Fotograf:
Kylling.no
Meksikanske kyllingfajitas 2 inneholder
175 Kalorier,
9 g Karbo,
7 g Protein og
12 g Fett pr 100 gr
Meksikanske kyllingfajitas 2 har ingen allergener
Meksikanske kyllingfajitas 2 er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
9846 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Meksikanske kyllingfajitas 2!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 175.24 | 547.87 | Kcal |
Protein | 6.70 | 20.95 | gram |
Karbohydrat | 8.54 | 26.70 | gram |
Kostfiber | 1.61 | 5.03 | gram |
Fett | 12.34 | 38.58 | gram |
Mettet fett | 2.23 | 6.97 | gram |
Salt | 1.29 | 4.03 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 4.41 | Kr 13.79 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 1 251 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 19,49 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
1. Rens kyllingen for skinn og ben.
2. Skjær kyllingkjøtt og paprika i strimler og rødløk i tynne båter.
3. Varm tortillas i ovn som anvist på pakken.
4. Legg på kylling og grønnsaker, og ha på tomatsalsa og litt rømme. Rull tortillaene sammen og server med rømme, salsa, guacamole og limeskiver.
Tomatsalsa:
1. Ta frøene ut av chili og paprika med teskje.
2. Ha alle ingrediensene i en matprosessor. Kjør maskinen til alt er grovhakket.
3. Smak til med salt og pepper.
Guacamole:
1. Del avokadoen i to på langs. Ta ut steinen og skrap ut avokadokjøttet med skje. Mos det med en gaffel.
2. Ha over sitronsaft med én gang, for at ikke avokadoen skal bli mørkfarget.
3. Tilsett de andre ingrediensene og smak til med salt og pepper.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Kylling.no
(Intern: 26514)
Kategori:
Smårett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2009-10-20
Oppdatert dato:2009-10-20
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift