Tabell som viser kaloriinnhold i forskjellige matvarer


Velg forbokstav for matvare

   2    7    A    B    C    D    E    F    G    H    I    J    K    L    M    N    O    P    Q    R    S    T    U    V    W    X    Y    Z    Ø    Å    

Sorter med å klikke på overskrift.
Og ved å klikke på matvarenavnet kommer du rett til mer informasjon i Matvareguiden.
PS: Alle verdier er pr 100 gram spiselig matvare.
Kilder til verdier i matvareguiden er bla disse i tillegg til mange produsenter:

Mattilsynet, Sosial og helsedirektoratet og Universitetet i Oslo. Matvaretabellen 2014
Den danske fødevarebanken
Det svenske livsmedel databasen
Canadian nutrient files
USDA sin nutrient database

Forklaringer

Les her om nærmere forklaringer på mengdeutregning av de forskjellige næringsstoffer
  1. Energi i KJ. Energiinnhold i matvaren beregnet etter hvor mye som frigis ved forbrenning i kroppen. Målt i kilojoule (KJ).
  2. Energi i KCAL Energiinnhold i matvaren beregnet etter hvor mye som frigis ved forbrenning i kroppen. Målt i kilokalorier (KCAL).


NavnKcal(100g)Kj(100g)
Brød, glutenfritt, Semper formbrød2471040
Falafel, vegetar, Dafgård227950
Falernum3451445
Fallot dijon sennep grov148619
Fallot dijon sennep lys163681
Falukorv2571067
Fanta Exotic54227
Fanta Free Pineapple Grapefruit415
Fanta Free Red Berries314
Fanta Lemon49203
Fanta Orange44184
Fanta peach tropical42175
Fanta Strawberry and Kiwi42177
Fanta Zero Orange314
Farfalle fersk2931244
Farfalle tørr3471471
Farris bris bringebær/granateple00
Farris bris lemon00
Farris bris mango/papaya00
Farris bris naturell00
Farris bris pluss pære/sitronmelisse00
Farris bris pluss skogsbær/melon/urter00
Farris Lime00
Farris Naturell00
Farris sitron00
Fasan128534
Fava3411425
Favabønner ferske3381414
Faxe fad pilsner40170
Feijoa61255
Feltsalat, Mâchesalat1769
Femkrydder2861195
Femund Gravet laks179748
Femund Rakfisk179748
Fenalår2631098
Fennikel1980
Fennikel frø3451443
Fernet Branca209873
Ferrero Küsschen5912474
Ferrero Mon Chéri4221766
Ferrero Rocher5592337
Fersk og ferdig pizza pepperoni2421013
Fersk og ferdig pizza prosciutto234977
Fersken tørket2391000
Fersken, hermetisk, med egen saft43182
Fersken, hermetisk, med sukkerlake60254
Fersken, rå42179
Ferskenlikør2681122
Ferskensaft, hermetisk54226
Ferskvannskreps77322
Feta, ost med geitmelk2501038
Fettuccine fersk2931244
Fettuccine tørr3471471
Fiberbrød, Fiberbakst, kjøpt2461040
FiberFin2461029
Fiberhusk1250
Fiken54227
Fiken, tørket2531070
Filodeig, vårrulldeig2851209
Finax Apelsin och Choklad3231350
Finax BranMusli jordgubb og melon3471450
Finax BranMüsli pære og Pumpafrö3701550
Finax Brødmix Fiberbrødmix3681540
Finax Brødmix Fullkornsbrød3701550
Finax Brødmix Grekiskt Durumbröd3701550
Finax Brødmix havrebrødmix3421430
Finax Brødmix Italienskt lantbröd3581500
Finax Brødmix lantbröd med surdeg3491460
Finax Brødmix lantbrödmix3401424
Finax Brødmix Pumpabrød(gresskar)3821600
Finax Brødmix solrosbröd3941650
Finax Brødmix trekornsbröd3821600
Finax Crunch Naturell4301800
Finax Crunch Röda Bär4181750
Finax Crunch Äpple/Kanel4181750
Finax da Müsli Forest Fruit3351400
Finax da Müsli Naturell3471450
Finax da Müsli Strawberry3471450
Finax dinkel og quinoa3471450
Finax Dinkelmjöl fullkorn3391420
Finax Durumvetemjöl3491460
Finax famile musli3581500
Finax fiber havregryn3821600
Finax Fibrex191800
Finax Frukt 45%3821600
Finax glutenfri blåbær og havre cookies4952070
Finax glutenfri chocolate chip cookies4782001
Finax glutenfri choklad og appelsin cookies4952073
Finax glutenfri eple og kanel cookies5062119
Finax Glutenfri Fiberbröd Mix (mjölkfri)3681540
Finax glutenfri fruktmüsli3611510
Finax glutenfri gammeldags pepparkakor4541900
Finax glutenfri granola jordgubbar og flader4271788
Finax glutenfri granola naturell4281791
Finax Glutenfri Grov Mjølmix uten melk3351400
Finax glutenfri hallon og lakrits cookies5092129
Finax glutenfri havre cookies5092131
Finax glutenfri havrebrødmix3421430
Finax glutenfri lantbrödmix3401424
Finax Glutenfri Lågprotein Mjölmix3471450
Finax Glutenfri melkefri med mais3391420
Finax Glutenfri Mjølmix med melk3471450
Finax Glutenfri Muffinsmix (mjölkfri)4661950
Finax glutenfri musli eple pære og ingefær4231770
Finax glutenfri naturell müsli3811594
Finax Glutenfri Pannkaks Mix (med mjölk)3701550
Finax Glutenfria cheese crackers4421850
Finax Glutenfria Ciabatta2511050
Finax Glutenfria Fiberrutor2871200
Finax Glutenfria Krispiga Flingor Glutenfria Krispiga Flingor3701550
Finax Glutenfria Lantbröd.3111300
Finax Glutenfria Lingonbräck205856
Finax Glutenfria Morotsbröd221925
Finax Glutenfria parmesan og tomato crackers4421850
Finax Glutenfria salt og pepper crackers4421850
Finax Glutenfrie Minibagetter.2391000
Finax havregryn3701550
Finax knackehalvor3471451
Finax musli frukt , bær, mandel og kanel3581500
Finax Musli fullkorn3581500
Finax MusliKrisp Hallon & Vanilj3351400
Finax nøtter og frukt musli3821600
Finax originalknacke3471450
Finax Psyllium167700
Finax Shake´n Bake chokladmuffins4421850
Finax Shake´n Bake citronmuffins4301800
Finax Shake´n Bake eple/kanel muffins4061700
Finax Shake´n Bake mjuk kaka4301800
Finax Shake´n Bake morotsmuffins4061700
Finax Shake´n Bake raspberry and vanilla muffins4181750
Finax Shake´n Bake Rågbröd191800
Finax Sommer musli3701550
Finax Ströbröd/brødsmuler3701550
Finax sunt og gott bran musli3351400
Finax sunt og gott original3471450
Finax sunt og gott rabarber og jordgubb3621513
Finax sunt og gott russin og nøtter3581500
Finax surdegsknacke3511470
Finax Surdegspulver3581500
Finbakstmel3451462
Findus 15 Fiskepinner med Fullkorn191800
Findus 16 Torskepinner206860
Findus 4 Frasbakade Fiskfiléer glutenfri215900
Findus 4 Sprödbakade Torskfiléer229960
Findus Alaska pollock76320
Findus Asparges24100
Findus Aspargesbønner & Babygulrøtter26110
Findus basilikum31128
Findus Beef Sweet & Sour120500
Findus Biff Stroganoff124520
Findus Biff Stroganoff 380g112470
Findus Bjørnebær103430
Findus Bringebær91380
Findus Broccoli Buketter24100
Findus Broccoli Grateng86360
Findus Broccoli Mexicana53220
Findus Brokkoli & Blomkål24100
Findus Butterdeig3731560
Findus bønner31130
Findus cafe kanelboller3421430
Findus chinese noodles103430
Findus Crispis 370 g229960
Findus dill48200
Findus Elias Fiskefigurer206860
Findus Elias Fiskegrateng120500
Findus Eple- kanelstang3151320
Findus Eplekake3971660
Findus Erter65270
Findus familiens fiskegrateng148620
Findus Farm Ovnspoteter med grillkrydder117490
Findus Farm Potetstappe med gressløk91380
Findus Farm Rifla Potetskiver220920
Findus Farm Rotstappe60250
Findus Farm sprø potetstaver191800
Findus Fish & Crisp burger182760
Findus Fish & Crisp fiskepinner234980
Findus Fish & Crisp Gourmetfiléer229960
Findus Fish & Crisp Minis Barnas Favoritt2391000
Findus Fish & Crisp Spicy Paprika215900
Findus Fisk Cordon Bleu Ost og skinkesaus220920
Findus fisk i en fei Laks og Torsk med Thaismak134560
Findus fisk i en fei torsk med middelhavssmør134560
Findus fisk i en fei torsk med sitron og persillesmør134560
Findus Fiske Mix112470
Findus Fiskefilet i saus 380g84350
Findus Fiskegrateng Gourmet143600
Findus Fiskegryte Karri 450g105440
Findus Fiskegryte Klassisk 450g84350
Findus Fiskepinner 250 g201840
Findus Fiskepinner 750 g201840
Findus Fiskesuppe 340g151630
Findus Fransk Fiskegrateng150628
Findus Fransk Ratatouille67280
Findus frasiga fiskfileter215900
Findus Frityrtorsk 16 stk206860
Findus Fullkornsris & Sprø grønnsaker86360
Findus Gastro fiskefilet gratinert med ost og sennep134560
Findus Gastro fiskefilet med thaisaus134560
Findus glutenfrie Fiskepinner215900
Findus God Gammeldags Blomkålsuppe41170
Findus God gammeldags Fiskegrateng134560
Findus God gammeldags Fiskegrateng med smårettbacon139580
Findus God Gammeldags Fiskegrateng Potetskiver og Grønnsaker103430
Findus God Gammeldags Fiskesuppe med Torsk og Laks76318
Findus God Gammeldags Original Fiskesuppe103430
Findus Gourmet Seifilet84350
Findus Gourmet Torskefilet74310
Findus Gourmet XL Torskefilet74310
Findus gressløk26108
Findus Grillede Middelhavsgrønnsaker72300
Findus Grønnsaker franske41170
Findus Grønnsaker Kjøtt/Vilt29120
Findus Grønnsaker Kylling41170
Findus Hakket chili35149
Findus Hakket Spinat1980
Findus Haricots Verts26110
Findus HvitløksKylling69290
Findus indian Chicken Curry120500
Findus indian Tikka Masala124520
Findus Indonesisk Kylling 380g139580
Findus jegerblanding33140
Findus Jordbær69290
Findus Julegrønnsaker38160
Findus just wok it bangkok33140
Findus just Wok it Classic32133
Findus just wok it hong kong37154
Findus just wok it mild31130
Findus Kanelboller3581500
Findus Kapteinens fylte laks med spinat2511050
Findus Kapteinens fylte rødspette med ost, brokkoli og gulrot229960
Findus Kapteinens fylte rødspette med reke og champignonsaus222930
Findus Kapteinens Fylte Torsk med bacon og kremet saus210880
Findus Kapteinens fylte torsk med hollandaisesaus2441020
Findus Koketorsk 600 g72300
Findus koriander2498
Findus kyckling i Urtegårdssaus115480
Findus Kylling & Pasta 600g105440
Findus Kylling Basilikum112470
Findus Kylling Bearnaise 390g129540
Findus Kylling og fullkornspasta105440
Findus Kylling Panang115480
Findus Kystens Fiskegrateng134560
Findus Laks & Brokkoli Fiskegrateng134560
Findus Laks Gourmet172720
Findus lakseburger170710
Findus Laksefilet Naturell229960
Findus lakseside225940
Findus laksesuppe191800
Findus Lasagne112470
Findus Lettpanert Rødspette172720
Findus Lettpanert Torsk167700
Findus lettsaltet torsk74310
Findus Maiskolber115480
Findus marinert Laks Sitron og Pepper210880
Findus Marinert Laks urter og hvitløk210880
Findus Mega Kanelboller3441440
Findus Mexican chicken103430
Findus Middelhavsgrateng120500
Findus Moussaka124520
Findus Naturell Torsk74310
Findus Nøtteroser5502300
Findus Ovnspotet med grillede middelhavsgrønnsaker60250
Findus ovnsrett med kylling108450
Findus paella117490
Findus Pain au Chocolat3441440
Findus Pangasius79330
Findus Pannemix100420
Findus Pariserpizza210880
Findus parisersnack, Kjøtt og Paprika177740
Findus Pasta Alfredo153640
Findus Pasta Bolognese112470
Findus Pasta Carbonara129540
Findus Pasta i Ostesaus 600g139580
Findus Pasta Italiano 600g134560
Findus Pasta og Kjøttboller120500
Findus Pastagrateng120500
Findus perfekt til fisk41170
Findus perfekt til kjøtt29120
Findus perfekt til kylling33140
Findus perfekt til lapskaus53220
Findus persille32135
Findus Pommes Bistro160670
Findus Pommes Crisp196820
Findus Pommes Fish med potetpanering215900
Findus Pommes Frites179750
Findus Pommes Noisettes201840
Findus Pommes Strips210880
Findus Potet Båter196820
Findus Potet og Laksegryte115480
Findus Pytt i Panne Fløtestuet129540
Findus Pytt i Panne original136570
Findus Pytt i Panne Ost og smårettbacon134560
Findus Pytt i Panne Pølse143600
Findus Pølsegryte Spesial117490
Findus risotto naturell172720
Findus Rosenkål43180
Findus Rotgrønnsaker42174
Findus Rødspettefilet91380
Findus Røkt Kolje79330
Findus Rørte Tyttebær196820
Findus Røstipoteter182760
Findus sei gourmet84350
Findus seibiff med løk100420
Findus Sitronkake4641940
Findus Sjokoladekake4591920
Findus Slottspoteter129540
Findus Små Fine Erter53220
Findus Solskinnsboller2961240
Findus Spekesild186780
Findus Sprøbakt fiskefilet172720
Findus Steinbit Gourmet96400
Findus Stekegrønnsaker med Champignon2395
Findus Stekegrønnsaker med Løk33140
Findus Steketorsk134560
Findus Steketorsk Gourmet129540
Findus Stekt løk100419
Findus Sukkererter45190
Findus Thai Chicken129540
Findus Thai Salmon Red Curry139580
Findus Torsk Gourmet81340
Findus Torskefileter74310
Findus Torskefileter med kavring, havsalt og grovkvernet pepper186780
Findus Torskefileter med kavring, smakfulle urter og frø191800
Findus torskepinner206860
Findus Vesterålslaks laksehaler med skinn229960
Findus Vesterålslaks med sitron og pepper210880
Findus Vesterålslaks med urte og hvitløk210880
Findus Vesterålsørret196820
Findus Wienerbrød4021680
Findus Wok Big Pack33140
Findus Wok Deli26110
Findus Wok Exotic Fruits55230
Findus Wok Gold36150
Findus Wok Lotus36150
Findus Wok Vietnamese33140
Findus World Selection Cook Delhi style57240
Findus World Selection Cook Sicily Style48200
Findus Ørrefillet Lime & Mango153640
Findus Ørrefillet Sitron & Hvitløk153640
Findus ørretfilet naturell158660
Finlandia cranberry fusion232969
Finlandia lime fusion232969
Finlandia Vodka232969
Finn Crisp Fullkorn3681538
Finn Crisp Havre & Sesam3871621
Finn Crisp Knekkebrød havre3581500
Finn Crisp Knekkebrød Rye Snacks Frø3721557
Finn Crisp Original 200g3421429
Finn Crisp Original rye3231350
Finn Crisp Plus Firkantet 5 korn3581500
Finn Crisp Plus Rugcrisp 5 korn3701550
Finn Crisp Pluss Sesam & Fiber3701550
Finn Crisp Rund Multigrain3581497
Finn Crisp Økologisk rugcrisp3451443
Finsbråten bacon i skiver3351400
Finsbråten bacon i terninger3351400
Finsbråten bacon knacker2421012
Finsbråten bacongrill med ost2641103
Finsbråten BBQ grillhaxe2761154
Finsbråten BBQ marinert grillfilet122512
Finsbråten BBQ nakkefilet marinert rå205858
Finsbråten BBQ spareribs2601086
Finsbråten BBQ svinefilet185775
Finsbråten biffkarbonader206860
Finsbråten Bratwurst knäcker2421012
Finsbråten Chorizo knacker2511052
Finsbråten crispy bacon3371410
Finsbråten De gode småwiener 480g2401004
Finsbråten engelsk filetbacon3351402
Finsbråten fenalår 100g3111300
Finsbråten fleskepølse5032103
Finsbråten for alle filetbacon164688
Finsbråten for alle grillpølser208869
Finsbråten for alle karbonader173723
Finsbråten for alle kjøttboller187783
Finsbråten for alle kjøttkaker187783
Finsbråten for alle kokt skinke109456
Finsbråten for alle leverpostei2441021
Finsbråten for alle røkte kjøttpølser208869
Finsbråten for alle servelat153641
Finsbråten for alle skinnfrie julepølser208869
Finsbråten for alle skinnfrie røkte kjøttpølser208869
Finsbråten for alle wienerpølser208869
Finsbråten fransk pate2771160
Finsbråten frokostskinke108450
Finsbråten gode karbonader193807
Finsbråten gode kjøttkaker193807
Finsbråten Gourmetgrillet roastbiff127531
Finsbråten Gourmetkalkun fineste102425
Finsbråten grillburger med bacon og ost160670
Finsbråten Grillpølser2421012
Finsbråten grillskiver uten ben naturell rå3351400
Finsbråten grove kjøttkaker170710
Finsbråten gullpostei2441021
Finsbråten gullpostei ferskpakket2441021
Finsbråten herregårdsskinke løvtynn93391
Finsbråten Honningmarinert skinke129539
Finsbråten Honningmarinert sommerskinke109456
Finsbråten Hvitløkpate2581080
Finsbråten Hvitløksknäcker2451026
Finsbråten hvitløksmarinert grillfilet122512
Finsbråten julepølser skinnfrie2861197
Finsbråten karbonader2521056
Finsbråten kokt skinke109456
Finsbråten kokt skinke håndlaget109456
Finsbråten KrydderSalami 80g3981665
Finsbråten lammekoteletter2551066
Finsbråten langtidskokt skinke fineste94392
Finsbråten lungemos2861197
Finsbråten lutefiskbacon3351400
Finsbråten Løk knäcker2541063
Finsbråten medisterkaker2581081
Finsbråten medisterpølse 400g2861197
Finsbråten nakkefilet223935
Finsbråten okserull håndlaget174727
Finsbråten Ost knäcker2411009
Finsbråten ovnsbakt postei2581080
Finsbråten pastrami løvtynn108454
Finsbråten pate med tranebær og sjampinjong2581080
Finsbråten pepperoni3981665
Finsbråten Pepperpate2581080
Finsbråten pepperskinke håndlaget104435
Finsbråten pepperskinke løvtynn93391
Finsbråten pinnekjøtt4241774
Finsbråten pæreskinke2851193
Finsbråten reinsdyrpate2791168
Finsbråten ribberull håndlaget3871618
Finsbråten røkt kjøttpølse2421012
Finsbråten røkt kjøttpølse skinnfri237991
Finsbråten røkt skinke125522
Finsbråten røkt skinke håndlaget 90g111463
Finsbråten røkt sommerskinke109456
Finsbråten røkt vossakorv202845
Finsbråten røkte kjøttpølser gourmet skinnfri2421012
Finsbråten røkte kjøttpølser med havsalt2421012
Finsbråten røkte wienerpølser237991
Finsbråten Salami 130g3981665
Finsbråten salami med inspirasjon fra Italia 100g3981665
Finsbråten salami uten hvitløk3981665
Finsbråten servelat2461029
Finsbråten skinkesteik106443
Finsbråten Småwiener2401004
Finsbråten snadderflesk2961237
Finsbråten spanske kjøttboller2471035
Finsbråten spekeskinke 100g238994
Finsbråten spekeskinke med inspirasjon fra Italia 120g238994
Finsbråten spekeskinke tradisjonell 200g238994
Finsbråten stabburpølse3981665
Finsbråten stekt bacon3371410
Finsbråten svinefilet125522
Finsbråten sylte håndlaget200836
Finsbråten tradisjonell julepølse2861197
Finsbråten tradisjonell sylte200836
Finsbråten tungerull håndlaget3011260
Finsbråten tørrsaltet bacon3311385
Finsbråten tørrsaltet turbacon3311385
Finsbråten urtepate2581080
Finsbråten urøkt bratwurst knacker2421012
Finsbråten Wienerpølser2401004
Firkornbrød, kjøpt2511057
First price brokkoliblanding25104
First price dypfryst fiskegrateng med makaroni117490
First price fersk pizza Skinke&Ost2441021
First price fruktmusli3511470
First Price Jordbærsyltetøy190793
First Price margarin6232607
First price nudler4421848
First Price nøttepålegg5712388
First Price Pizza skinke&ost225940
First Price sjokopålegg5552323
First Price smøreost bacon229957
Fiskeboller, hermetisk, uten kraft60255
Fiskeboller, kjølevare68289
Fiskebuljong konsentrert62260
Fiskebuljong tørr4061700
Fiskebuljong utblandet1667
Fiskeburger, panert, med brød, ost, saus, kjøpt2421015
Fiskefarse, mager fisk, rå62261
Fiskefileter, panert, Royal Greenland170710
Fiskegrateng med egg og makaroni, ovnstekt160668
Fiskegrateng med egg, ovnstekt156650
Fiskegrateng med egg, ovnstekt, kjøpt115483
Fiskegrateng uten egg, ovnstekt, kjøpt147618
Fiskegrateng, kjøpt, type Coop X-tra Fiskegrateng117490
Fiskegrateng, kjøpt, type Enghav Fiskegrateng med makaroni118493
Fiskegrateng, kjøpt, type Findus Familiens fiskegrateng135566
Fiskegrateng, kjøpt, type First Price Fiskegrateng med makaroni109458
Fiskegrateng, kjøpt, uspesifisert119502
Fiskegrateng, med egg, fryst, kjøpt102430
Fiskegrateng, uten egg, fryst, kjøpt131550
Fiskekaker, kjøpt110461
Fiskekaker, kjøpt, type Coop123516
Fiskekaker, kjøpt, type Fiskemannen96403
Fiskekaker, kjøpt, type Godehav110462
Fiskekaker, kjøpt, type Lofoten110462
Fiskekarbonader, kjøpt, type Berggren116488
Fiskekarbonader, kjøpt, type Fiskemannen89377
Fiskekarbonader, kjøpt, type Godehav115484
Fiskekarbonader, kjøpt, uspesifisert107450
Fiskekarbonader, laks240997
Fiskekarbonader, mager fisk150624
Fiskekarbonader, makrell226941
Fiskekarbonader, sei149623
Fiskekarbonader, sild2531050
Fiskemannen argentinske villreker94394
Fiskemannen blåskjell frossen105441
Fiskemannen blåskjell i lake91382
Fiskemannen crabnobs royal91379
Fiskemannen crabstick97405
Fiskemannen fiskeboller i hvit saus98410
Fiskemannen fiskeboller i kraft89373
Fiskemannen Fiskeburger 80% grov med purre99415
Fiskemannen fiskeburger 80% med torsk og bacon104436
Fiskemannen fiskeburger 80% med torsk og hyse98412
Fiskemannen fiskeburger 80% med ørret og torsk109456
Fiskemannen fiskeburger med 80% sei97407
Fiskemannen fiskekaker med hyse og torsk86361
Fiskemannen fiskepudding form110462
Fiskemannen fiskepudding uten melk123513
Fiskemannen fløtepudding pølse127533
Fiskemannen fløtepudding rund130543
Fiskemannen gravet laks i skiver177741
Fiskemannen kamskjell59245
Fiskemannen kamskjell str 60/8084352
Fiskemannen krepsehaler i lake70291
Fiskemannen kryddersildfilet224938
Fiskemannen kveiteskiver153642
Fiskemannen laksefilet i biter196821
Fiskemannen laksefilet uten skinn beinfri196821
Fiskemannen lobnobs103429
Fiskemannen lodderogn rød70294
Fiskemannen lutefisk av torsk2292
Fiskemannen makrell hel varmrøkt2921223
Fiskemannen makrell i bit kaldrøkt2401005
Fiskemannen makrell i bit varmrøkt2921223
Fiskemannen makrellfilet216904
Fiskemannen Mors Sursild175731
Fiskemannen Peppermakrell varmrøkt2921223
Fiskemannen rekekabaret47195
Fiskemannen Reker håndpillede i lake80335
Fiskemannen Reker i lake ekstra store80335
Fiskemannen reker pillede70292
Fiskemannen røkt laks i skiver212889
Fiskemannen røkt laks i skiver helside224938
Fiskemannen røkt ørret i skiver221926
Fiskemannen scampi kokt uten skall61257
Fiskemannen Scampi kokt uten skall m/haletipp61257
Fiskemannen Scampi rå 16/20 uten skall62260
Fiskemannen scampi rå med skall62260
Fiskemannen skalldyrkabaret152636
Fiskemannen skreiburger89374
Fiskemannen skreilons76317
Fiskemannen spekesildfilet209873
Fiskemannen Steinbitfilet uten skinn95399
Fiskemannen suppeboller89373
Fiskemannen torsk lettsaltet78325
Fiskemannen torskefilet85354
Fiskemannen torskeloins76317
Fiskemannen Torskeloins glasert74308
Fiskepaté, laks231960
Fiskepaté, mager fisk146611
Fiskepinner, forfritert, fryst197829
Fiskepinner, forfritert, stekt i hard margarin194810
Fiskepinner, forfritert, stekt i myk margarin195815
Fiskepinner, forfritert, stekt i smør2401007
Fiskepinner, forfritert, stekt i soyaolje198828
Fiskepinner, forfritert, stekt i uspesifisert fett2411009
Fiskepinner, kjøpt, type Findus180756
Fiskeprodukt, surimi, type LobNobs91388
Fiskepudding72303
Fiskepudding med fløte, fløtepudding102429
Fiskesaus, fish sauce35146
Fiskesuppe, Bergensk, pulver3581512
Fiskesuppe, med laks, fryst65273
Fiskesuppe, med mager fisk45188
Fiskesuppe, med mager fisk, fryst124517
Fiskesuppe, med mager fisk, jevnet48200
Fiskesuppe, type Bergensk, av pulver39165
Fjellgeit Kvitmuggost3661530
Fjordland aioli3711516
Fjordland Albóndigas Mexicanas107446
Fjordland Bacalao115482
Fjordland Bearnaisesaus160670
Fjordland Biff Stroganoff med ris107449
Fjordland Biffgryte med grønnsaker og ris95401
Fjordland biffgryte med potetmos88368
Fjordland Biffkarbonade med saus89373
Fjordland Bifflapskaus med flatbrød84351
Fjordland Biffsnadder med krydderpoteter og bernaisesaus127530
Fjordland Byggrynsgrøt95396
Fjordland Byggrynslunsj med blåbær112470
Fjordland Byggrynslunsj med bringebær111466
Fjordland Byggrynslunsj med jordbær112468
Fjordland Cappelletti Chorizo2621095
Fjordland Cappelletti med grillet paprika og kremost236988
Fjordland Cappelletti med soltørket tomat og kylling2681123
Fjordland Danske kalvefrikadeller med rødkål og poteter77325
Fjordland ertestuing familiepakning113471
Fjordland Ertesuppe med svinekjøtt75312
Fjordland Ertesuppe og pannekaker med blåbærsyltetøy102429
Fjordland Ferdig ertestuing113471
Fjordland Ferdig kålrotstappe90375
Fjordland ferdig kålstuing98410
Fjordland Fiberravioli med mozzarella og tomat2481045
Fjordland Finnbiff med poteter og tyttebær81341
Fjordland Fiskeboller med gulrøtter og poteter81337
Fjordland Fiskekaker av steinbit med gulrotstuing og poteter84353
Fjordland Fiskesuppe med creme fraiche og urter78327
Fjordland Fløte & sjampinjongsaus106440
Fjordland Fløtepoteter med hvitløk141590
Fjordland fløtesaus til kalkun104436
Fjordland Fullkorn Spaghetti2921234
Fjordland Fullkorn tagliatelle2921234
Fjordland fusilli2621112
Fjordland Fusilli alla Panna - Pastaskruer og skinke i kremet ostesaus93390
Fjordland Fårikål med poteter77322
Fjordland Grove Kjøttkaker med kålstuing og poteter97406
Fjordland havregrøt108450
Fjordland Indisk kylling- og linsesuppe med chili & koriander45191
Fjordland Indisk kyllinggryte109457
Fjordland Julemiddag med rødkål103430
Fjordland Julemiddag med rødkål og poteter118494
Fjordland Julepølser med rødkål og poteter101424
Fjordland Julesaus ribbe/medister83347
Fjordland julestek120503
Fjordland Juletallerken med ribbe, medisterkake, julepølse, rødkål og poteter143600
Fjordland Kalkunbryst i fløtesaus med maisstuing og poteter92388
Fjordland Kalkunbryst med rødkål og poteter88367
Fjordland Kalvestek i fløtesaus med rotgrønnsaker og poteter79333
Fjordland Karbonader med kålstuing, poteter og tyttebærsyltetøy108454
Fjordland Karrikylling med ris104435
Fjordland Kjøttkaker med ertestuing og poteter123515
Fjordland Kjøttpudding med kålstuing, poteter106442
Fjordland Kjøttsuppe49203
Fjordland Kokt laks med urtesaus, poteter og babygulrøtter97405
Fjordland Kokte poteter68284
Fjordland Komle/Raspeballer med salt kjøtt, vossakorv og kålrotstappe174730
Fjordland Kremet blomkålsuppe68284
Fjordland Kremet kyllinggryte med soltørket tomat og oregano93388
Fjordland Kremet kyllingsuppe57237
Fjordland Kremet tomatsuppe med kjøttboller og pasta72301
Fjordland kremet urtesaus156646
Fjordland Kveite med Sandefjordsmør, gulrøtter og poteter142596
Fjordland Kylling Chop Suey med ris og grønnsaker92386
Fjordland Kylling korma med paneer, ris og cashewnøtter186780
Fjordland Kylling red curry med jasminris120502
Fjordland Kylling sweet chili115480
Fjordland Kylling tikka masala med basmatiris og nanbrød121505
Fjordland Kyllingbryst i sjysaus88368
Fjordland Kyllingfilet i tomatsaus med linser & blomkål104437
Fjordland Kyllingfilet med ratatouille & naturris99420
Fjordland Kyllingfilet med ratatouille og potetbåter75312
Fjordland Kyllingfrikassé med rotgrønnsaker og poteter87365
Fjordland Kyllingkjøttboller i tomatsaus108453
Fjordland KYLLINGKLUBBER med BBQ-saus, rømmedip og potetbåter145606
Fjordland Kyllingsaus med fløte, tomat og pesto154636
Fjordland Kyllingsnadder med båtpoteter og bearnaisesaus107448
Fjordland kålrotstappe familiepk90375
Fjordland Laks med urte-yoghurt, byggris & blomkål111464
Fjordland laks og pasta i kremet urtesaus155647
Fjordland Laksefilét med fullkornris121505
Fjordland Lammebog med rotgrønnsaker og bakte potetskiver120503
Fjordland lammefrikasse med poteter116484
Fjordland Lammestek med fløtepoteter og babygulrøtter101424
Fjordland Lasagne128535
Fjordland Lett Risgrøt92387
Fjordland liten Kjøttkaker med gulerøtter og poteter79330
Fjordland liten Kokt laks med hollandaisesaus, gulerøtter og poteter104434
Fjordland lutefisk med stekt bacon, ertestuing og poteter89373
Fjordland Lys lapskaus70295
Fjordland Medisterkaker med surkål og poteter84352
Fjordland Oksehøyrygg med potetstappe og bakt kålrot110460
Fjordland Oksekjøtt i saus med ertestuing og poteter99415
Fjordland Oksestek med gulrøtter og poteter67281
Fjordland ost og baconsaus140580
Fjordland ostesaus med skinke130536
Fjordland Paella de pollo87362
Fjordland Paprikasaus104431
Fjordland Pasta Bolognese106445
Fjordland Pasta Carbonara152638
Fjordland Pasta med kjøttboller og tomatsaus114478
Fjordland Pasta med ost og skinke164686
Fjordland Pasta med ostesaus og bacon148618
Fjordland pasta pomodoro146611
Fjordland Pastasalat med kylling og soltørket tomat170710
Fjordland penne2621112
Fjordland Penne al Pomodoro - Pastarør og kjøttboller i fyldig tomatsaus100417
Fjordland Peppersaus131550
Fjordland Pinnekjøtt med vossakorv, kålrotstappe og poteter120500
Fjordland Pizza marinert biff og løk2451024
Fjordland Pizza pepperoni og oliven2641105
Fjordland Pizza skinke og sjampinjong2391000
Fjordland Potet & Blomkålsuppe med bacon65270
Fjordland Ravioli med kylling og urter2701139
Fjordland Ravioli med ost2701139
Fjordland Ravioli med pesto2661124
Fjordland Risgrøt107448
Fjordland Rødkål familiepakning50211
Fjordland Rødvinsaus53222
Fjordland Røkt svinekam i rødvinsaus med rotgrønnsaker og fløtepoteter81338
Fjordland Røkte kjøttpølser med potetstappe, rotgrønnsaker, mais og ketchup117491
Fjordland Rømmegrøt212887
Fjordland Seibiff med løk, saus, gulrøtter og poteter62258
Fjordland Sodd med gulrøtter og poteter77321
Fjordland Spaghetti2621112
Fjordland straks klar biff stroganoff97407
Fjordland straks klar kylling curry95399
Fjordland straks klar svin sweet and sour97404
Fjordland straks klar tex-mex gryte76318
Fjordland straks klar thai fiskegryte86360
Fjordland surkål familiepakning43178
Fjordland Svenske kjøttboller i fløtesaus med potetstappe119499
Fjordland Svenske kjøttboller i fløtesaus med potetstappe og tyttebærsyltetøy125523
Fjordland Svinefilet m/fløtepoteter64269
Fjordland svinenakke med eple, tranebær og potetstappe102426
Fjordland Svinestek med surkål og poteter83347
Fjordland Sweet chiligryte med svinekjøtt og naturris96407
Fjordland Tagliatelle2621112
Fjordland Tagliatelle med spinat2611106
Fjordland TEX-MEX GRYTE med tortillachips, ost, salsa og rømmedip152634
Fjordland Thai fiskegryte97409
Fjordland Thai Kyllingsuppe65275
Fjordland tomatsaus med kjøtt61261
Fjordland tomatsuppe med kjøttboller69288
Fjordland Torsk i paprikasaus med potet- og kikertpuré & brokkoli99413
Fjordland Torsk i purreløksaus med gulrøtter og poteter60252
Fjordland Torskefilet med tomatsaus, skivede poteter og gulrotstaver87366
Fjordland Tortellini med godt krydret kjøttfyll2501056
Fjordland Tortellini med ost og skinkefyll2531068
Fjordland Varmrøkt pepperlaks med babygulrøtter og dillstuede poteter146607
Fjordland Zuppa di Minestrone - Minestronesuppe med krutonger49203
Flatbrød, hjemmebakt type, kjøpt3431450
Flatbrød, kjøpt3401441
Flatbrød, med havre, kjøpt3201349
Fleskepølse3661514
Floradix74310
Flower sprout53222
Fløte3621491
Fløteerstatning, Coffeemate pulver5482286
Fløteerstatning, husholdningshvitt89368
Fløteerstatning, kaffehvitt107442
Fløteerstatning, topping på boks2601075
Fløteerstatning, whipping103428
Fløtemysost Innherred4391832
Fløtemysost, brunost4221761
Fløtemysost, brunost, lettere3681544
Foccacia217909
Folkets fjellpizza med skavet biffkjøtt228953
Folkets fjellpizza med skavet reinsdyr221926
Folkets pizza pepperoni206864
Fontal3571495
Fontina3571495
Formkake med glasur, kjøpt3951657
Formkake med mindre fett3261374
Formkake uten glasur, kjøpt4061699
Formkake, fet, dansk sandkake4131728
Formkake, marmor3681541
Formkake, med epler2651110
Fourme d Ambert Sancy3221349
Fourme D'Ambert AOP3541480
Fr hvedings eddikessens brun417
Fr hvedings eddikessens klar417
Framboise2681122
Frangelico2681122
Fransk Ørret rogn rød109456
Fransk_geitost3641522
Fredrikstad juleøl klasse D40170
Fredrikstad pilsner40170
Fredrikstad sommerøl40170
Fredsted Chai Latte Grønn te4211760
Fredsted Chai Latte Kakao4141734
Fredsted Chai Latte Krydret4151736
Freia Appelsinkrokan5352240
Freia apsikat2961240
Freia Bakepulver136570
Freia bringebærsaus koke53220
Freia daim hard topping7273040
Freia Daim Krisp5192170
Freia Daim sjokolade5462285
Freia Daim strøssel5282210
Freia Dessertsjokolade4822015
Freia dinosaur strøssel4181750
Freia dronningsjokolade5022100
Freia EGO Lakris5232190
Freia EGO Marengs og Nøtter5472290
Freia EGO Melkesjokolade5542320
Freia EGO Walters mandler5542320
Freia Firkløver5632355
Freia firkløverkjeks5312220
Freia flerfarget strøssel4021680
Freia fruktblanding2961240
Freia fruktnøtt5222185
Freia gele med appelsinsmak3991670
Freia gele med blåbærsmak3981665
Freia gele med bringebærsmak3991670
Freia gele med jordbærsmak3991670
Freia gele med kiwismak3991670
Freia gele med sitronsmak3991670
Freia geletopper3391420
Freia Gode Ønsker5252195
Freia grønn glasur med strøssel4041690
Freia grønn pyntegele161675
Freia hakkede mandler5682375
Freia hard sjokoladetopping6062535
Freia Helnøtt5712390
Freia hjerteformet sukkerstrøssel4171745
Freia hurtiggele markjordbær3881625
Freia hvit kokesjokolade5382250
Freia Japp Hasselnøtt4641940
Freia Japp sjokolade4431855
Freia jordbærsaus instant57240
Freia Juleglede5232190
Freia Julekuler5502300
Freia Julenisseplate5502300
Freia Juletrekuler5652365
Freia kakefyll rom3851610
Freia kakefyll rom tilberedt115480
Freia kakefyll vanilje3761575
Freia kakefyll vanilje tilberedt97405
Freia karamellpudding3971660
Freia karamellpudding ferdig108450
Freia karamelltopping2841190
Freia Klassikere4832020
Freia Knask Rosiner4721975
Freia Kong Haakon konfekt5322225
Freia Krokanrull5392255
Freia Kvikk Lunsj5322225
Freia Lohengrin4671955
Freia Lys Kokesjokolade5372245
Freia M5112140
Freia M Jul5202175
Freia M Krisp5272205
Freia makronfyll5132145
Freia mandelkjernepudding4091710
Freia mandelskiver6242610
Freia Mandelstang4421850
Freia Melkedrøm med Kjeks, Krem og Sjokoladesaus5622350
Freia Melkedrøm med Krem og Jordbærsaus5542320
Freia Melkedrøm med Krokan, Krem og Karamell5642360
Freia Melkedrøm med Vaniljekrem og Blåbærsaus5592340
Freia Melkedrøm med Yoghurt og Bringebær5662370
Freia melkelinser5502300
Freia Melkesjokolade5502300
Freia Melkesjokolade brownies kakemiks4041690
Freia Melkesjokolade Eventyrpose5502300
Freia Melkesjokolade Julemixpose5542320
Freia Melkesjokolade med Daim5442275
Freia Melkesjokolade med Kvikk Lunsj5342235
Freia Melkesjokolade med Nonstop5322225
Freia Melkesjokolade Porøs5502300
Freia melkesjokoladekjeks5202174
Freia Min Kjekskrønsj5312220
Freia min lakris5132145
Freia Monolit4972080
Freia mørk kokesjokolade5742400
Freia Non Stop Melkesjokolade4942065
Freia Nonstop4621935
Freia nonstop strøssel4792005
Freia Oreo strøssel4761993
Freia Peanøtt kubbe5102135
Freia Perle Hasselnøtt5502300
Freia Premium 70% Appelsin5892465
Freia Premium 70% kakao5892465
Freia Premium 70% Kakao Mini5892465
Freia Premium 70% Mint5872455
Freia Premium 70% Pekan & Havsalt5562325
Freia Premium 86% Kakao6292630
Freia Premium Marsipan4651945
Freia Premium Mørk Sjokolade & Mandel5642360
Freia Premium Mørk Sjokolade & Mousse5332230
Freia Premium Sitron & Ingefær5872455
Freia Påskeegg5682375
Freia Påskekos5382250
Freia regia bakekakao3751570
Freia regia lett sjokoladedrikk boks3981665
Freia regia mørk sjokoladedrikk3681540
Freia regia original kakao3821600
Freia regia sjokoladedrikk3941650
Freia rosa glasur med strøssel4041690
Freia rød pyntegele233975
Freia rød saus spiseklar72300
Freia salt lakris strøssel3901630
Freia selskapssjokolade5132145
Freia sitronfromasj3961655
Freia Sjokoladeappelsin5312220
Freia sjokoladedekor blonder5922475
Freia sjokoladedekor bokstaver og tall5922475
Freia sjokoladedekor hjerter6012515
Freia Sjokolade-Egg5682375
Freia sjokoladeglasur4251780
Freia sjokoladeglasur med strøssel4041690
Freia sjokolademousse med daim4531895
Freia sjokolademousse med melkesjokoladebiter4421850
Freia sjokolademousse med sjokoladebiter5332230
Freia sjokolademousse med sjokoladebiter ferdiglaget110460
Freia sjokoladepudding3541480
Freia sjokoladepudding spiseklar137575
Freia sjokoladetopping4281790
Freia Smil5142150
Freia snøkrystaller4181750
Freia solbærtoddy3941650
Freia sommerfuglstrøssel4181750
Freia stjernestrøssel4281790
Freia sukat3001255
Freia sølvkuler4031685
Freia Tassimo61255
Freia tiramisu mousse4121725
Freia Toffin4641940
Freia Toppris Kubbe4862035
Freia tutti frutti strøssel4161740
Freia Twist4782000
Freia vaniljekrem161675
Freia vaniljesaus pose instant3961655
Freia vaniljesaus pose til koking3581500
Freia vaniljesaus pose til koking tilberedt79330
Freia vaniljesaus spiseklar148620
Freia vaniljesukker3641548
Freia Varm Sjokolade5322225
Freia Walters Drasjé4922060
Freia Walters Mandler5392255
Freia Walters no 1565542320
French's Classic Yellow sennep 226g74311
French's Classic Yellow sennep 397g73305
French's Spicy Brown Mustard73305
Fresca Pizza Capricciosa med skinke og champignon2411010
Fresca Pizza Mexicana med kjøttdeig199831
Fresca Pizza napoli219915
Fresca Pizza Pepperstekt med biffkjøtt194812
Fria Chokladmuffins4331810
Fria Citronmuffins4661950
Fria Fiber2751150
Fria Grov Minibaguette2631100
Fria Grova2631100
Fria Hamburgerbröd2871200
Fria Havre2391000
Fria Kanelbulle3351400
Fria Kanelgiffel3471450
Fria Kladdkaka4061700
Fria Korvbröd2751150
Fria Limpa2511050
Fria Minibaguette2751150
Fria Pepparkaksdeg3701550
Fria Pizza Margherita230962
Fria Pizza Prosciutto227950
Fria Pizza skinke og mozzarella215899
Fria Pizzabunn2631100
Fria Slät bulle3231350
Fria Smördeg4301800
Fria Vallmofralla2751150
Fria Vita2511050
Friele iskaffe cappuccino53220
Friele iskaffe Mocca Latte60250
Frionor Brokkoli og Babygulrøtter50210
Frionor fiskegrateng160670
Frionor fiskepinner206860
Frionor Grønn mix35145
Frionor hakket spinat2395
Frionor pannemix100420
Frionor pommes frites139580
Frisia BBQ Marshmallows3281372
Frisia Kabel3291377
Frisia Mini Marshmallows3291378
Friste Bjørnebær43180
Friste Blåbær51214
Friste Bringebær29122
Friste Jordbær34144
Friste Multer45190
Friste Tyttebær43182
Frityr camembert gourmet2921221
Frityrolje8913663
Frokostbrød fine218912
Frokostbrød fint, kjøpt3011269
Frokostbrød grovt, kjøpt2821191
Frokostkorn, ristet hvete og ris, type Spesial K3741587
Frokostkorn, sjokoladesmak3861637
Frokostkorn, sjokoladesmak, type Coco Pops Crunchers3801611
Fromasj, av pulver, tilberedt187783
Frosk73305
Frukt likør2681122
Fruktcocktail, hermetisk, med egen saft50214
Fruktcocktail, hermetisk, med sukkerlake63266
Fruktose flytende2781165
Fruktose pulver3681540
Fruktsalatblanding fryst54225
Fruktsaus, av pulver, tilberedt56236
Fruktsuppe, av pulver, tilberedt49209
Frödinge amaretto kake2991250
Frödinge blåbærpai2821180
Frödinge broccoli og skinkepai179750
Frödinge cappuccinoterte4301800
Frödinge chocolate crisp pie4481874
Frödinge cookies og cream3951654
Frödinge eplepai2681120
Frödinge finostkake176735
Frödinge Hallon & Björnbärspaj2631100
Frödinge Hallonbakelser 4-pack3231350
Frödinge jordbærterte215900
Frödinge Jordgubbs- & Marängdessert3111300
Frödinge julostkake176735
Frödinge kjøttfarspai227950
Frödinge Kladdkaka lyx4151737
Frödinge Kladdkaka med Vaniljglass3821600
Frödinge kladdkake3701550
Frödinge kladdkake med chockladgrädde3821600
Frödinge kolaterte3931645
Frödinge kyllingpai131550
Frödinge lettostkake151630
Frödinge microostkake167700
Frödinge Moussedröm Choklad3401423
Frödinge Moussedröm Hallon3371412
Frödinge operaterte2921220
Frödinge ostkake167700
Frödinge pecan pie4371830
Frödinge Prinsessbakelser 4-pack2991250
Frödinge prinsesseterte2921220
Frödinge rabarberpai2751150
Frödinge rabarbra og jordbærpai233973
Frödinge rocky road4111718
Frödinge saffransostkake167700
Frödinge schwarzwaldterte3701550
Frödinge skalldyrpai215900
Frödinge skinkepai227950
Frödinge tomat og ostepai143600
Frödinge vaniljostkake167700
Fullkornshvete, type Jippi Frokosttall3621531
Fullkornslasagne, Dafgård112470
Fun Light Appelsin14
Fun Light Bringebær13
Fun Light Bringebær blåbær14
Fun Light Bringebær lime13
Fun Light eple pære02
Fun Light fruktfest13
Fun light granateple13
Fun Light green Bringebær granateple15
Fun Light green eple pære15
Fun light green tea02
Fun light green tea lemon02
Fun Light Guava lemon14
Fun Light Ice Tea Lemon14
Fun Light Ice Tea Peach13
Fun Light Ice Tea Raspberry13
Fun Light Jordbær14
Fun Light Jordbær Kiwi13
Fun Light Jordbær Rabarbra13
Fun Light Lemon Lime15
Fun Light Mango Lime14
Fun Light Peach Passion13
Fun Light Raspberry Lemon14
Fun Light sitrusfest13
Fun Light squeeze appelsin13
Fun Light squeeze bringebær13
Fun Light sweet lemon guarama13
Fun Light tropical13
Fun Light Wild Berries13
Funksjonell mat fibersirup gold161674
Funksjonell mat Finmalte mandler6172582
Funksjonell mat Matmuffins2471032
Funksjonell mat peanøttmel4101715
Funksjonell mat Sesam mel4061697
Funksjonell mat Sjokoladekakemix225941
Funksjonell mat sunnere fiberbrød34144
Fusilli fersk2931244
Fusilli tørr3471471
Fylt fiskefilet m/purre og champignon, Royal Greenland191800
Fylt rødspette m/spinat og feta, Royal Greenland172720
Fyrstekake med epler3211348
Fyrstekake med mandler4301800
Fårepølse3391407
Fårikål av lammekjøtt113473
Ledig Findus persille32135
NavnKcal(100g)Kj(100g)






Ansvarlig utgiver: © 2002- DatabaseSør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.