1. Forsiden
2. Oppskriftssøk
3. Fløtekylling med sitronris

Fløtekylling med sitronris inneholder 164 Kalorier, 17 g Karbo, 10 g Protein og 6 g Fett pr 100 gr
Fløtekylling med sitronris har beregnet å ha følgende allergener Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Fløtekylling med sitronris er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 4836 totalt.



Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.

1 porsjoner 2 porsjoner 3 porsjoner 4 porsjoner 5 porsjoner 6 porsjoner 7 porsjoner 8 porsjoner 9 porsjoner 10 porsjoner 11 porsjoner 12 porsjoner 13 porsjoner 14 porsjoner 15 porsjoner 16 porsjoner 17 porsjoner 18 porsjoner 19 porsjoner 20 porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner

600	gr	kyllingfileter i store biter
2	dl	kremfløte
2	ss	ingefær, friskrevet
4	fedd	hvitløk, revet
1	dash	salt
1,5	ts	koriander, støtt
1,5	ts	kardemomme, støtt
		olivenolje
16	stk	tørkede aprikoser
2	stk	løk
1	dash	smør
2	stk	sitroner, økologisk
3	dl	basmati ris

Bland fløte med ingefær, hvitløk og salt i en skål. Vend kyllingen i. La gjerne kyllingen trekke 15 minutter eller mere i kjøleskapet. Svitsj kardemomme og koriander i olje.
Ha kylling og fløte i gryten sammen med aprikoser. Vend rundt, og la retten surre ved høy varme, til sausen ”skiller”, kyllingen får farge og er gjennomstekt, ca. 12 minutter. Vend rundt underveis. Sausen koker nesten vekk, og slik skal det være.

Ris:
Hakk løkene, og Svitsj dem i smør i en gryte. Riv skallen av de to sitroner ned i gryten, og Svitsj videre. Rør ris med løk og sitron, og hell 5 dl vann og litt salt i gryten. Kok risen etter anvisning på posen. Smak de nykokte ris til med sitronsaft.

1 2 3 4 5 6

Forfatter: Knut Pettersen
Kilde: Ukjent kilde
(Intern: 27791)
Tilberedningstid: 30 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Stekepanne
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-10-26
Oppdatert dato:2010-10-26