Tabell som viser kaloriinnhold i forskjellige matvarer

Velg forbokstav for matvare

   1    2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Energi i KJ. Energiinnhold i matvaren beregnet etter hvor mye som frigis ved forbrenning i kroppen. Målt i kilojoule (KJ).
  2. Energi i KCAL Energiinnhold i matvaren beregnet etter hvor mye som frigis ved forbrenning i kroppen. Målt i kilokalorier (KCAL).



NavnKcal(100g)Kj(100g)
Ibérico 3 mnd4001673
Ibérico 6 mnd4071703
ICA Asia Wok mix57240
Ica Basilikum pesto4181750
Ica krabbekjøtt i vann60250
ICA Krem topping3581500
ICA Kyllingsalat2881203
Ica pastasaus med chili62260
Ica Pastasaus med hvitløk57240
ICA Pizza Capricciosa203850
ICA Pizza Mozzarella227950
Ica potetsalat2431017
Ica red curry paste120500
ICA Rekesalat131550
Ica Russisk rekesalat3781582
Ica sorte bønner hermetiske120500
Ica Thai SweetChili sauce191800
Ica wok mix thai29120
Ideal griljermel3941650
Ideal gullsprø flatbrød4081706
Ideal original flatbrød3581500
Ideal økologisk flatbrød3581500
Idun agurkrelish87364
Idun American Classics BBQ Sauce186780
Idun American Classics Blue Cheese dressing3091293
Idun American Classics Honey Mustard dressing3061280
Idun balsamico 5 l2491040
Idun balsamico dressing2491042
Idun Basedressing hvit4111720
Idun BBQ dressing2441022
Idun BBQ saus119498
Idun bearnaisedressing225941
Idun Bearnaisesaus ferdig225941
Idun Blå konditorfarge209874
Idun bodsennep143600
Idun burgerdressing vegan 815gr3171328
Idun Chili mayo4101716
Idun Chiliketchup121508
Idun Chunky Burgerdressing3171328
Idun Chunky Tomatketchup93388
Idun creme fraiche dressing68285
Idun creme fraiche dressing maks 3 prosent fett54227
Idun dijonsennep glass143597
Idun dinosaurer4211763
Idun eddik brun 7 prosent417
Idun eddik klar 7 prosent417
Idun Enhjørninger4211763
Idun Favorittblanding4021683
Idun Fersk Caesar dressing3101295
Idun fersk gjær for søte deiger66276
Idun fersk gjær vanlig type107448
Idun Fersk Hamburgerdressing4952072
Idun Fersk Pepper og Basilikum3441439
Idun Fersk Pizzadressing3131308
Idun Fersk Rømmedressing med pepper og basilikum3491460
Idun Fersk Rømmedressing Original3371408
Idun Fersk Thousand island3601508
Idun Ferskere bakst3611511
Idun Fransk dressing48200
Idun Fransk dressing 5 l46192
Idun Garlic mayo5132148
Idun glaze sweet BBQ saus210878
Idun Grønn konditorfarge214896
Idun Gul konditorfarge207866
Idun Gull og glitter4031686
Idun Hamburgerdressing235983
Idun Hamburgerdressing hengekanne4952072
Idun honey mustard 267gr3061280
Idun hornsalt00
Idun hot chili saus121507
Idun hotdog dressing3491460
Idun hotdog dressing 830gr3491460
Idun hvitløk dressing maks 3 prosent fett57238
Idun hvitløkdressing188786
Idun hvitløkdressing 5 l3181330
Idun Kakefyll vaniljesmak3911637
Idun Kanelfyll2711135
Idun Kebabdressing mild179747
Idun Kebabdressing sterk79330
Idun Luftigere bakst3481455
Idun Majones7102969
Idun Mandelessens00
Idun mango chili dressing42176
Idun mango chipotle dressing2521055
Idun natron00
Idun oljedressing klassik2551065
Idun oljedressing pesto207866
Idun paprika-løk dressing2871199
Idun partydressing2441021
Idun pesto dressing158662
Idun pizzadressing3151323
Idun pizzadressing 800 g3151320
Idun pizzasaus italiensk type81340
Idun pizzasaus original92387
Idun pølsesennep110462
Idun pølsesennep hengekanne106445
Idun ravigottesaus3081287
Idun Remulade sprøytepose4862032
Idun Rett på maten Spagettisaus69288
Idun Romessens00
Idun Rød konditorfarge207868
Idun rømmedressing2901215
Idun rømmedressing 800gr2901215
Idun Salsa 890 g52219
Idun Salt karamellfudge4421850
Idun selskapsdressing maks 3 prosent fett52218
Idun sennep grov glass145606
Idun sennep mild glass150629
Idun sennep sterk glass152638
Idun sennep søt-fyldig233976
Idun sennep uten tilsatt sukker70292
Idun sennepssaus3781580
Idun Sitronessens00
Idun Sjokosmell4862032
Idun soltørket tomat og basilikum dressing2441021
Idun soltørket tomat og basilikum dressing max 3 % fett61255
Idun Spesialmajones5462285
Idun Surdeig fullkornshvete172718
Idun Sweet chili saus 910 g125521
Idun Sweet hickory barbeque saus 1 kg198830
Idun Thousand Island dressing171717
Idun Thousand Island dressing 790gr224939
Idun thousand island dressing maks 3 prosent fett64269
Idun tomatketchup96402
Idun tomatketchup 200 gr96402
Idun tomatketchup 530 gr96402
Idun Tomatketchup hengekanne93391
Idun tomatketchup red hot chili103433
Idun tomatketchup sort pepper91380
Idun tomatketchup usøtet44186
Idun tomatketchup uten tilsatt sukker42176
Idun tomatrelish62259
Idun Tørrgjær for pizzadeig3541482
Idun tørrgjær for søte deiger3541482
Idun tørrgjær vanlig type3541482
Idun Økologisk tomatketchup100420
Ikea frossen pizza227951
Il Torrione Balsamico Vineddik84353
Il Torrione Balsamico Vineddik lagret164686
Il Torrione Crema di Balsamico 250ml4401841
Il Torrione Crema di Balsamico BBQ186780
Il Torrione Emilio IGP Balsamico vineddik3881622
Il Torrione Hvit Balsamico eddik88367
Il Torrione Hvit Crema Condiment2441020
Il Torrione Hvitvinseddik2189
Il Torrione Økologisk Balsamico Eddik113472
Ilchester Cheddar4161725
Ilchester red Leicester Cheddar3981666
Inderøy slakteri grov julepølse 400gr2601088
Inderøy slakteri grov julepølse med appelsin og nellik2631100
Inderøy slakteri kokt julepølse 400gr2571075
Indisk_sennep26109
Ingefær, malt3421442
Ingefær, syltet30129
Ingefærnøtter3831602
Ingefærpasta80335
Ingefærrot, rå50212
Innbakte pølser2521054
Irish Porter3801588
Irish Whiskey2501046
Is, vegetabilsk fett, margarinis, 10 % fett193808
Isbergsalat, issalat, norsk, rå1251
Isbilen 1,2 liter krokanis222930
Isbilen 1,2 liter vaniljeis202845
Isbilen 1,2 ltr boks yoghurt mango og pasjon135565
Isbilen 1,2 ltr boks yoghurt skogsbær128535
Isbilen 1,2L Creme Brulee213890
Isbilen 1,5L Hestesko bjørnebær226945
Isbilen 2 liter blåbær/eggeplomme210880
Isbilen 2 liter tre-ess210880
Isbilen Ananassplitt146613
Isbilen apa VM-is2511050
Isbilen astronaut89371
Isbilen biff pizza230964
Isbilen Big Sandwich3121305
Isbilen bringebærsplitt154645
Isbilen båtis2521055
Isbilen båtis sjokolade2811175
Isbilen Candy Bar3331395
Isbilen classic mandel3311385
Isbilen cola-is102425
Isbilen coolmix81341
Isbilen Créme Brulée Iskake216905
Isbilen crispis3051275
Isbilen dessertiskake med vanilje og cafe latte220920
Isbilen dessertiskake med vanilje og creme brulee216905
Isbilen diggis110460
Isbilen Dobbel Bringebær/granateple3101296
Isbilen Dobbel Brownie3051275
Isbilen Dobbel chips3101297
Isbilen Dobbel kokos3481457
Isbilen Dobbel Salt karamell3171326
Isbilen Familiepakken3231350
Isbilen Fest-is134560
Isbilen Fotballis213893
Isbilen Fromasj Fløterand215900
Isbilen Fromasj Sjokolade204855
Isbilen Gelé-is med fruktsmak122511
Isbilen grønnlandsreker78326
Isbilen hestesko Amalie213890
Isbilen hestesko eggeplomme226945
Isbilen hestesko mandelkrokan2411010
Isbilen hjertegode fiskeburgere153639
Isbilen hjertegode fiskekaker127533
Isbilen hvalbiff120506
Isbilen Ingrid hestesko bjørnebær203850
Isbilen Isbjørn190794
Isbilen iskake Bjørnebær209875
Isbilen iskake hjerteknuser jordbær207865
Isbilen iskake Miami233975
Isbilen iskake tiramisu rose2561070
Isbilen iskake tripoli213890
Isbilen isklovn209875
Isbilen Jordbærdrøm Iskake204855
Isbilen Kaptein kid213890
Isbilen Karamellfromasj225940
Isbilen karamellis3071283
Isbilen knallis140585
Isbilen konfektiskake med sjokoladedragert krokan3011260
Isbilen konfektiskake med sjokoladeis og creme vanilje2751150
Isbilen konfektiskake skogsbær2801170
Isbilen kroneis Bringebær2691127
Isbilen kroneis Cookies n Cream3351400
Isbilen Kroneis Creme Brulee3111300
Isbilen kroneis jordbær2711135
Isbilen kroneis jordbær mindre sukker2491040
Isbilen kroneis pistasje3131310
Isbilen kroneis sjokolade3201340
Isbilen kroneis sjokolade mindre sukker2941230
Isbilen kroneis tropicana2771160
Isbilen Kroneis yoghurt Mango & Pasjon185775
Isbilen Kroneis yoghurt Skogsbær178745
Isbilen kulis102425
Isbilen lakrispinne2971242
Isbilen Laktosefri Sjokopinn2641105
Isbilen Lettis112470
Isbilen lille kanel3051278
Isbilen LOL-is134560
Isbilen Løkki ju Lavendel & blåbær114479
Isbilen Løkki ju Salt karamell126529
Isbilen Mini Classic & Mandel3481457
Isbilen Mini kokos & chips3751570
Isbilen Mini Pistasj & Makroner og Kaffe Latte3501463
Isbilen NU Smoothie – Bringebær130542
Isbilen NU Smoothie – Mango125522
Isbilen NU Smoothie Jordbær, banan og eple107449
Isbilen NU Smoothie Pære, Sitron & Ingefær104435
Isbilen NU Smoothie skogsbær111466
Isbilen ny karamellis3291375
Isbilen Panert torsk215900
Isbilen paradis163680
Isbilen pepperoni pizza2651109
Isbilen pillede reker76319
Isbilen Pizzabunner med saus206863
Isbilen premium Crême vanilje hasselnøttkrokan og hasselnøtter2891210
Isbilen premium Crême vanilje og sjokolade med sjokoladeflak2621095
Isbilen premium Crême vanilje og sommerbær med sjokoladeflak2651110
Isbilen premium fløteis pistasje og sjokoladebiter2491040
Isbilen premium fløteis sjokoladebiter og karamellsaus2521055
Isbilen premium fløteis vanilje227950
Isbilen prinsesseis204855
Isbilen pære-is134560
Isbilen rollis102425
Isbilen Sandwich Cookies n Cream3001255
Isbilen sandwich karamell2861195
Isbilen sandwich vanilje2881205
Isbilen Self-is98410
Isbilen Sitronfromasj216905
Isbilen sjokis sukkeredusert2811175
Isbilen sjokopinn3231350
Isbilen skillingsboller3421430
Isbilen skvis appelsin-jordbær102425
Isbilen Skvis cola102425
Isbilen Smørbrødkarbonader237991
Isbilen smårollinger2451025
Isbilen Snømann204855
Isbilen solpinn2991250
Isbilen spinnis83349
Isbilen sukkerfri lettis117490
Isbilen Torskeloins82344
Isbilen vennebyen APA2391000
Isbilen vennebyen Saftis93390
Isbjørn Is Amalie Hestesko213890
Isbjørn Is Big Sandwich3211345
Isbjørn Is Brann Supporter-is147616
Isbjørn Is Bringebærpinne152638
Isbjørn Is Båt-is2511050
Isbjørn Is båtis 4 pakke2511050
Isbjørn Is Candy Bar3331395
Isbjørn Is Candy Bar 5 pakke3331395
Isbjørn Is cola-is 10 pakke102425
Isbjørn Is Cookies'n Cream3021265
Isbjørn Is Cookies'n Cream 4 pakke3001255
Isbjørn Is Crème Brûlée213890
Isbjørn Is Crème Brûlée Iskake216905
Isbjørn Is Crème Fromasj Karamell225940
Isbjørn Is Crème Fromasj Sitron216905
Isbjørn Is Crispis 8 pakke3071285
Isbjørn Is Ekselence Dobbel Bringebær/granateple3101296
Isbjørn Is Ekselence Dobbel Brownie3051275
Isbjørn Is Ekselence Dobbel Chips3101297
Isbjørn Is Ekselence Dobbel Kokos3481457
Isbjørn Is Ekselence Dobbel Marshmallows og Peanøtter3391420
Isbjørn Is Ekselence Dobbel Salt Karamell3171326
Isbjørn Is Ekselence Mini Classic Sjokolade & Classic Mandel3481457
Isbjørn Is Ekselence Mini kokos og chips3751570
Isbjørn Is Ekselence Mini Pistasj & Makroner og Kaffe Latte3471452
Isbjørn Is Fest-is 10 stk129540
Isbjørn Is Gelé-is med Fruktsmak122511
Isbjørn Is Isbjørn 5 pakke190794
Isbjørn Is Jordbærdrøm Iskake204855
Isbjørn Is kjekkis 10 pakke134560
Isbjørn Is Krokan222930
Isbjørn Is Krone-is Jordbær2711135
Isbjørn Is Krone-is Jordbær 5 pakke2711135
Isbjørn Is Krone-is Pistasj3131310
Isbjørn Is Krone-is Pistasj 5 pakke3131310
Isbjørn Is Krone-is Sjokolade3201340
Isbjørn Is Krone-is Sjokolade 5 pakke3201340
Isbjørn Is lakris 5 pakke3061280
Isbjørn Is Lakrispinne2971242
Isbjørn Is Laktosefri Sjokopinn 8 pakke2641105
Isbjørn Is Lol-is 10 pakke134560
Isbjørn Is Løkki ju Lavendel & blåbær114479
Isbjørn Is Løkki ju Salt karamell126529
Isbjørn Is Nü Smoothie Bringebær130542
Isbjørn Is Nü Smoothie Jordbær Banan & Eple107449
Isbjørn Is Nü Smoothie Kiwi105441
Isbjørn Is Nü Smoothie Mango130543
Isbjørn Is Nü Smoothie Pære Sitron & Ingefær104435
Isbjørn Is Nü Smoothie Skogsbær111466
Isbjørn Is Pære & Jordbær 10 pakke134560
Isbjørn Is riskrem186780
Isbjørn Is Sandwich2881205
Isbjørn Is Sandwich 5 pakke2781165
Isbjørn Is Self-is98410
Isbjørn Is Sjokopinn 10 pakke3231350
Isbjørn Is Vaniljeis202845
Isbjørn Is Vennebyen Saftis93390
Isgalt81344
Ishavsrøye128536
Iskrem194812
Iskrem, fløte, med ekstra sjokolade2751148
Iskrem, fløte, med sjokoladebiter2411010
Iskrem, fløtebasert194812
Iskrem, lettis, med mindre sukker og fett140587
Iskrem, med kjeks, Krone-is med jordbær2681123
Iskrem, med kjeks, Krone-is med sjokolade3001254
Iskrem, med kjeks, sjokolade, nøtter2631100
Iskrem, med kjeks, syltetøy, sjokolade234981
Iskrem, yoghurtis173729
Is-te Fersken33138
Is-te Lime Grønn34146
Italiensk salat, majonessalat, 37 % fett3511446
NavnKcal(100g)Kj(100g)





Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.