
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 1386 | kilojoule |
| Kcal | 331.2 | kalorier |
| Protein | 80 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 1.4 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Tørrfisk med ertepuré og balsamicotomater | 5.4 | 181,81 | 3,84 | 24,29 | 10,75 | 14,2 |
| Tradisjonell boknafisk | 5.1 | 140,98 | 3,98 | 24,09 | 2,01 | 11,44 |
| Ovnsbakt tørrfisk med gulrot og bacon | 4 | 303,96 | 10,52 | 51,31 | 0,73 | 26,14 |
| Tørrfisk dampet i hvitvin med aioli og tomatconcassè | 5 | 160,68 | 9,28 | 14,2 | 4,35 | 9,4 |
| Tørrfisksuppe | 4 | 97,45 | 3,67 | 13,97 | 1,84 | 7,62 |
| Suppe med tørrfisk, bacon og chorizo | 4 | 106,48 | 3,82 | 15,93 | 1,82 | 8,41 |
| Italiensk tradisjonell tørrfisk | 3.7 | 194,18 | 0,72 | 38,41 | 7,99 | 17,42 |
| Burrida di Stoccafisso. Tørrfisk â€burrida†| 4.5 | 148,55 | 3,9 | 20,83 | 3,01 | 14,31 |
| Italiensk tørrfisksalat | 3.5 | 215,66 | 3,3 | 44,73 | 1,26 | 21,27 |
| Tørrfiskgryte med pesto | 2.3 | 154,11 | 4,89 | 18,17 | 8,56 | 9,57 |
| Grillet marinert tørrfisk 1 | 3 | 282,18 | 13,41 | 33,07 | 4,69 | 17,95 |
| Grillet Marinert Tørrfisk | 3 | 325,94 | 20,94 | 32,87 | 1,13 | 20,08 |
| Grillet tørrfisk og sommerkål med friskt hvitløksmør | 3 | 306,7 | 17,04 | 35,69 | 2,28 | 18,16 |
| Bakt tørrfisk med variasjon av potet og purreløk | 3 | 325,76 | 27,48 | 15,29 | 4,03 | 8,91 |
| Bolinhos med tørrfisk | 3 | 161,83 | 2,63 | 24,22 | 9,55 | 12,23 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Dybvik klippfisk loins ferdig utvannet 300 gr | 319 | 76,24 | 0,3 | 20 | 0 |
| Lerøy lutefisk porsjoner | 221 | 52,81 | 0,7 | 10,9 | 0 |
| Møremat lutefiskfilet torsk uten skinn og bein | 205 | 48,99 | 0,3 | 11,4 | 0 |
| Fiskemannen lutefisk av skrei | 205 | 48,99 | 0,3 | 11,4 | 0 |
| Dybvik bacalaofisk uten skinn og bein 400 gr | 679 | 162,28 | 1 | 37,8 | 0 |
| Coop lutefisk helside | 205 | 48,99 | 0,5 | 11,4 | 0 |
| Lofoten tørrfisk sprø biter | 1386 | 331,25 | 1,4 | 80 | 0 |
| Sjøfrisk lutefisk m/Skinn Benfri 500g julens klassikere | 211 | 50,42 | 0,7 | 10,9 | 0 |
| Fiskemannen lutefisk av torsk | 92 | 21,98 | 0,2 | 5 | 0 |
| Reinhartsen lutefisk loin fersk | 205 | 48,99 | 0,3 | 11,4 | 0 |
| Dybvik klippfisk carpaccio loins extra | 679 | 162,28 | 1 | 37,8 | 0 |
| Møremat lutefiskloin torsk uten skinn og bein | 205 | 48,99 | 0,3 | 11,4 | 0 |
| Lerøy torsk lutefisk filet | 210 | 50,19 | 0,4 | 11,5 | 0 |
| Dybvik klippfisk biter uten skinn og ben 400 gr | 680 | 162,52 | 1 | 37,8 | 0 |
| Astrup lutefisk Loin Benfri | 205 | 48,99 | 0,3 | 11,4 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.