Tyrkisk Güvec





Tyrkisk Güvec oppskrift.
Fotograf: Matprat.no
Tyrkisk Güvec inneholder 76 Kalorier, 4 g Karbo, 6 g Protein og 4 g Fett pr 100 gr
Tyrkisk Güvec har ingen allergener
Tyrkisk Güvec er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
1kggrytekjøtt med bein
1stkaubergine
Ca 3,5sssalt
2stkløk
1stksquash
1stkpaprika
1boks(er)tomater
500grpoteter
1ssolivenolje
1tspaprikapulver
0,5tspepper
2tssalt
5dlvann eller sjy
1bunt(er)persille


Annonse



Næringsdeklarasjon for Tyrkisk Güvec!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier76.33678.81Kcal
Protein5.8752.20gram
Karbohydrat3.5431.48gram
Kostfiber0.948.36gram
Fett4.0936.37gram
Mettet fett1.7115.21gram
Salt2.0818.53gram
Pris på oppskriftenKr 4.69Kr 41.71Kroner
Hele oppskriften veier3 557 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

1.S kjær auberginen i skiver og dryss på salt. La stå 15 minutter, skyll av saltet og tørk fuktigheten av skivene med papirhåndkle. Skjær løk, poteter, squash og paprika i skiver.

2. Brun kjøttet i olje i varm panne, litt om gangen.

3. Legg kjøtt og grønnsaker lagvis i leirgryte eller ildfast form med lokk. Strø krydder og salt mellom lagene. Hell over vann eller sjy. Stek i ovn på 200°C i 1 1/2 time. Dryss over hakket persille før servering.

Mer info

Forfatter:
Kilde: Matprat.no
(Intern: 20711)
Kategori: Ovnsrett
Land: Tyrkia
Innlagt dato:2005-11-02
Oppdatert dato:2005-11-02
Lesere: 9781 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Tyrkisk Güvec.Tyrkisk Güvec.
Denne retten har 76,33 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,09 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 4,69.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Jegerkål - Fårikål med viltpreg.Jegerkål - Fårikål med viltpreg.
Denne retten har 88,66 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,99 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,64 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Vinterfårikål.Vinterfårikål.
Denne retten har 91,2 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 2,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 2,4.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjelår med rosmarin, hvitløk og sitron.Kjelår med rosmarin, hvitløk og sitron.
Denne retten har 121,95 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 0,56 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 5,59 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,22.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kje kleftiko.Kje kleftiko.
Denne retten har 87,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,75 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,67 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,62.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.