Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 571 | kilojoule |
Kcal | 135 | kalorier |
Protein | 14.3 | gram |
Karbo | 17.6 | gram |
Sukker | 1.6 | gram |
Kostfiber | 1.3 | gram |
Fett | 0.5 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Fiskegrateng med makaroni | 3.2 | 128,46 | 5,68 | 11,56 | 7,61 | 6,3 |
Meksikansk fiskesuppe | 5.6 | 65,24 | 3,54 | 4,84 | 3,02 | 5,06 |
Svensk gul fiskesuppe | 5.6 | 69,33 | 3,56 | 6,51 | 1,71 | 5,96 |
Fiskesuppe til mange | 5.3 | 89,47 | 6,99 | 5,15 | 1,27 | 4,88 |
Fiskemousse | 5 | 166,63 | 15,67 | 5,4 | 0,92 | 5,15 |
Kokt fisk | 4.1 | 40,75 | 0,55 | 8,95 | 0 | 5,55 |
Nachos med torsk Narvik Grande | 5 | 166,01 | 11,47 | 10,09 | 4,9 | 8,45 |
Ovnsbakt torsk med smørsaus og reker | 5.5 | 70,52 | 3,88 | 5,3 | 3,26 | 5,48 |
Asiatisk torskeform | 5.2 | 124,47 | 4,99 | 7,85 | 11,59 | 6,66 |
Fiskegrateng 2 | 4.6 | 113,21 | 5,59 | 11,84 | 3,83 | 6,64 |
Kokt torsk med lever og rogn | 3.4 | 65,39 | 4,21 | 6,84 | 0,03 | 4,63 |
Persetorsk | 4.9 | 84,65 | 0,89 | 14,55 | 4,61 | 9,21 |
Maki Sushi | 3.7 | 117,19 | 0,69 | 6,49 | 21,18 | 6,51 |
Torsk i folie | 3.6 | 71,6 | 0,84 | 6,34 | 9,02 | 4,44 |
Skreimølje på tradisjonelt norsk vis | 4.3 | 86,56 | 5,16 | 10,03 | 0 | 6,42 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Torsk, filet, kokt | 448 | 106 | 1,3 | 23,5 | 0 |
Torsk, filet, kavringpanert, rå | 605 | 143 | 3,3 | 16 | 11,7 |
Laks, filet, ovnsstekt | 1013 | 243 | 17,4 | 21,7 | 0 |
Sei, panert, fryst, First Price | 792 | 189 | 7,1 | 14,3 | 16,2 |
Fiskemannen kryddersildfilet | 938 | 224,18 | 10,6 | 7,6 | 24,5 |
Fiskemannen makrell hel varmrøkt | 1223 | 292,29 | 24,1 | 19,5 | 0 |
Lofoten sprøpanert torsk | 820 | 195,98 | 7,5 | 13 | 19 |
Torsk, filet, ovnsstekt | 479 | 113 | 1,4 | 25,1 | 0 |
Sei, filet, kavringpanert, rå | 569 | 135 | 2,8 | 15 | 11,7 |
Fiskemannen Peppermakrell varmrøkt | 1223 | 292,29 | 24,1 | 19,5 | 0 |
Sei, panert, fryst, kjøpt | 764 | 182 | 7,6 | 14,6 | 13,4 |
Rødspette, filet, kavringpanert, rå | 632 | 150 | 4,4 | 15,2 | 11,7 |
Fiskemannen fiskeburger 80 prosent med torsk og hyse | 418 | 99,9 | 3,4 | 13,8 | 3,4 |
Rødspette, fylt, forfritert, fryst | 856 | 205 | 12,9 | 8,8 | 13,2 |
Lerøy laks med smak av japan | 930 | 222,27 | 15,7 | 19,7 | 0,7 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.