Krabbesalat med bakt paprika og basilikum





Krabbesalat med bakt paprika og basilikum inneholder 164 Kalorier, 3 g Karbo, 4 g Protein og 15 g Fett pr 100 gr
Krabbesalat med bakt paprika og basilikum har beregnet å ha følgende allergener Selleri, Skalldyr, Sulfitt,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Krabbesalat med bakt paprika og basilikum er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
200grKrabbekjøtt
1stkSjalottløk
50grSlangeagurk
50grSeleri blader
0,5stk storChili, kasjmir rød
1kvist(er)Dill
4kvist(er)Sitronmelisse
1kvist(er)Mynte, frisk
1stkSitron
1ssOlje, oliven
1dashSalt
1dashPepper

Bakt paprika:

2stkPaprika, Søt, rød
2stkPaprika, Gul
2ssOlje, oliven
1ssVinegar, hvit balsamisk
1dashSalt
1dashPepper
Basilikum
10kvist(er)Basilikum, fersk
2dlOlje, oliven
2ssJuice av Sitron
1dashSalt
1dashPepper


Annonse



Næringsdeklarasjon for Krabbesalat med bakt paprika og basilikum!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier163.70594.31Kcal
Protein4.1114.92gram
Karbohydrat2.7610.02gram
Kostfiber1.605.81gram
Fett14.7853.66gram
Mettet fett2.107.62gram
Salt0.401.46gram
Pris på oppskriftenKr 10.05Kr 36.49Kroner
Hele oppskriften veier1 452 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Krabbesalat
Bland krabbekjøtt, med fint skåret krydder og grønnsaker. Smak til med salt, pepper, sitronskall, saft av sitron og olivenolje.

Bakt paprika
Forvarm ovnen til 180oC, bak paprikaen , under aluminiumsfolie, til den er mør. Ta av skinnet, del paprikaen i to og ta bort frøene. Del paprikaen i strimler, 1 cm. Bland godt paprika med oliven olje, balsamic eddik og smak til med salt/pepper.

Basilikum
Bland basilikum, oliven olje, sitronsaft og smak til med salt og pepper.

Servering
Legg marinert paprika midt på serveringsfat. Krabbesalat oppå og pynt med basilikum.

Sendt inn av Dietician Margareta Bensow-Bacos

Mer info

Forfatter:
Kilde: Diabetes info
(Intern: 1545)
Kategori: Smårett
Diett/allergi: Kalorifattig
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2002-09-14
Oppdatert dato:2002-09-14
Lesere: 2711 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6


Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Kongekrabbe med mango og cocktailsaus.Kongekrabbe med mango og cocktailsaus.
Denne retten har 100,61 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,95 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,8.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Chilikrabbe fra Singapore.Chilikrabbe fra Singapore.
Denne retten har 106,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,78 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Thai krabbekaker.Thai krabbekaker.
Denne retten har 89,58 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,17 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 3,32 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,74.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Varm kongekrabbe med hvitløk, soya og vårløk.Varm kongekrabbe med hvitløk, soya og vårløk.
Denne retten har 121,89 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 8,71 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 18,82.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Fylte krabbeskall med kryddermajones.Fylte krabbeskall med kryddermajones.
Denne retten har 144,02 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,5 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 7,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,6.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kongekrabbe på terte av jordskokk.Kongekrabbe på terte av jordskokk.
Denne retten har 181,4 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,72 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,81.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kejon med Chojang, krabbekaker med dippsaus.Kejon med Chojang, krabbekaker med dippsaus.
Denne retten har gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: .- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Krabbesalat på grovt brød.Krabbesalat på grovt brød.
Denne retten har 142,56 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,71.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Glasert snøkrabbe.Glasert snøkrabbe.
Denne retten har 76,27 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,48 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,49 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.