Tabell som viser kaloriinnhold i forskjellige matvarer



Velg forbokstav for matvare

   1    2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Energi i KJ. Energiinnhold i matvaren beregnet etter hvor mye som frigis ved forbrenning i kroppen. Målt i kilojoule (KJ).
  2. Energi i KCAL Energiinnhold i matvaren beregnet etter hvor mye som frigis ved forbrenning i kroppen. Målt i kilokalorier (KCAL).


NavnKcal(100g)Kj(100g)
Uer, kokt121511
Uer, lettsaltet, rå94394
Uer, lettsaltet, skiver, kokt121511
Uer, rå94394
Ugli42180
Uncle Bens Chili Con Carne60249
Uncle Bens fullkornsris3441439
Uncle Bens Sweet and Sour Szechuan90378
Urge57238
Urge 1,5 liter57239
Urge original boks 0,33 l57239
Urge uten sukker29
Urge uten sukker chili guarana27
Urtebiffer, vegetar, Dafgård194810
Urtekram agavesirup3051275
Urtekram arborio risottoris 500 gr3511469
Urtekram artisjokk grill178743
Urtekram bakeblanding glutenfri3971661
Urtekram bakemix fibre3931644
Urtekram balsamicoeddik 250 ml62262
Urtekram bananchips5572330
Urtekram basil pesto3761573
Urtekram basilikum2441013
Urtekram belugalinser3151320
Urtekram blåbærsirup2621096
Urtekram bokhvetemel3531475
Urtekram brødmiks stenalder5722393
Urtekram bulgur3491460
Urtekram cajennepepper3751561
Urtekram cashewnøtter hele5782420
Urtekram c-flak uten sukkergluten4031685
Urtekram chiafrø4491880
Urtekram chiliflak3731560
Urtekram cocoa spelt biscuits4912055
Urtekram coconutoil8843700
Urtekram condimento bianco italiano 250 ml62262
Urtekram couscous3421430
Urtekram dadler soltørkede3301380
Urtekram durumhvetemel3491460
Urtekram enebær3461449
Urtekram eple og mangomos61257
Urtekram eple-chips3371410
Urtekram eple-chips med kanel3371410
Urtekram eplesidereddik 750 ml2290
Urtekram epleterninger3631520
Urtekram estragon3421442
Urtekram extra virgin olivenolje 1 liter8843700
Urtekram extra virgin olivenolje 500 ml8103389
Urtekram fiber bakemix glutenfri2841188
Urtekram fiken soltørkede2631100
Urtekram firkornsgrøt glutenfri 700 gr3681541
Urtekram forest fruit biscuits4902050
Urtekram fullkorn basmatiris 500 gr3631520
Urtekram fullkorn jasminris 500 gr3661530
Urtekram fullkorn maismel3621516
Urtekram fullkorn rismel 500 gr3561490
Urtekram granateplekjerner frysetørkede3701548
Urtekram gresskarkjerner5862450
Urtekram grove glutenfrie havreflak 500 gr3681540
Urtekram grønne linser3151320
Urtekram gurkemeiepulver 25 gr2911222
Urtekram hasselnøtter5982500
Urtekram havremel glutenfri3681540
Urtekram havremysli glutenfri3891626
Urtekram hel bokhvete3531475
Urtekram herbes de provence2951234
Urtekram himalayasalt00
Urtekram hirseflak3801590
Urtekram honning3061280
Urtekram hvit basmatiris 500 gr3661530
Urtekram ingefærterninger kandiserte3351400
Urtekram kakao fettfattig3061282
Urtekram kanel ekte ceylon 25 gr2461016
Urtekram kanel malt 20 gr2461016
Urtekram kanel malt 30 gr2461016
Urtekram kardemomme støtt3211343
Urtekram karri medium sterk3011234
Urtekram kikerter3631520
Urtekram kjeks fullkorn emmentaler4491880
Urtekram knekkebrød delikatesse3371412
Urtekram kokoschips ristede5662370
Urtekram kokosfibermel3141313
Urtekram kokosmel6812850
Urtekram kokosolje kaldpresset8843700
Urtekram kokossirup3061280
Urtekram kokossukker4091710
Urtekram kokosterninger4761992
Urtekram laurbærblader3531477
Urtekram le-puylinser3151320
Urtekram loppefrø185776
Urtekram lyst rørsukker4041690
Urtekram lønnesirup2701129
Urtekram macadamianøtter havsalt7413100
Urtekram majones7463121
Urtekram mandelmel6022520
Urtekram mandler6022520
Urtekram mango3351400
Urtekram mayonnaise chili6552742
Urtekram mayonnaise garlic7363081
Urtekram morbær3561490
Urtekram muesli coconut crunch3811596
Urtekram muesli crunchy aronia3901630
Urtekram mysli glutenfri frukt4021680
Urtekram mysli speltcrunch grana3781580
Urtekram mørk bakemix glutenfri2861197
Urtekram nutana nuttolene3151316
Urtekram olivenolje 500 ml8063374
Urtekram oregano2461018
Urtekram paprika sterk3151308
Urtekram paprika søt3151308
Urtekram pasta conchiglioni3481457
Urtekram pasta fettuccine3481457
Urtekram pasta fusilli glutenfri3541481
Urtekram pasta lasagneplater3471450
Urtekram pasta mezze penne3481457
Urtekram pasta penne glutenfri3561490
Urtekram pasta safari zoo3521471
Urtekram pasta spaghetti3521471
Urtekram pasta spaghetti glutenfri3541481
Urtekram pastasaus basilikum 350 gr36149
Urtekram peanøttsmør crunchy6232605
Urtekram peanøttsmør crunchy kakao5872457
Urtekram peanøttsmør smooth5992506
Urtekram pekannøtter6902889
Urtekram perlebygg3511470
Urtekram pistasjenøtter uten salt6142570
Urtekram pizzasaus88370
Urtekram popkorn 400 gr3661530
Urtekram pæremos67280
Urtekram quinoa3681541
Urtekram rapsolje 500 ml8843700
Urtekram risgrøt fullkorn 500 gr3511470
Urtekram rosiner mørke3371410
Urtekram rosmarin4271776
Urtekram rød quinoa3661530
Urtekram røde ris 500 gr3731560
Urtekram røde splittlinser3581500
Urtekram rørsukker sukkerbiter4021680
Urtekram sennepspulver5182152
Urtekram sesamfrø5692380
Urtekram sesamolje 500 ml8843700
Urtekram siktet speltmel3421430
Urtekram sitrongress99414
Urtekram sitronpepper2551067
Urtekram solsikkefrø6382670
Urtekram solsikkeolje 500 ml8843700
Urtekram sort hel pepper2771159
Urtekram spelt biscuits kakaokrem4922060
Urtekram spisskummen støtt3751568
Urtekram stekeolje 500 ml8843700
Urtekram sultana rosiner3371410
Urtekram super spelt3731560
Urtekram svart quinoa3541480
Urtekram svarte ris 375 gr3581500
Urtekram svisker californiske2441020
Urtekram søte aprikoser2771160
Urtekram søte tranebær3291377
Urtekram tahin med salt6382670
Urtekram tomater soltørkede170713
Urtekram tomato ketchup123516
Urtekram tomato pesto3591504
Urtekram tomatoes passata36150
Urtekram tomatpure konsentrert 200 gr91380
Urtekram tortilla chpis salte4802010
Urtekram universal bakemix glutenfri3511469
Urtekram valmuefrø5112140
Urtekram valnøtter6812850
Urtekram vaniljepulver2881205
Urtekram vaniljesukker3641549
Urtekram vaniljesukker 75 gr3641549
Urtekram white wine vinegar 250 ml1876
Urtekram wok nudler fullkorn3621514
NavnKcal(100g)Kj(100g)







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.