 |
| Spinatlasagne | 4.5 | 93,81 | 0,41 | 3,86 | 17,82 | 6,47 |
| Kikertemelsbrød | 4.5 | 98,9 | 1,48 | 5,98 | 14,09 | 2,95 |
| Vegansk mango og bringebær kake | 4 | 249,68 | 12,5 | 4,03 | 28,49 | 7,4 |
| Aloo Bonda | 3.5 | 169,17 | 2,01 | 8,77 | 26,51 | 5,45 |
| Chili garlic lammekoteletter | 3 | 198,08 | 13,62 | 13,06 | 5,38 | 10,97 |
| Nirus Vegansk havre burger | 3 | 173,94 | 7,96 | 5,44 | 17,77 | 6,5 |
| Boller med fennikel og mandler | 3 | 242,19 | 4,95 | 6,26 | 41,3 | 5,41 |
| Lammekoteletter med dill (Koteletter Suvawale) | 3 | 192,91 | 8,17 | 16,07 | 12,58 | 12,43 |
| Friterte potetboller med hvitløk (Batata Vada) | 3 | 238,98 | 12 | 7,03 | 23,83 | 4,17 |
| Fylte lange chili (Bharwan Mirch) | 3 | 293,47 | 15,91 | 10,62 | 24,08 | 16,9 |
| Pizza med kikertmel | 3 | 159,5 | 5,56 | 3,07 | 23,17 | 4,41 |
| Glutenfrie smultringer fra Niru Kumra | 3 | 288,9 | 8,84 | 5,67 | 43,87 | 4,97 |
| Glutenfri pai med indisk vri | 3 | 206,78 | 12,7 | 10,55 | 11,55 | 5,53 |
| Kikerteburger fra Niru Kumra | 3 | 121,09 | 2,21 | 6,14 | 15,54 | 6,5 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Kikertmel med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Urtekram kokosfibermel | 1313 | 313,8 | 16,7 | 19,4 | 21,5 |
| Urtekram kokosmel | 2850 | 681,15 | 66 | 6,4 | 11 |
| Funksjonell mat mandelmel | 1531,38 | 366 | 10 | 51 | 11 |
| Urtekram mandelmel | 2520 | 602,28 | 54 | 19 | 5,4 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.