Fotograf:
Eksportutvalget for fisk (EFF)
Gjør litt mer ut av måltidet, og røyk laksen din selv! Server den som forrrett med hjemmelaget pepperrotkrem, sherryvinaigrette, og en frisk liten urtesalat. Oppskriften inneholder
243 Kalorier,
16 g Karbo,
9 g Protein og
16 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener
Fisk, Melk, Spor-av-nøtter, Spor-av-Peanøtter, Spor-av-soya,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Røkt laks med pepperrotkrem og sherryvinaigrette er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere:
5000 totalt.
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Røkt laks med pepperrotkrem og sherryvinaigrette!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|
| Kalorier | 242.83 | 686.97 | Kcal |
| Protein | 8.59 | 24.30 | gram |
| Karbohydrat | 16.01 | 45.29 | gram |
| Kostfiber | 0.53 | 1.50 | gram |
| Fett | 15.93 | 45.07 | gram |
| Mettet fett | 4.74 | 13.41 | gram |
| Salt | 10.48 | 29.64 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 11.74 | Kr 33.21 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 1 132 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 26,37 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Skjær fisken i serveringsstykker og dryss på rikelig med sukker og salt. La den stå i ca. 20-25 minutter og børst så bort sukkersaltet. Skyll fisken i kaldt vann og tørk den på kjøkkenpapir.
Legg fisken på en rist i ovnen.
Varm opp en panne og ha i røykspon. Dekk til med aluminiumsfolie og la pannen stå på varmen til sponet virkelig begynner å ryke. Sett pannen i ovnen og ta av aluminiumsfolien. La fisken stå i ovnen med røyken i ca. 15 minutter. Bak så fisken i ovnen på 45 grader til den flaker seg, da er kjernetemperaturen 45 grader.
Pepperrotkrem:
Stivpisk crème fraîche eller seterrømme og smak til med revet pepperrot, sitron, salt og pepper.
Sherryvinaigrette:
Bland sukker og sherryeddik i en kjele og kok til sirupkonsistens. Finhakk sjalottløk og hvitløk og tilsett dette sammen med de øvrige ingrediensene og rør om. Smak til med salt og pepper. Friske urter er godt og dekorativt å ha i sausen.
Server med litt salat eller friske urter.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Norges sjømatråd
(Intern: 28839)
Tilberedningstid:
60 min +
Oppskriften er
vanskelig å tilberede
Kategori:
Ovnsrett
Land:
Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2012-01-26
Oppdatert dato:2012-01-26
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift