Rød paprikasaus til grønnsaker





Rød paprikasaus til grønnsaker oppskrift.
Fotograf: Frukt.no
Rød paprikasaus er enkel å lage. Bruk bare stavmikseren. Den passer fint til våre nye grønnsaker som bla nykål, nye gulrøtter ++. Også til rå grønnsaker foran TV som dipp.

Oppskriften inneholder 21 Kalorier, 3 g Karbo, 1 g Protein og 0 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-sesam,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Rød paprikasaus til grønnsaker er: Vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 1 porsjoner
2dlvann
1stkrød paprika
3stksoltørkede tomater
0,5stkgrønn squash
1stkrødløk
1sssøt chilisaus
0,5tskajennepepper
1dashsalt etter smak
1dashpepper etter smak


Annonse



Næringsdeklarasjon for Rød paprikasaus til grønnsaker!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier21.43144.78Kcal
Protein0.946.35gram
Karbohydrat3.3522.63gram
Kostfiber1.288.65gram
Fett0.191.28gram
Mettet fett0.050.34gram
Salt0.221.48gram
Pris på oppskriftenKr 2.62Kr 17.70Kroner
Hele oppskriften veier676 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Rens og del grønnsakene i biter.
Kok opp vann og ha grønnsakene i. La det trekke til de er møre.
Mos blandingen til en jevn saus med en stavmikser eller foodprosessor.
Smak til med krydder.
Blir sausen for tykk, kan du spe med litt kokende vann.
Kjempegod saus å servere til kokte grønnsaker, f.eks. dampet nykål.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Frukt.no
(Intern: 31658)
Tilberedningstid: 10-20 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Saus
Diett/allergi: Vegetarmat
Innlagt dato:2014-08-12
Oppdatert dato:2014-08-12
Lesere: 1014 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Fyldig tomatsaus.Fyldig tomatsaus.
Denne retten har 24,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,59 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,13 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sjokolade- og tomatsaus.Sjokolade- og tomatsaus.
Denne retten har 109,96 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomat passata - tomatsaus grunnlag.Tomat passata - tomatsaus grunnlag.
Denne retten har 32,11 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,16 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,41 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,17.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Pastasaus med soltørkede tomater.Pastasaus med soltørkede tomater.
Denne retten har 189,82 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,52 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,61 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,52.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også BBQ-saus.BBQ-saus.
Denne retten har 127,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,65 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,88.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rød paprikasaus til grønnsaker.Rød paprikasaus til grønnsaker.
Denne retten har 21,43 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,19 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vår beste hjemmelagde pastasaus.Vår beste hjemmelagde pastasaus.
Denne retten har 30,59 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,76 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,03 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,26.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomatsaus til kjøttboller.Tomatsaus til kjøttboller.
Denne retten har 38,32 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,07 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 1,85.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.