| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Blålange, rå | 271 | 64 | 0,1 | 15,7 | 0 |
| Hvitting, rå | 333 | 79 | 0,6 | 18,3 | 0 |
| Blåkveite, rå/kaldrøkt | 645 | 155 | 11 | 14 | 0 |
| Torsk, vill, rå | 332 | 79 | 1 | 17,4 | 0 |
| Coop steinbitfilet uten skinn, med bein 360gr | 409 | 97,75 | 2,5 | 18,6 | 0 |
| Stør | 439 | 104,92 | 4,04 | 16,14 | 0 |
| Lerøy torskefilet naturell | 345 | 82,45 | 1,1 | 18,1 | 0 |
| Sei, rå | 359 | 85 | 1,3 | 18,3 | 0 |
| Kveite, hellefisk, oppdrett, rå | 429 | 102 | 2,4 | 20 | 0 |
| Gjedde, rå | 353 | 83 | 0,2 | 20,3 | 0 |
| Pangasius, rå | 265 | 63 | 1,1 | 13,1 | 0 |
| Håbrann, rå | 360 | 85 | 0,4 | 20,3 | 0 |
| Karpe | 531 | 126,9 | 5,6 | 17,83 | 0 |
| Tunfisk, makrellstørje, rå | 445 | 105 | 1 | 24 | 0 |
| Coop seifilet uten skinn 400gr | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.