Tabell som viser kaloriinnhold i forskjellige matvarer

Velg forbokstav for matvare

   1    2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Energi i KJ. Energiinnhold i matvaren beregnet etter hvor mye som frigis ved forbrenning i kroppen. Målt i kilojoule (KJ).
  2. Energi i KCAL Energiinnhold i matvaren beregnet etter hvor mye som frigis ved forbrenning i kroppen. Målt i kilokalorier (KCAL).



NavnKcal(100g)Kj(100g)
Q appelsinjuice46195
Q appelsinjuice 0,25 l46195
Q appelsinjuice 0,5 l46195
Q BioQ Blåbær56234
Q BioQ Blåbær og bringebær56238
Q BioQ Bringebær56234
Q BioQ naturell55229
Q creme fraiche3301380
Q din skyr Kirsebær & vanilje62261
Q drømmelett93389
Q eplejuice45193
Q eplejuice 0,25 l45193
Q eplejuice 0,5 l45193
Q fersk sjokolademelk68286
Q fersk sjokolademelk 0,25 l68286
Q fersk sjokolademelk 0,5 l68286
Q Frokostyoghurt blåbær76318
Q Frokostyoghurt blåbær 800gr78328
Q Frokostyoghurt jordbær76320
Q Frokostyoghurt Melon og pasjon76318
Q Frokostyoghurt Melon og pasjon 125g76318
Q Frokostyoghurt naturell65273
Q Frokostyoghurt Skogsbær 125gr75313
Q Frokostyoghurt Skogsbær 800g75313
Q Frokostyoghurt vanilje75312
Q Fysen Cookies and Vanilla102428
Q Fysen Strawberry Cheesecake88368
Q gresk yoghurt mango og fersken92383
Q gresk yoghurt sitron og appelsin92383
Q gresk yoghurt skogsbær og granola123514
Q iskaffe cappuccino53221
Q iskaffe latte52218
Q iskaffe salt karamell52219
Q kefir 4 prosent67279
Q konge sjokolademelk 330ml60253
Q kremfløte3621491
Q lettrømme188776
Q lettrømme laktosefri181756
Q melk hel67278
Q Melk Hel 0,5 l67278
Q Melk Hel 1,75 l66275
Q melk lett 0,5 prosent37156
Q Melk Lett 0,5 prosent 0,25 l37156
Q Melk Lett 0,5 prosent 1,75 l37156
Q melk lett 1,0 prosent41175
Q Melk Lett 1,0 prosent 0,25 l41175
Q melk lett 1,0 prosent 0,5 l41175
Q melk lett 1,0 prosent 1,75 l41175
Q melk med jordbærsmak53225
Q melk skummet33140
Q melk skummet 1,75 l33140
Q melkesjokolade yoghurt139581
Q NonStop Yoghurt141589
Q Oreo Yoghurt129540
Q planti mango og pasjonsfrukt112469
Q planti naturell105441
Q planti vanilje113474
Q rømmemix Holiday192802
Q rømmemix Hvitløk193806
Q rømmemix Tzatziki195817
Q sjokolademelk ultimoo59248
Q sjokoshake73307
Q skyr Aktiv Mango og pasjon69289
Q skyr aktiv pasjonsfrukt pose68286
Q skyr aktiv skogsbær64269
Q skyr ananas og mango65270
Q skyr appelsin og mango61256
Q skyr blåbær61257
Q skyr blåbær fullkornmüsli80336
Q skyr bringebærmett78332
Q skyr cottage cheese blåbær83347
Q skyr cottage cheese mango og pasjonsfrukt76318
Q skyr cottage cheese vanilje65270
Q skyr drikke blåbær62260
Q skyr eple og kanel77324
Q skyr eplekjekk med musli109456
Q skyr fersken og bringebær59247
Q skyr frukt jordbær76319
Q skyr Grønn te og sitron64266
Q skyr is jordbær107446
Q skyr is mini bringebær109458
Q skyr is mini mango110462
Q skyr is salt karamell108453
Q skyr jordbær og granateple60249
Q skyr jordbær og lime59247
Q skyr jordbær og rabarbra62261
Q skyr jordbær og rabarbra fullkornmüsli80336
Q skyr kaffe og vanilje79330
Q skyr kirsebærkyss79331
Q skyr kiwi og lime91382
Q skyr kokos78325
Q skyr kokos og ananas65273
Q skyr Luftig bringebær54228
Q skyr Luftig mango56236
Q skyr Luftig sitron54228
Q skyr melonmani79330
Q skyr mini banan75314
Q skyr mini bringebær72300
Q skyr mini frukt og bær75313
Q skyr mini jordbær75314
Q skyr mini vanilje77321
Q skyr musli med jordbær100420
Q skyr naturell60251
Q skyr proteindrikk bringebær42177
Q skyr proteindrikk mango45189
Q skyr pærevett med musli109457
Q skyr rips og vanilje59248
Q skyr sitron59245
Q skyr skogsbær76317
Q skyr skogsbær med musli102427
Q skyr skogsbær og vanilje59248
Q skyr vanilje79330
Q skyr vanilje med musli81340
Q Snjo blåbær140586
Q Snjo bringebær144603
Q Snjo fersken144603
Q snjo jordbær143599
Q sæterrømme storkjøkken3411428
Q Yoghurt fersken pasjon 125gr95396
Q Yoghurt jordbær 125gr98411
Q yoghurt m/musli banan131547
Q yoghurt m/musli bringebær131547
Q yoghurt m/musli fersken og pasjonsfrukt117488
Q yoghurt m/musli jordbær120501
Q yoghurt m/musli skogsbær119497
Q yoghurt m/musli vanilje120500
Q Yoghurt skogsbær 125gr98411
Q Yoghurtgrøt mango97405
Q Yoghurtgrøt Skogsbær89371
Q Yoghurtmousse blåbær54224
Q Yoghurtmousse Pasjonsfrukt54226
Quaker crusli 4 nøtter4571913
Quaker crusli multifruit and fibre4271785
Quaker crusli sol frokost4241773
Quaker havre fras3631530
Quaker havre fras 600 gr3771577
Quaker Havre Minifras3801588
Quaker havre quick and easy baked apple3621515
Quaker havre quick and easy multi fruit3621515
Quaker Havregrøt med blåbær & eple3801590
Quaker Minifras3901630
Quaker Snack-a-jacks-crispy barbecue4181750
Quaker Snack-a-jacks-crispy cheese4161740
Quaker Snack-a-jacks-crispy savoury salted4131730
Quaker Snack-a-jacks-crispy sour cream and chive4181750
Quaker Snack-a-jacks-jumbo barbecue3851610
Quaker Snack-a-jacks-jumbo caramel3921640
Quaker Snack-a-jacks-jumbo cheese3901630
Quaker Snack-a-jacks-jumbo lightly salted3941650
Quaker Snack-a-jacks-jumbo sour cream and chive3871620
Quaker Super goodness grains&fruit4011677
Quaker Super goodness grains&seeds4141732
Quark196820
Queso3851610
Queso de Cabra al Vino3851610
Queso de Cabra rosmarin3851610
Quetsch233974
Quinoa, hvit, tørr3301390
Quinoa, kokt144607
Quinoa, rød, tørr3811606
Quinoa, svart, tørr3311392
Quinoa, tørr3471463
Quorn Biter100417
Quorn Biter Storkjøkken89373
Quorn Boller Storkjøkken121505
Quorn Burger Storkjøkken168704
Quorn Chili sin Carne med Quorn74310
Quorn Deig105441
Quorn Farse Storkjøkken105441
Quorn File Storkjøkken86359
Quorn Filéer84353
Syrnet melk, blåbær/bringebær, BioQ56238
NavnKcal(100g)Kj(100g)







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.