Web Analytics Made Easy -
StatCounter
Småsei i fløtestuing oppskrift med næringsinnhold, allergener, og pris.

Småsei i fløtestuing



Småsei i fløtestuing inneholder 89 Kalorier, 2 g Karbo, 11 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Småsei i fløtestuing har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Gluten, Melk, Spor-av-melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Småsei i fløtestuing er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar


Annonse



Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1kgsmåsei
1dashsalt
2sssmør eller margarin
3ssfinsiktet brødrasp
1,5sshvetemel
6stkhel hvit pepper
6stkallehånde
1stklaurbærblad
muskatblomme
1dlfløte
2,5dlvann
2stksitroner
0,5dlkruspersille, finhakket




Næringsdeklarasjon for Småsei i fløtestuing!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier89.30351.82Kcal
Protein10.9643.18gram
Karbohydrat1.616.34gram
Kostfiber0.431.69gram
Fett4.2416.70gram
Mettet fett2.5510.05gram
Salt0.220.85gram
Pris på oppskriftenKr 6.27Kr 24.70Kroner
Hele oppskriften veier1 576 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Trekk skinnet av fisken og stell den. Skjær den i skiver, salte.

Ta vare på rogn og lever og la disse trekke for seg i litt saltet vann. Legg dem sammen med fisken når denne er ferdig stuet.

Smør et ildfast fat. Legg fiskeskivene lagvis i fatet sammen med brødrasp, hvetemel, krydder og resten av smøret.

Bland fløte og vann, hell det over fisken og la fisken stå å trekke over svak varme ca 15 minutter, eller til benene slipper fisken. Smak til med presset sitronsaft. Tilsett rogn og lever skåret i skiver samt tynne sitronskiver eller -båter.

Dryss persille over og sett fatet på bordet. Server med kokte poteter.

Har du prøvd oppskriften? Sett karakter

1 2 3 4 5 6



Mer info

Forfatter:
Kilde: Matoppskrift.no
(Intern: 11349)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Gryterett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-05-04
Oppdatert dato:2003-05-04
Lesere: 2921 totalt.

Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Heidis fiskegryte.Heidis fiskegryte.
Denne retten har 68,15 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,75 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,79.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Tomatisert seigryte med grønnsaker.Tomatisert seigryte med grønnsaker.
Denne retten har 96,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,33 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,08 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Gulasj med sei.Gulasj med sei.
Denne retten har 85,73 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,17 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,04.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kari Ikan fish curry.Kari Ikan fish curry.
Denne retten har 106,67 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,93 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,63.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Hotn spicy seigryte.Hotn spicy seigryte.
Denne retten har 92,34 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,66 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,44 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Seigryte med gulrot og purre.Seigryte med gulrot og purre.
Denne retten har 100,98 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,01 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,78 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 3,9.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Enkel fiskegryte med sei.Enkel fiskegryte med sei.
Denne retten har 87,69 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,51 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,68.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Sei i curry med grønnsaksris.Sei i curry med grønnsaksris.
Denne retten har 139,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,62 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,06.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.