Fotograf:
Matprat.no
Lammefrikasse på en gartners vis inneholder
86 Kalorier,
2 g Karbo,
7 g Protein og
5 g Fett pr 100 gr
Lammefrikasse på en gartners vis har beregnet å ha følgende allergener
Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Lammefrikasse på en gartners vis er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
4653 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Lammefrikasse på en gartners vis!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 85.63 | 429.81 | Kcal |
Protein | 7.28 | 36.54 | gram |
Karbohydrat | 2.43 | 12.20 | gram |
Kostfiber | 1.12 | 5.62 | gram |
Fett | 4.95 | 24.85 | gram |
Mettet fett | 2.31 | 11.59 | gram |
Salt | 0.76 | 3.83 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 7.70 | Kr 38.65 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 2 008 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 11,35 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1. Kok opp vann og salt. Tilsett kjøttet skåret i terninger og kok opp.
2. Skum godt av og la kjøttet trekke i 20 minutter.
3. Tilsett grønnsaker skåret opp i mindre biter og ha i krydder. La det trekke videre i 10 minutter.
4. Kok opp og jevn med maisenna utrørt i melken. Smak til med rømme, urter og krydder.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Matsiden
(Intern: 2406)
Kategori:
Gryterett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-11-17
Oppdatert dato:2002-11-17
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift