Tabell som viser kaloriinnhold i forskjellige matvarer

Velg forbokstav for matvare

   1    2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Energi i KJ. Energiinnhold i matvaren beregnet etter hvor mye som frigis ved forbrenning i kroppen. Målt i kilojoule (KJ).
  2. Energi i KCAL Energiinnhold i matvaren beregnet etter hvor mye som frigis ved forbrenning i kroppen. Målt i kilokalorier (KCAL).



NavnKcal(100g)Kj(100g)
Yamasa glutenfri soyasaus91382
Yamasa soyasaus mindre salt106444
Yamasa soyasaus original86358
Yams, rå111469
Ybarra Alioli Sauce6882880
Ybarra Gran Selection Olivenolje Extra Virgin8843700
Ybarra Grønn Gourmetoliven med pimiento163681
Ybarra Grønn Gourmetoliven med sten179749
Ybarra Grønn Oliven med hvitløk144602
Ybarra Grønne Oliven i skiver136568
Ybarra Grønne oliven med paprika131550
Ybarra Grønne oliven uten sten136568
Ybarra Olivenolje8843700
Ybarra Olivenolje Extra Virgin8843700
Ybarra Raps- og olivenolje8843700
Ybarra Rødvinseddik2083
Ybarra Sorte oliven i båter140584
Ybarra Sorte oliven i skiver140584
Ybarra Tzatziki sauce2641104
Ybarra Økologisk Olivenolje Extra Virgin8843700
Ylette59248
Ymer72301
Yoghurt74311
Yoghurt, bær, Biola90379
Yoghurt, drikke, frukt77325
Yoghurt, frukt, 0,1 % fett, lett, Yoplait52221
Yoghurt, frukt, 0.1 prosent fett42180
Yoghurt, frukt, lett, 0,5 prosent fett70296
Yoghurt, frukt, Litago96402
Yoghurt, frukt, med müsli139586
Yoghurt, jordbær82346
Yoghurt, med müsli og skogsbær, Go` Morgen126531
Yoghurt, naturell70292
Yoghurt, naturell, laktosefri68287
Yoghurt, naturell, lettere57241
Yoghurt, naturell, matyoghurt120500
Yoghurt, naturell, økologisk70292
Yoghurt, vanilje, laktosefri80337
Yoplait 0,1 prosent Ananas - aprikos - bringebær - skogsbær 4x125g50208
Yoplait 0,1 prosent blåbær54230
Yoplait 0,1 prosent Blåbær - appelsin/jordbær 4x125g54229
Yoplait 0,1 prosent Jordbær - mango50213
Yoplait 0,1 prosent Jordbær med müsli73311
Yoplait 0,1 prosent Mango med müsli74312
Yoplait 0.1 prosent Blåbær med müsli79333
Yoplait Dobbel 0 prosent 500 g Blåbær42176
Yoplait Dobbel 0 prosent appelsin43180
Yoplait Dobbel 0 prosent blåbær42176
Yoplait Dobbel 0 prosent blåbær med musli67279
Yoplait Dobbel 0 prosent bringebær42175
Yoplait Dobbel 0 prosent eple/vanilje67280
Yoplait Dobbel 0 prosent fersken/pasjonsfrukt43178
Yoplait Dobbel 0 prosent jordbær42176
Yoplait Dobbel 0 prosent jordbær med musli66277
Yoplait Dobbel 0 prosent Kirsebær45187
Yoplait Dobbel 0 prosent Kokos42175
Yoplait Dobbel 0 prosent Mango44185
Yoplait dobbel 0 prosent sitron42174
Yoplait Dobbel 0 prosent Skogsbær 4 x 125 g42174
Yoplait Dobbel 0 prosent Solbær42176
Yoplait Dobbel 0 prosent Tranebær42174
Yoplait Dobbel 0 prosent Vanilje43181
Yoplait Double 0 prosent Gresk Yoghurt kokos 400g46194
Yoplait Double 0 prosent Gresk Yoghurt Mango49204
Yoplait Double 0 prosent Gresk Yoghurt Rabarbra og hylleblomst46194
Yoplait Double 0 prosent Gresk Yoghurt Sitron46193
Yoplait Double 0 prosent Gresk Yoghurt Skogsbær48202
Yoplait Double 0 prosent Gresk Yoghurt Vanilje 400g49203
Yoplait Double 0 prosent Protein Plus Bringebær64266
Yoplait Double 0 prosent Protein Plus Sitron63263
Yoplait Double 0 prosent Protein Plus Vanilje67281
Yoplait Frukt & Fiber jordbæryoghurt102428
Yoplait Fruktyoghurt Blå Bær89374
Yoplait Fruktyoghurt Gule Frukter92387
Yoplait Frø & Fiber vaniljeyoghurt102426
Yoplait Frømix Oransje frukter136567
Yoplait Frømix Røde bær136567
Yoplait Lamour fruktyoghurt med melon116486
Yoplait Lamour Vanilje med bjørnebær127533
Yoplait Lamour Vanilje med blåbær130548
Yoplait Lamour Vanilje med bringebær149625
Yoplait Lamour Vanilje med jordbær/markjordbær130546
Yoplait Lamour Vanilje med karamell155648
Yoplait Lamour Vanilje med kirsebær105440
Yoplait Lamour Vanilje med mango109455
Yoplait Lamour Vanilje med sjokolade131548
Yoplait Naturlig Lett Aprikos74310
Yoplait Naturlig Lett Blåbær74310
Yoplait Naturlig Lett Jordbær74310
Yoplait Naturlig Lett Mango74310
Yoplait Naturlig Lett Morell73304
Yoplait Naturlig Lett Skogsbær73304
Yoplait Safari Apeyoghurt 4x125g84351
Yoplait Safari Banan89371
Yoplait Safari Banan med musli104435
Yoplait Safari Dessertdrikk Bringebær78326
Yoplait Safari Dessertdrikk Jordbær79331
Yoplait Safari Elefantyoghurt 4x125g97408
Yoplait Safari Fersken89371
Yoplait Safari giraffyoghurt98408
Yoplait Safari Hai89372
Yoplait Safari Isbjørnyoghurt Økologisk Jordbær90378
Yoplait Safari Jordbær86361
Yoplait Safari jordbær med musli103430
Yoplait Safari Krokodilleyoghurt 4 x 125 g94396
Yoplait Safari Pandayoghurt Økologisk Banan 4x125g94394
Yoplait Safari Vanilje87362
Yoplait Safari Yoghurt 8x125 g86358
Yoplait Smoothie med Mango61261
Yoplait Vanilje Bjørnebær 4x125g127534
Yoplait Vanilje Jordbær/markjordbær - aprikos 4x125g126527
Yoplait Yoghurt Double 0 prosent Jordbær/bringebær42175
Ystet produkt med vegetabilsk fett3661516
Yukon Jack2501046
NavnKcal(100g)Kj(100g)







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.